Система"минус 60"-4.

[*Умка*]

Сообщение от Аленушка82

Давно. У меня 2 заход. До 3 берем. сильно на ней похудела. Сейчас опять вернулась

силлно ет на сколь если не секрет?!

[Наталюша1]

как быстро вес уходит?
если учесть что сбросить мне надо 4-5кг

[Nastyushka]

Наташ, ну я вот читаю, у кого большой вес - быстро.... за пару месяцев до 10-15 кг.... а если ниже, то уже дольше, но зато не возвращается, так как ты себе ни в чём по сути не отказываешь. потом не дорвёшься, как на строгих диетах

[*Умка*]

а мне кажется, что все равно потом вернется... ну если конечно не жить по системе до конца дней своих...

[Наталюша1]

ну вот мне по сути надо скинуть почти столько же сколько и тебе.ты давно на системе?

[*Умка*]

Сообщение от Наталюша

ну вот мне по сути надо скинуть почти столько же сколько и тебе.ты давно на системе?

Наташ, ет не диета.. тут много сразу не сбрасывают (ну естессно если вес не огромный)... но в принципе наоборот правильно, что вес уходит по чуть-чуть.. но и достигнув результата, надо будет держаться этой системе.. меееееедленно пробуя передвигать например запрещенные продукты не до 12, а до 14... и тд....

[Nastyushka]

Сообщение от *Умка*

Наташ, ет не диета.. тут много сразу не сбрасывают (ну естессно если вес не огромный)... но в принципе наоборот правильно, что вес уходит по чуть-чуть.. но и достигнув результата, надо будет держаться этой системе.. меееееедленно пробуя передвигать например запрещенные продукты не до 12, а до 14... и тд....

ну всё равно ж, привыкнешь не кусочничать, вечерами если и захочешь поесть, то реже, чем "в обычной жизни"

Наталюш, у меня всё на линейке

[*Умка*]

Сообщение от Nastyushka

ну всё равно ж, привыкнешь не кусочничать, вечерами если и захочешь поесть, то реже, чем "в обычной жизни"

Наталюш, у меня всё на линейке

не факт... тут ведь фишка то еще не в том, чтоб не кусочничать.. а чтоб ужин был минимален, так как по словам Миримановой сгорание жира идет с 18 до 21часа...
а если добившись результата, ты вернешься к обычному образу жизни, в смысле станешь ужинать плотненько вместе с мужем даже ДО 18, то все равно вес поползет вверх, даже без кусочничества...

[Nastyushka]

ты пессимистка))))

[*Умка*]

Сообщение от Nastyushka

ты пессимистка))))

неть )) я реалист )))
ну и много отзывов почитала...

[Оляньк@]

Сообщение от *Умка*

а мне кажется, что все равно потом вернется... ну если конечно не жить по системе до конца дней своих...

Я перестала системничать ещё осенью. Оставила только ужин. А перед НГ и до сих пор совсем всё забросила. Только не ем после 18. Но вес ттт не вернулся. Позавчера утром взвешивалась, вес 64,4))) А ведь было 87!

[*Умка*]

Сообщение от Оляньк@

Я перестала системничать ещё осенью. Оставила только ужин. А перед НГ и до сих пор совсем всё забросила. Только не ем после 18. Но вес ттт не вернулся. Позавчера утром взвешивалась, вес 64,4))) А ведь было 87!

от НГ еще совсем мало времени прошло
прост на многих форумах 70процентов пишут мол "вот опять набрала, надо снова брать себя в руки" и тд....

[Оляньк@]

Может быть. Но я сейчас ем абсолютно всё. За праздники 1,5 кг наела, но они сами ушли постепенно.

[*Умка*]

Сообщение от Оляньк@

Может быть. Но я сейчас ем абсолютно всё. За праздники 1,5 кг наела, но они сами ушли постепенно.

а сколько на системе была?

[Наталюша1]

я хочу понять я хоть пару кг успею к лету сбросить?)))

[Nastyushka]

Сообщение от Наталюша

я хочу понять я хоть пару кг успею к лету сбросить?)))

хоть пару и уж тем более к лету сбросишь))))

[Оляньк@]

Начала 18 мая 2012. К 4 июля сбросила 10 кг, потом поехали на море в пансионат. Там кормили на убой! Я, конечно, старалась не обжираться, но, сами понимаете))) На пляже что-то пожуёшь, вечером шашлычки))) Не набрала ничего!!! А по приезду снова села на систему. Результат -22 кг)))

[Nastyushka]

только физнагрузки обязательны! хотя бы 10 минут гимнастики

[*Умка*]

Сообщение от Оляньк@

Начала 18 мая 2012. К 4 июля сбросила 10 кг, потом поехали на море в пансионат. Там кормили на убой! Я, конечно, старалась не обжираться, но, сами понимаете))) На пляже что-то пожуёшь, вечером шашлычки))) Не набрала ничего!!! А по приезду снова села на систему. Результат -22 кг)))

здорово )))

[*Умка*]

Сообщение от Наталюша

я хочу понять я хоть пару кг успею к лету сбросить?)))

к лету легко.