|  10.02.2012, 15:37 | |
| Мама-академик Регистрация: 05.10.2009 Адрес: Моск.обл. 
					Сообщений: 1,173
				Вес репутации: 16584            |   
			
			Привет, мои хорошие! Вот и я   Сегодня рецепт для стройнеющих к лету и тех, кто просто не любит жирное и жареное! Это очень простой способ готовки для тех, кто любит котлеты  А еще для тех, у кого нет времени стоять у плиты битый час и переворачивать котлеты на сковороде... Пы.Сы. Картинку я сперла из интернета, ибо свои свежеприготовленные котлетки сфоткать забыла... КОТЛЕТЫ ИЗ ДУХОВКИ  - 1 кг. фарша (у меня говядина + баранина) - 4 луковицы - по желанию: 1/3 батона или сухари - соль, перец, приправы - по желанию: панировочные сухари - 1-2 яйца - в невлажный фарш можно добавь немного сливок Хлеб (можно засохший) залейте холодной водой и оставьте на 20 минут. Затем откиньте на дуршлаг и немного отожмите. Переложите в миску. (Для худеющих - хлеб не класть!  ) Добавьте весь фарш, яйцо, соль, 4 репчатых луковицы, измельченных на крупной терке/блендере/мелко нарезанных. Хорошо размешайте котлетную массу до однородного состояния и разделите на 10 (15) равных частей. Хорошо отбейте фарш: часть фарша (1 котлета) бросаем с силой об стол. Ладонью правой руки сгребаем фарш и перекладываем на левую руку. Левой ладонью переворачиваем фарш и опять бросаем на стол. Повторяем движения 5-8 раз. Одновременно и отбивается фарш, и формируется ровная овальная котлета. Можно обвалять котлеты в панировочных сухарях (кроме худеющих!  ) Сформированные котлеты перекладываем на смазанный маслом противень. Ставим противень в предварительно нагретую до 180 градусов духовку и запекаем 20 минут. Затем подливаем на противень полстакана воды и отправляем в духовку ещё на 15-20 минут. Приятного аппетита!   | 
|   | 
|  10.02.2012, 16:01 | ||
| Мама-практикант Регистрация: 12.01.2011 Адрес: Моск.обл. 
					Сообщений: 68
				Вес репутации: 29811            |   Цитата: 
  ! Спасибо, Машунь   | |
|   | 
 
 