Мне врач сказала, что можно все но в меру, можно и апельсин 1-2 шт в день, а не 2 кг. Вот и все. Я делаю так, захожу в магазин или открываю холодильник и смотрю, то что захотелось то и кушаю. А если готовлю, то за час думаю, а что бы я хотела бы вечерком например и все. Тут муж купил рыбку соленую, я одну стащила, конечно же пить захотелось, я сделала 2 глотка пива, я же не бутылку вылакала, а мешьше чем полстаканчика. Так что всем желаю, что бы кушать можно было все или то что вам можно было кушать для вас было вкусным!!! Уря-я-я все пузажителям!!!!
|