Худеем вместе 35!

[Иринушка]

Сообщение от Тотошка

Ирка, это я вами с Натахой горжусь!
У меня таких успехов никогда не было!
Вы - молодцы!

как это не было??? с 122 кг до 96 кг.... это не успех???

[Тотошка]

Сообщение от Иринушка

как это не было??? с 122 кг до 96 кг.... это не успех???

так это ж с переменным успехом
а у вас - сила воли, мне бы у вас учится
но ниче, на сл.неделе постараюсь.
тем более там Юлёк собралась на ЯД после майских, я с ней)))

[Тотошка]

Иринушка, знаешь, я расслабляться не буду,
но тока после твоего поста поняла - мля, так это почти 28кг, наверное, правда есть небольшой успех)))

[Zemkin]

с пятницы глобальное обжорство. Надеюсь работа меня вылечит)))

[larchik]

Наташа прыгаешь ты правильно.Попробуй бинты,они нагрузку снимут,видимо из за веса все таки.Ты на самом деле умница!!!И по фоткам видно,что у тебя все подтянулось,а с занятиями вообще наверно все быстрей будет подтягиваться

Настя,помнишь ты писала,что у тебя недавно весь день желудок сосал,как будто есть хочет,Ты случайно чай с имберем не пила в тот день?Просто я сейчас первый раз выпила этот чай и у меня желудок сосет,но я точно не голодна

[Тотошка]

Сообщение от larchik

Наташа прыгаешь ты правильно.Попробуй бинты,они нагрузку снимут,видимо из за веса все таки.Ты на самом деле умница!!!И по фоткам видно,что у тебя все подтянулось,а с занятиями вообще наверно все быстрей будет подтягиваться

Настя,помнишь ты писала,что у тебя недавно весь день желудок сосал,как будто есть хочет,Ты случайно чай с имберем не пила в тот день?Просто я сейчас первый раз выпила этот чай и у меня желудок сосет,но я точно не голодна

Спасиб. Завтра намотаюсь.
Чай с имбирем нельзя пить на ночь. Он тонизирует(((

[*Умка*]

девчонки, угощайтесь хехе

[Тотошка]

Сообщение от *Умка*

девчонки, угощайтесь хехе

я не емсладкого
но такоооооооое лакомство - съела бЫ

[Zemkin]

а, я с Джилиан вчера позанималась же, наверное не буду больше, коленки сразу разболелись

[*Умка*]

Сообщение от Тотошка

я не емсладкого
но такоооооооое лакомство - съела бЫ

а я терь только домашние тортики кушаю...))))

[Тотошка]

Сообщение от Zemkin

а, я с Джилиан вчера позанималась же, наверное не буду больше, коленки сразу разболелись

я этого боялась, а заболели кости
наверное от веса

[*Умка*]

Сообщение от Тотошка

я этого боялась, а заболели кости
наверное от веса

Наташ, я прально понимаю, что кость ниже колена которая болит?!

[Almari]

Наташ,здорово,что муж заметил результат))

блин,а у меня 3 дня застолья....
но!я так не объедалась,как раньше,всего немножко положу и все,без добавок)еще и занималась)
привес конечно будет,вот завтра узнаю какой...

[Zemkin]

Сообщение от Тотошка

я этого боялась, а заболели кости
наверное от веса

о как... Кости береги!!!

larchik, ты ничего по поводу гостей не писала, а то я уже и не найду, ггде мы это обсуждали)

[Иринушка]

Сообщение от Тотошка

Иринушка, знаешь, я расслабляться не буду,
но тока после твоего поста поняла - мля, так это почти 28кг, наверное, правда есть небольшой успех)))

ага, малюсенький такой

Сообщение от *Умка*

девчонки, угощайтесь хехе

я торты уже не воспринимаю как еду , так... рабочий материал и слава Богу

[larchik]

Сообщение от Zemkin

о как... Кости береги!!!

larchik, ты ничего по поводу гостей не писала, а то я уже и не найду, ггде мы это обсуждали)

Писала,что ты очень далеко от меня живешьЯ на красногвадейской!Так что не судьба нам вместе время провести,но за приглашение спасибо!!!
Мож ты приседала не правильно,если все правильно делать,то ничего болеть не должно


Ляна красота какая у тебя на завтрак будет!!!

Наташа я так спать хочу,что никакой имбирь не помешает мне

[Zemkin]

Сообщение от larchik

Писала,что ты очень далеко от меня живешьЯ на красногвадейской!Так что не судьба нам вместе время провести,но за приглашение спасибо!!!
Мож ты приседала не правильно,если все правильно делать,то ничего болеть не должно


Ляна красота какая у тебя на завтрак будет!!!

Наташа я так спать хочу,что никакой имбирь не помешает мне

да не, просто коленки не выдерживают нагрузок. пока не диагностировала, но что-то с ними страшное происходит. недавно из-за бега валялась 2 дня на диване с болями.

[*Умка*]

Ларис пока готовила даж ложку от кремя не облизала )) надеюсь вкусный ))
Ириш, я так, для себя балуюсь... твои шедевры иногда просматриваю ))
Наташ, и все таки у тебя перегрузка в тренировке.. надо аккуратно, иначе можно порвать сухожилия... вот почитай [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] и [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] и [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Тотошка]

Сообщение от *Умка*

Наташ, я прально понимаю, что кость ниже колена которая болит?!

Да,правильно.
Это что значит?

Сообщение от Almari

Наташ,здорово,что муж заметил результат))

привес конечно будет,вот завтра узнаю какой...

фигня,завтра привес, послезавтра отвес.

знаете как по гречески переводится диета?
ОБРАЗ ЖИЗНИ!

Сообщение от Zemkin

о как... Кости береги!!!

вот и пытаюсь найти причину, почему болят кости, а не мышцы

Сообщение от Иринушка

ага, малюсенький такой


я торты уже не воспринимаю как еду , так... рабочий материал и слава Богу

Ирк, понимаешь, когда знаешь как это бывает в85 кг, то потерянные(причем набранные тобой же килограммы) не вдохновляют.
больше меня направляет целеустремленность других !
когда есть осознание, что все в моих руках)))

Сообщение от larchik

Мож ты приседала не правильно,если все правильно делать,то ничего болеть не должно
Наташа я так спать хочу,что никакой имбирь не помешает мне

Лар,у меня подозрение, что все-таки я неправильно прыгаю(((

а вот для меня имбирь, как абсент))

[Almari]

девочки,вы там аккуратнее с нагрузками...