Худеем с Борменталем *часть 3*

[Малышка Мю]

да мне кажеться что 1500 даже многова-то. но я себя сегодня вкусняшками баловала

[Azali]

а я пока решила не считать калории. почему то я устала...
меня в приницпе не устраивает мой живот,ну а вес 59. до беременный точно вернулся, 57 было бы 8 летеней давности вес))

[Alkoria]

Сообщение от Пономрик

Третий день на подсчете.1 день 1380к-минус 600. 2 день 1260к-минус 300)
Блин,книгу не могу скачать,так почитать хочется...

Сообщение от Kurukula

сегодня за день 1500 каллорий.
не могу не где найти первую книгу что бы скачать.

Девочки, в группе все книги выложены

Сообщение от Azali

а я пока решила не считать калории. почему то я устала...
меня в приницпе не устраивает мой живот,ну а вес 59. до беременный точно вернулся, 57 было бы 8 летеней давности вес))

отдохни. Попробуй упражнения поделать именно для живота.

[Azali]

Сообщение от Alkoria

отдохни. Попробуй упражнения поделать именно для живота.

спасибо. я даже хожу на групповые занятия-где упор именно на проблемные женские места

[Пушистый Катёнок]

Всем привет у меня ушел привес и ещё 300 г с собой забрал! и вес наконец 62,9

[Озорная лисичка]

Вчера съела 1460к итог +100
Это сначала так,или всегда,когда на 1500 ешь,плюс получается?

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Пономрик

Вчера съела 1460к итог +100
Это сначала так,или всегда,когда на 1500 ешь,плюс получается?

мне кажется, это сначала. я недавно почти на 1700 кк ела и был минус и на 1500 у меня минусы бывают

[ulechka]

Всем приветик стройняшки!!!!!!!!!!
с отвесиками!
я почти возвратилась я 9 марта считать уже буду

[Alkoria]

Сообщение от Пономрик

Вчера съела 1460к итог +100
Это сначала так,или всегда,когда на 1500 ешь,плюс получается?

раз на раз....мало ли.Мож соленого покушала,может цикл...все что угодно может быть.Главное что вес стабильно уходит.

Сообщение от ulechka

Всем приветик стройняшки!!!!!!!!!!
с отвесиками!
я почти возвратилась я 9 марта считать уже буду

[Малышка Мю]

у меня вчера накушано 1500 и минус 100 сегодня

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Kurukula

у меня вчера накушано 1500 и минус 100 сегодня

с отвесом!

[Озорная лисичка]

Сообщение от Kurukula

у меня вчера накушано 1500 и минус 100 сегодня

Молодец Маленький,но отвес

[Малышка Мю]

Спасибо для меня это результат. неделю шел постоянный плюс

[ulechka]

Приветик! -100

[Малышка Мю]

я сегодня на месте.

[Alkoria]

Я после больницы и стоянки наконец вниз пошла.

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от ulechka

Приветик! -100

Сообщение от Alkoria

Я после больницы и стоянки наконец вниз пошла.

с отвесами, девочки!!!
у меня+100 после 1200 кк, вот всегда я в плюсе, когда на нижней границе.

[Пушистый Катёнок]

сегодня ровно месяц, как я считаю. за месяц рассталась с 2,5 кг! очень рада!

[Alkoria]

Сообщение от Пушистый Катёнок

сегодня ровно месяц, как я считаю. за месяц рассталась с 2,5 кг! очень рада!

Поздравляю!
От меня за 3 дня 800г убежало

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Alkoria

Поздравляю!
От меня за 3 дня 800г убежало

молодец, быстро всё скинешь больничное

я сегодня в плюсе, но я вчера на 1900 наела. хочу чуть-чуть притормозить вес, на недельку-две.а то я какая-то как желе вся, объмы и кожа не успевают подтягиваться. буду день-два считать, день не считать, скрабы делать и силовые упражнения. потом опять начну нормально считать каждый день и бегать, как раз снег растает хоть частично.