а мне хоть качайся хоть прыгай всё без толку,растянулась кожа сильно,фото выкладывать самой жутко,что только я не пробовала,ничего не помогает...уже семь лет хожу с висящим животом,эх....
а я горжусь собой!!т.к. у меня отвратительный тип фигуры, при которой живот вперед вываливается ( "по природе") и прямая талия,т.е ее по природе НЕТ вообще!!
Так что моя работа над собой знающим людям очень заметна!
я тебе "завидую", потому что я сама не могу и 5 раз пресс качнуть--ОЛЕНЬ мне
а вот и "дохлый лев"
[IMG][/IMG]
[IMG][/IMG]
блин , ну если профи говорит, то грех не покачать . А что качать прямые мышцы и боковые? я ж дохлый лев
да в принцапе...можно и не качать.Смысл, если только один узел мышц (брюшных) будет в тонусе?стройная и гуд какой у тебя рост?
судя по талии не мелкая точно
[/IMG]
Не смейтесь, не судите строго. Это как только в палату с родзала попала, то есть через два часа после родов сейчас всё НАМНОГО лучше. Так же как было почти