Худеем вместе 35!

[larchik]

Надя я раньше тоже могла пива море выпить,а потом забеременеть не могла,вот пиво убрала совсем,потом беременность,потом грудью кормила и вот этой зимой попробовала и что то такое не вкусное оно.Иногда хочется,но больше 100мл. не лезет,сразу живот раздувает.Ну я и рада,а то такая зараза это пиво,к нему так быстро привыкаешь,а слезть с него тяжело.

[Антизолушка]

Девочки всем привет, всех с минусами!
У меня сегодня плюс потому что тоже соленой рыбки вчера поела и воды напилась...
Я тоже собираюсь на минус 60 после майских, ибо после майских думаю точно будет плюс, запланирован день рождения и шашлыки...
Вообще я колбасу и колбасные изделия не ем, я их просто не люблю, хлеб вообще не ем, сладкое конечно люблю но сейчас вместо мучного ем сухофрукты, ну и кусочек горького шоколада позволяю себе иначе я буду нервничать))) вообще молочный люблю но сейчас только горький и по чуть чуть, совсем без сладкого не могу. Из витаминов пью компливит сияние, он для кожи, волос - мне нравится, и еще кальций д3 тоже пью периодически...

Спасибо всем за ссылки по Джилиан!

[Мамочка)))]

Сообщение от larchik

Надя я раньше тоже могла пива море выпить,а потом забеременеть не могла,вот пиво убрала совсем,потом беременность,потом грудью кормила и вот этой зимой попробовала и что то такое не вкусное оно.Иногда хочется,но больше 100мл. не лезет,сразу живот раздувает.Ну я и рада,а то такая зараза это пиво,к нему так быстро привыкаешь,а слезть с него тяжело.

Не то пиво ты пила раз не вкусноеШучу
Я больше люблю не пиво а именно саму закуску: чипсы, креветки, соленую рыбкуЯ могу одну бутолочку выпить а съесть закуску всей нашей компании

[Мамочка)))]

Из витаминов я пью "Супрадин", который шипучка. Единственное вкусное блюдо моё за день

[Наталюша1]

вот я тоже его купить хочу Надь)

[Заноза в сердце]

Сообщение от Тотошка

Еще вопрос.

после еды, через сколько можно пить?

Я считаю, что пить нужно, когда пьется! Вода необходима нашему организму, а чаще всего жажда и наступает во время еды или во время тренировки, я пью сразу! Иначе перетерплю - перехочу, и в итоге свою дневную норму не выпью))

Сообщение от Валечка

Да вот, Ларис, и сама думаю, что странности.У меня после пива с роллами всегда привес.Все-таки соевый соус задерживает воду.А тут...теперь интересно, что завтра будет.

Завтра будет отвес!

[Nastyushka]

Сообщение от Юлик

Девочки,скажите...кто чего думает...
Я чет запарилась совсем...
С утра позвонила знакомая,они в деревне живут.Сказала зайти к ней на работу,она даст нам березового сока.Они в деревне живут.
Схожу конечно,возьму...муж любит...Только теперь сама хочуууууууу...не знаю,как быть...я ж на диете...можно его интересно...или не стоит...

на форуме миримановой спрашивали. ответили - только утром

Сообщение от Тотошка

Еще вопрос.

после еды, через сколько можно пить?

недавно читала.нет однозначного мнения, можно ли запивать. в одном сходятся, что нельзя холодным.

Сообщение от Валечка

Всем привет) Я вчера устроила загрузочный день, т.к вес задолбал стоять.И жареную рыбу точила, причем не мало так, и сгущенку ела и пиво с роллами...А сегодня вес стоит...Мож он шутит надо мной?

батарейка хорошая?

[Заноза в сердце]

Так Юля вроде на японке, там березовый сок вообще нельзя)

[Nastyushka]

Сообщение от Заноза в сердце

Так Юля вроде на японке, там березовый сок вообще нельзя)

ну я и имела в виду, что если так ответили, то точно лучше не надо)

[larchik]

А я ребенка спать уложила и нужно идти котлеты лепить,а там 2 тазика,один из индейки,а второй свинина+индейка.Вот нафиг я столько накрутила фарша спрашивается,если лепить лениво...

[*Умка*]

Сообщение от larchik

А я ребенка спать уложила и нужно идти котлеты лепить,а там 2 тазика,один из индейки,а второй свинина+индейка.Вот нафиг я столько накрутила фарша спрашивается,если лепить лениво...

не лепи, сделай соус томатный к спагетти

[Иринушка]

Сообщение от *Умка*

не лепи, сделай соус томатный к спагетти

Ещё можно разделить на порции и заморозить....

Девули, а брокколи это вареные овощи или нет? Я для яички спрашиваю....

[Nastyushka]

отзанималась)))

[Тотошка]

Докладываюсь.
Почуяла первые плюсы от занятий. силовых.
Сегодня не задыхаясь, не останавливаясь между этажами (у меня 5-й эт)
донесла спящую Тасию (15кг),рюкзак (примерно кг7) и в руке 1кг клубники.
Прям порадовалась.
Никогда такого не было. Каждый этаж остановки делала. руки дрожали от напряжения. А сейчас, даже мышцы не устали

Сообщение от larchik

Девочки напоминайте по утрам про витамины,а то я их забываю пить

я теперь еще мужа кормлю витаминами по утрам.буду тебе тоже напоминать

Сообщение от Иринушка

кефир вечером, это здорово, а кому то, нет...

Вот и я по своим врачам не дойду никак....
Решила в выходной до ИНВИТРО дойти, хоть анализы сдать на щитовидку, давно не сдавала...
Ирин, проверь щитовидку, с неё как правило прёт вес...
..прям поперхнулась

Ир, а тебе принципиально ИНВИТРО? есть более дешевые лаборатории,могу подсказать.

факт. мне бысразу пойти, сдать на щитовидку.когда первый раз за полгода на 20 кг поправилась

[QUOTE=Чихкошка;5859762Тотошка, я не проверяла щитовидку,...
Сейчас уменьшила количество еды и худею же[/QUOTE]
и я и Иринка тоже худеем, просто тут как совет. а уж там решай сама.

Сообщение от larchik

А я ребенка спать уложила и нужно идти котлеты лепить,а там 2 тазика,один из индейки,а второй свинина+индейка.Вот нафиг я столько накрутила фарша спрашивается,если лепить лениво...

Я тоже накупила фарша (куриного) а теперь думаю - на фиг яэто сделала. часть разложила по пакетам - заморозила. часть- завтра сделаю своим котлеты и фрикадельки, или ежиков наделаю. рис остался после рыбного салата. короче. посмотрю, что лучше сделать.ЗАВТРА)))

Сообщение от Иринушка

Девули, а брокколи это вареные овощи или нет? Я для яички спрашиваю....

Да. это вареные овощи)))

Сообщение от Nastyushka

отзанималась)))

и я , утром

Завтра последний день 1-го уровня, в четверг на второй.
во время я обновилась. кстати. приседала сегодня в полную силу. попа заболела.

[*Умка*]

брокколи так которая заморожена она просто обдана капитально паром.. но можно на рынках и в магазах свежую купить... мы детю покупаем..

[larchik]

Налепила я этих котлет все таки,пусть морозятся теперь

Наташа с достижением тебяНеужели и правда не запыхалась даже?
Я вот приседаю тоже на полную катушку,а вот прыгаю по минимуму,под конец вообще ели ноги отрываю от пола и легче мне не становится,а ведь уже 1.5 мес. делаю Джиллиан,сейчас по второму кругу пошла.Я думала что через месяц буду скакать как кузнечик,а я как была труп после тренировки так и не меняется ничего.Хилая я какая то

[Антизолушка]

А мне сегодня как то чуть легче ногам - голени все так же болят, но бедра гораздо меньше, присесть даже могу, а то два дня вообще каждое движение с болью давалось...

Еще по поводу алкоголя хотела написать - я раньше тоже пивом баловалась , но от него просто катастрофически живот растет у меня!!! теперь если хочу рыбки или еще чего к пиву - ем просто так, без пива. А для себя покупаю сухое вино - сначала казалось кисловатым, но потом привыкла, если охладить то вкусно, я для застолий себе покупаю тоже его)

[Тотошка]

Сообщение от larchik

Налепила я этих котлет все таки,пусть морозятся теперь

Наташа с достижением тебяНеужели и правда не запыхалась даже?
Я вот приседаю тоже на полную катушку,а вот прыгаю по минимуму,под конец вообще ели ноги отрываю от пола и легче мне не становится,а ведь уже 1.5 мес. делаю Джиллиан,сейчас по второму кругу пошла.Я думала что через месяц буду скакать как кузнечик,а я как была труп после тренировки так и не меняется ничего.Хилая я какая то

У меня хилость, проявляется через день.
То легко отжимаюсь, то порваться готова(((

Лар, надо тренироваться. Если уж на меня, такую бАААААААальшую пышку упражнения действуют, то на тебя красотку, тем более подействуют)))

тренируйся))))

[Тотошка]

Сообщение от Антизолушка

А мне сегодня как то чуть легче ногам - голени все так же болят, но бедра гораздо меньше, присесть даже могу, а то два дня вообще каждое движение с болью давалось...

Еще по поводу алкоголя хотела написать - я раньше тоже пивом баловалась , но от него просто катастрофически живот растет у меня!!! теперь если хочу рыбки или еще чего к пиву - ем просто так, без пива. А для себя покупаю сухое вино - сначала казалось кисловатым, но потом привыкла, если охладить то вкусно, я для застолий себе покупаю тоже его)

А если его еще и нормальное купить, то удовольствия - мммммммммм!
Мне вот крымские понравились. ощущение - что спирта не т вааабще)))

пиво - это фигня, я без него спокойно, как и без сладкого.

а вот от стопакрика, другого "живой воды" да еще по шашлычек на даче, тказаться не смогу.

[Антизолушка]

Девочки отвар овса никто не пьет? у меня знакомая работает косметологом, она посоветовала для хорошего состояния кожи, я почитала он и для похудения тоже используется, наверно с понедельника попробую попить...