Ждем малыша в Мае 2010!!! (Глава 3)

[Мариша М]

Сообщение от Olchik_25

Каждые два дня разгрузочные???? Жестко. А не подскажешь, на чем именно она тебе посоветовала "разгружаться"? А то я тоже хочу...

Но это пока, потом если все нормально будет, то так часто не надо будет
А разгружаться сказала:
яблочный день - 1,5 кг яблок и 5-6 стаканов кефира разделить на 5 приемов.
творожный день - 600гобезжиренного творога, 60 г сметаны, 2 стакана чая без сахара на 6 приемов.
овощной день - 15 кг овощей (капуста, морковь, помидоры, зеленный салат) можно ввиде салатов.Заправка - растит.масло или кефир (1 ст.ложка)

[Dorada]

девочки, спасибо всем огромное за поздравления!!!!!!!

[Dorada]

Сообщение от Мариша М

Но это пока, потом если все нормально будет, то так часто не надо будет
А разгружаться сказала:
яблочный день - 1,5 кг яблок и 5-6 стаканов кефира разделить на 5 приемов.
творожный день - 600гобезжиренного творога, 60 г сметаны, 2 стакана чая без сахара на 6 приемов.
овощной день - 15 кг овощей (капуста, морковь, помидоры, зеленный салат) можно ввиде салатов.Заправка - растит.масло или кефир (1 ст.ложка)

я так не смогу точно, мне мяса хочется каждый день, хотя говорят, что белка не хватает.

[Мариша М]

Сообщение от Dorada

а как отеки выглядят? вот я давлю на икры, после этого остаются белые слеы, это отеки?

На теле у меня их почти нет, она мне щиколотки меряет каждый прием, неделю назад было 22, а сейчас 23 (так это утром, а вечером, они еще больше становятся) и на ладошках..когда расжимаешь, маленькие беленькие "крапинки" как бы, а ладошки должны быть розовенькими и однотонными...

[Мариша М]

Сообщение от Ольга Счастливая

Молодцы что растете хорошо! Остальное попровимо. Подсаживайся на клюкву (морсики и просто ягоды с сахаром) и коленно-локтевую позу почаще, чтобы почки и мочеточники разгрузить. За две недели придешь в норму

Я с морсиком, да и просто с клюквой вообще не расстоюсь, очень она мне сейчас нравиться....так самое обидное, что вообще себя в виде тортиков и мучного не балую... а вес все прибавляется и прибавляется...

[Настёночка]

Сообщение от Мариша М

Я с морсиком, да и просто с клюквой вообще не расстоюсь, очень она мне сейчас нравиться....так самое обидное, что вообще себя в виде тортиков и мучного не балую... а вес все прибавляется и прибавляется...

а я совсем мало прибавила, 5 кг всего, и животик маааленький, со спины и не видно что я беременна

[yta]

Сообщение от Настёночка

а я совсем мало прибавила, 5 кг всего, и животик маааленький, со спины и не видно что я беременна

Молодец!!!И чувство легкости сохранила!!!!А я уже грузная такая...не поворотливая....обо всё ударяюсь

[Мариша М]

Сообщение от Dorada

я так не смогу точно, мне мяса хочется каждый день, хотя говорят, что белка не хватает.

Для меня это тоже как-то не раельно....никогда на диетах не сидела, проблем с весом не было....ну попробую хоть пару деньков таких устроить, ради сынульки надо учиться...да и супчик с куриной грудкой сварю себе без зажарки и соль отдельно, фуууууууу, а что делать???

[Ю_Л_И_Я]

Сообщение от Настёночка

а я совсем мало прибавила, 5 кг всего, и животик маааленький, со спины и не видно что я беременна

я тоже мало прибавила,4 кг........и у меня тоже со спины не видно,что беременная....а вчера в магазин для беременных зашла,меня спросили,точно ли я беременная?

[Dorada]

я прибавила 7,4 кг, но отказаться от мучного и сладкого совсем не могу. вечером просто не нажираться, тогда я думаю в норме будет. это я до Б. увлекалась системой Миримановой "минус 60", может, кто в курсе, так вроде она и для беременных подходит. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Мариша М]

Сообщение от Настёночка

а я совсем мало прибавила, 5 кг всего, и животик маааленький, со спины и не видно что я беременна

Я за Б набрала получается 8 400, просто до этого по чуть-чуть совсем, а тут за неделю большой скачок...

[Мариша М]

Сообщение от yta

Молодец!!!И чувство легкости сохранила!!!!А я уже грузная такая...не поворотливая....обо всё ударяюсь

Ничего, Анют, малышки быстро тебя в норму после их рождения вгонят, как стрекоза летать будешь

[Настёночка]

Сообщение от yta

Молодец!!!И чувство легкости сохранила!!!!А я уже грузная такая...не поворотливая....обо всё ударяюсь

ну конечно, у тя там целых две козявочки

[yta]

Сообщение от Dorada

я прибавила 7,4 кг, но отказаться от мучного и сладкого совсем не могу. вечером просто не нажираться, тогда я думаю в норме будет. это я до Б. увлекалась системой Миримановой "минус 60", может, кто в курсе, так вроде она и для беременных подходит. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Да...прикольная система...я на ней летом сидела....а как забеременнела....всё пропало блин....У меня целое подарочное издание со всеми её книжками...рецепты...но сейчас нет силы воли вообще.....Я не могу сказать что много ем...и даже вроде правильно...просто патология какая то прибавлять...такое тоже бывает...

[Dorada]

Сообщение от yta

Да...прикольная система...я на ней летом сидела....а как забеременнела....всё пропало блин....У меня целое подарочное издание со всеми её книжками...рецепты...но сейчас нет силы воли вообще.....Я не могу сказать что много ем...и даже вроде правильно...просто патология какая то прибавлять...такое тоже бывает...

после того, как родим, сядем на систему я еще денежку припасти хочу на клубную карту в фитнес-клуб

[yta]

Сообщение от Dorada

после того, как родим, сядем на систему я еще денежку припасти хочу на клубную карту в фитнес-клуб

Врядли я смогу куда либо выдти...трое детей всё таки....У меня есть беговая дорожка и велотренажер так что буду заниматься на них...ещё увидела тут не давно одну штуку которую давно хочу....не помню как называеться...вообщем встаешь на неё и там ролики катаються по бедрам...животу...вообщем куда поставишь их

[Dorada]

Сообщение от yta

Врядли я смогу куда либо выдти...трое детей всё таки....У меня есть беговая дорожка и велотренажер так что буду заниматься на них...ещё увидела тут не давно одну штуку которую давно хочу....не помню как называеться...вообщем встаешь на неё и там ролики катаються по бедрам...животу...вообщем куда поставишь их

ну, можно и дома позаниматься, но я лень такая, мне нужно куда-то ходить, чтоб выкладываться. дома у меня только степпер, я на нем ходила, пока телик смотришь, но сейчас он стоит в углу и муж порывается его куда-нибуь спихнуть, а я его отстаиваю

[Ольга Счастливая]

Сообщение от Ю_Л_И_Я

я тоже мало прибавила,4 кг........и у меня тоже со спины не видно,что беременная....а вчера в магазин для беременных зашла,меня спросили,точно ли я беременная?

Вот на седьмом месяце это особенно обидно! Почти так же обидно как Ольке трусы-утяжки предлагали

[Ю_Л_И_Я]

Сообщение от Ольга Счастливая

Вот на седьмом месяце это особенно обидно! Почти так же обидно как Ольке трусы-утяжки предлагали

ага ну,у меня мама со мной ходила,никто не верил до последнего,что она беременная я,видимо,в неё пошла)

[Ольга Счастливая]

Я почапала домой!