Система "минус 60"

[Nadya I]

Сообщение от ЛюдМилаК

Я вчера ужинала редькой с морковью без всего +кефир. Ну и мужу такую же тарелочку поставила салата....Видели бы его глаза....."Ну хоть посолить то можно? А может майонезику?" Пришлось баловать его
А я сегодня без ужина...загулялись,что то с сыном пришли уже в начале 7го домой.Пока переоделись,туда-сюда и уже что то совсем поздно...
Зато на завтрак купила пирожных картошка, суфле в шоколаде

молодец какая что не поужинала горжусь!
Вдвойне легче не поужинать когда такой завтрак

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Nadya I

молодец какая что не поужинала горжусь!
Вдвойне легче не поужинать когда такой завтрак

ну вообще-то ужинать - это не по системе так низзя! можно было и чуток попозже, один раз не страшно

а я сделала вторую десяточка. мамадарагая, я в шоке. 2 упражнения где баланс на одной руке и одной ноге я вообще не смогла сделать остальные хоть и сложные, но очень понравились. и я так сильно вспотела, класс!
отдышусь ипойду зумбу танцевать сейчас

[Пушистый Катёнок]

че-то я в расстройстве, кардио меня ток на 5 минут хватило, чуть не рухнула. наверно это от недосыпания(((

[ЛюдМилаК]

Nadya I Если не ужинать,то вес может встать....уже проходила..Ну,а так то да....хочется уже скорее лечь спать,что бы наступило утро
Пушистый Катёнок Жесть.Но ты не расстраивайся!Потихоньку и получится,я кардио уже перестала делать.Мне после такой нагрузки капец наступает...даже 5 минут не выдерживаю.

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от ЛюдМилаК

Nadya I Если не ужинать,то вес может встать....уже проходила..Ну,а так то да....хочется уже скорее лечь спать,что бы наступило утро
Пушистый Катёнок Жесть.Но ты не расстраивайся!Потихоньку и получится,я кардио уже перестала делать.Мне после такой нагрузки капец наступает...даже 5 минут не выдерживаю.

я Трейсино кардио тоже давно не делаю, ноги очень болят - кости под коленками, потом ходить долго больно. я зумбу танцую, мне нравится и весело и прыгать не надо, а пота не меньше стекает, чем от трейсиного кардио.
да я не переживаю, завтра уже легче должно быть

[Nadya I]

Катенок может просто состоние такое. завтра будет лучше. Катенок не думаю что остаться без ужина так плохо тем более если не голодна.

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Nadya I

Катенок может просто состоние такое. завтра будет лучше. Катенок не думаю что остаться без ужина так плохо тем более если не голодна.

ну я на форуме системы сижу и там всё время пишут лучше чуть позже поужинать если вдруг так вышло, чем не поужинать.

надеюсь завтра мне легче будет. сейчас тренировалась баланс держать на одной руке и ноге, вроде получается. а когда с Трейси делала не получалось. просто сейчас видимо мышцы отдохнули. значит не всё потеряно, чуть потренируюсь, мышцы окрепнут и всё получится
первая десятка в первый день мне ж тоже трудно далась, а в конце даже скучно стало, что легко всё получается

[tlv1977]

Nadya I, выглядишь хорошо! Так держать! Мне еще далеко,далеко и еще дальше .
Девчат,сегодня в обед съела венигрет и сыр,а так вроде нельзя да? Но не удержалась прямо,муж принес целую головку с частной сыроварни . Ужин был сыр и ржаные хлебцы 2 шт. Что то пью и пью,с венигрета что ли,такое ощущение что я шарик

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от tlv1977

Nadya I, выглядишь хорошо! Так держать! Мне еще далеко,далеко и еще дальше .
Девчат,сегодня в обед съела венигрет и сыр,а так вроде нельзя да? Но не удержалась прямо,муж принес целую головку с частной сыроварни . Ужин был сыр и ржаные хлебцы 2 шт. Что то пью и пью,с венигрета что ли,такое ощущение что я шарик

винегрет можно и сыр. только мало как-то а в винегрете масло много? можно 1 чл

[tlv1977]

Сообщение от Пушистый Катёнок

винегрет можно и сыр. только мало как-то а в винегрете масло много? можно 1 чл

да там именно ложка и была,я отдельно сделала мужикам. Ой ну ладно успокоила,а то я что то расстроилась из-за сыра,читала,читала и не поняла. Такой зараза вкусный еще,я первый раз ела сыр который для себя делают

[Оксанчик]

девочки вчера была на рынке и увидела мойву - хочу не могу

[Пушистый Катёнок]

девочки, а вино в одиночестве пить плохой признак, да?

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Оксанчик

девочки вчера была на рынке и увидела мойву - хочу не могу

ну купи и съешь

[Оксанчик]

Сообщение от Пушистый Катёнок

ну купи и съешь

я ее жирную люблю. а жареного нельзя! а утром она в меня не полезет

[ЛюдМилаК]

Сообщение от Оксанчик

я ее жирную люблю. а жареного нельзя! а утром она в меня не полезет

Так попробуй на ужин её в фольге в духовке запечь. Я вот тоже уже подумываю на ужин как-нибудь рыбки прикупить.....только у нас здесь не где

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Оксанчик

я ее жирную люблю. а жареного нельзя! а утром она в меня не полезет

ну тогда стороной обходи

а я своим тефтелек натушила. так пахнут! завтра с утра поем точно

[tlv1977]

Сообщение от Оксанчик

девочки вчера была на рынке и увидела мойву - хочу не могу

Сообщение от Оксанчик

я ее жирную люблю. а жареного нельзя! а утром она в меня не полезет

так просто запеки без всего,она получается нормальная,в фольге она повареней получается мне кажется. Я кстати тоже сегодня только соседке говорила что хочу мойвы

[Пушистый Катёнок]

эх... а я курочку хочу в рукаве запеченую, а у нас духовка сломалась...

[Оксанчик]

Сообщение от tlv1977

так просто запеки без всего,она получается нормальная,в фольге она повареней получается мне кажется. Я кстати тоже сегодня только соседке говорила что хочу мойвы

спасибо так и сделаю. а у меня на утро кусок запеченный свинины, слюной давлюсь. каждый раз захожу на кухню и воды сразу в рот

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Оксанчик

спасибо так и сделаю. а у меня на утро кусок запеченный свинины, слюной давлюсь. каждый раз захожу на кухню и воды сразу в рот

утро уже скоро

а я на обеде себе свинину потушила с луком и помидорами и водчки чуть, как подлива получилась к гречке. пахнет так вкусно. скорее бы обед