Худеем вместе - 40

[Ксе]

Во во такая же фигня...огромные плюсы...ну ничего...мне главное чтоб даже с привесом в итоге двигалась, минусовала...а не качели

[ЦветочекЯ]

а я скинула 15 и теперь набираю их.....

[Лунная Призма]

Девочки что за упаднические настроения.....

Соберитесь и расслабьтесь, тут не соц. соревнования нам вместе весело да мы хотим похудеть... но ради этого не стоит есть себя поедом..

[ЦветочекЯ]

Сообщение от Лунная Призма

но ради этого не стоит есть себя поедом..

если я себя есть не буду,меня пригласят на шоу типа "взвешенные люди"))))))не хочу быть знаменитой))))

[ЦветочекЯ]

Ксе, ОООООООООО,

[Дасёнка]

А я с зала пришла, щас пару часиков поработаю и спать, надеюсь привес завтра уйдет. Ужинала кефиром

[Иринушка]

Анечка, не болей

[Дасёнка]

Сообщение от Ксе

А что у тебя за работа на ночь глядя?

Бухгалтерю помаленечку
Набрала себе фирм и дома делаю им отчёты для налоговой и фондов

[Mammo4ka]

Горло ужас как болит Не попадаю я завтра в зал((((

[Ксе]

Лечись! Зал подождет! Главное, выздоравливай!!!

Спокойной ночи!
А то уже сын заходил, говорит, мам это нормально..в инете по ночам сидишь)))

[Mammo4ka]

Да я и так раз в неделю вырываюсь, а тут еще и простудилась(((

[Пчелка Майя]

Привет ночные жители
Я безвольная тряпка,напилась вчера соку томатного и помидор солёных наелась...на весах +1.300

Добавлено через 21 секунду

Привет ночные жители
Я безвольная тряпка,напилась вчера соку томатного и помидор солёных наелась...на весах +1.300

[Ксе]

Доброе утро, девочки!

У меня -500

но так всегда после расслабона)
вот завтра боюсь плюса.
Добавила на завтрак кусок черного хлеба...глазунья, кофе и половинка помидорки

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Пчелка Майя

Привет ночные жители
Я безвольная тряпка,напилась вчера соку томатного и помидор солёных наелась...на весах +1.300

Привет!
Не переживай...вода уйдет

[Slim]

Привет красотулечки! Всех у кого отвесы - ПОЗДРАВЛЯЮ!!! У меня за 2 дня всего -200 гр. Итого 61.8

Сообщение от Пчелка Майя

Привет девчули. Всех с отвесом,умничка у меня третий день стояк
Про марафон,двое что ли только хотят?

Я "За!" марафон)

Сообщение от Пушистый Катёнок

Всем привет
с отвесами

у меня -400
Завтра-послезавтра будут плюсы

Катюша, доченьку с Днем рождения!!!! Счастья, здоровья и отличного настроения!!!!

Сообщение от Фимка

Иринушка, Ирин, у меня вообще парадокс....вторую неделю хожу на массаж. Жиры же на спине и руках по-любому разминают...но почему вес то не снижается.( Занимаюсь дома... тоже прилично.Степпер, обруч, гантельки, отжимаюсь. Теперь вот еще и скамья для пресса, а результат обратный. Вес больше растет, чем снижается. Единственное заметила, что на животе жир стал дряблый, мож скоро сходить начнет.? так бы этого хотелось....(

[сегодня еще хочу добавить вибро массажер-тренажер..)...для ленивых...)))

с отвесами, красотки!

Надо еще по объемам смотреть, вес может расти от мышц, а объемы уходить себе тихонечко))

Сообщение от Шмелюся

без масла тушила.

Добавлено через 4 минуты

странно конечно...вот когда привес почти из ниоткуда - сразу бросить все охото..эх, а так все хорошо начиналось) уже неделю на месте топчусь -...+
может план изменить к лету не 55 а 60 кг...а за лето согнать лишние 5 на овощах и фруктах, там и кормить уже не буду...

можешь план ставить 2 кг и быстро его преодолеть - это отличный стимул будет! потом еще сбросить 2 кг и т.д. А по достижении цели радуй себя приятностями) Может именно это твой вариант?

Сообщение от Пчелка Майя

Привет ночные жители
Я безвольная тряпка,напилась вчера соку томатного и помидор солёных наелась...на весах +1.300

Ну это вода, она уйдет быстро, ты же не жирное и сладкое на ночь ела)

[Ксе]

Катюш, поздравляю Доченьку с Днем Рождения!!!
Здоровья крепкого, настроения отличного, успехов во всем!!!

[natallial]

Всем привет! У меня -400. Сегодня почти ночная тренировка в зале. В 23.00. Я думаю, может весь день на кофе, что бы не уснуть))))

Девочки, кто стоит, попробуйте поменять систему питания. Как ни странно, но мой опыт показывает, что спустя какое-то время надо есть больше, чтобы вс опять начал снижаться.

[Ксе]

Сообщение от Slim

Привет красотулечки! Всех у кого отвесы - ПОЗДРАВЛЯЮ!!! У меня за 2 дня всего -200 гр. Итого 61.8

Спасибо!

С отвесом!!!

Что на ужин кушаешь? Может пмс...может вода...мышцы
Главное не плюс!

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от natallial

У меня -400. Сегодня почти ночная тренировка в зале. В 23.00. Я думаю, может весь день на кофе, что бы не уснуть))))

С отвесом!!!

А что так поздно?
кофе не поможет)

[Slim]

М только закончились, так что это не ПМС)))Вчера на обед был борщ постный, без мяса, ложечка 15% сметаны и тост, а на ужин было яблоко и овощной салат заправленный кефиром. Но у меня дружба с белым другом не складывается нормально... Вот как-то так...

[Иринушка]

Сообщение от Ксе

У меня -500

Сообщение от Slim

-200

Сообщение от natallial

-400

с отвесами

Сообщение от natallial

Как ни странно, но мой опыт показывает, что спустя какое-то время надо есть больше, чтобы вс опять начал снижаться.

в этом есть логика


у меня -400.....

[Slim]

Иринушка, с отвесом!!!!!!!!!! Совсем чуточку осталось до 7-ки!!!!! Давай, поднажми!!!!