Худеем с Борменталем *часть 3*

[Alkoria]

Сообщение от Пушистый Катёнок

да

всем привет. я всё кручусь между 63 и 64 кг. то считаю, то нет. вчера вот не считала, а в итоге -800
и ещё я не уверена, что смогу в марафоне участвовать, т.к. мы тут в авантюру решили с мужем пуститься: в ипотеку так что сейчас и мысли там и беготни много. так ещё и с нашей съемной нас выставляют, продавать собираются квартиру. так что если не ипотека, то всё равно переезд.

Ипотека это смело. Мы пока не решаемся.
Ну участвовать ты уже участвуешь) Все равно на себя время найдешь)))

А я вчера хулиганила. Выпила 4 бутылки пивка правда безалкогольного. Так что коридор превысила. на 1953 калории накушала. Но вес на месте стоит. Это хорошо.

С марафоном столько вопросов возникло что я вчера обалдела)))

[ulechka]

Сообщение от Alkoria

Ипотека это смело. Мы пока не решаемся.
Ну участвовать ты уже участвуешь) Все равно на себя время найдешь)))

А я вчера хулиганила. Выпила 4 бутылки пивка правда безалкогольного. Так что коридор превысила. на 1953 калории накушала. Но вес на месте стоит. Это хорошо.

С марафоном столько вопросов возникло что я вчера обалдела)))

пивной день,начало марафона а почему ты безалк пьешь?

[ulechka]

Привет!
+200!ну начинается.. ладно, живем дальше!!!! не нарушала ниче!

[ulechka]

ой Ванесса можешь помочь? Вот кушаю в 21 час, ложусь к 24- 1 часу... вот к этому времени начинает желудок урчать, просит кушать, а не кушаю, а пытаюсь заснуть! ну не пойду же я чего то съесть??
Кстати распознаю когда кушать хочу достижение, прям дня3-4 наверное

[Alkoria]

Сообщение от ulechka

пивной день,начало марафона а почему ты безалк пьешь?

Я из алкоголя тока вино красное сухое пью. А вообще я отказалась от курения и алкоголя и планирую перейти на ЗОЖ полностью.

Сообщение от ulechka

ой Ванесса можешь помочь? Вот кушаю в 21 час, ложусь к 24- 1 часу... вот к этому времени начинает желудок урчать, просит кушать, а не кушаю, а пытаюсь заснуть! ну не пойду же я чего то съесть??
Кстати распознаю когда кушать хочу достижение, прям дня3-4 наверное

Выпей перед сном кефира или йогурт скушай. В крайнем случае какой нить салатик овощной не калорийный и не много. Голодной не ложись!

[ulechka]

Сообщение от Alkoria

Я из алкоголя тока вино красное сухое пью. А вообще я отказалась от курения и алкоголя и планирую перейти на ЗОЖ полностью.


Выпей перед сном кефира или йогурт скушай. В крайнем случае какой нить салатик овощной не калорийный и не много. Голодной не ложись!

оо какая умничка!!!! я так не смогу

да собственно я не хочу ниче, но желудок бурчит
сегодня попробую

[ulechka]

А вот еще по поводу салата из свеклы,моркови и капусты, или капусты с морковью без разницы заправлю я маслом, или низк-м майонезом, или сметаной? ведь эффект должен все равно быть?

[Alkoria]

Сообщение от ulechka

А вот еще по поводу салата из свеклы,моркови и капусты, или капусты с морковью без разницы заправлю я маслом, или низк-м майонезом, или сметаной? ведь эффект должен все равно быть?

Масло лучше. Оно само по себе действует на кишечник.

[ulechka]

Сообщение от Alkoria

Масло лучше. Оно само по себе действует на кишечник.

окей просто хотела лишние калории скинуть

[Azali]

Ванесса, а как пельмени считать? как то я взвесила пельмешку варенную и замароженную. разница почти в 2 раза.

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Alkoria

Ипотека это смело. Мы пока не решаемся.
Ну участвовать ты уже участвуешь) Все равно на себя время найдешь)))

А я вчера хулиганила. Выпила 4 бутылки пивка правда безалкогольного. Так что коридор превысила. на 1953 калории накушала. Но вес на месте стоит. Это хорошо.

С марафоном столько вопросов возникло что я вчера обалдела)))

мы и ипотеку хотим и второго малыша. будет очень трудно, но мы не боимся

[ulechka]

Азали, я вот считала сваренные уже)))

[Alkoria]

Сообщение от Azali

Ванесса, а как пельмени считать? как то я взвесила пельмешку варенную и замароженную. разница почти в 2 раза.

На упаковке указана калорийность замороженого продукта. Поэтому я беру калорийность, взвешиваю перед варкой пельмешки и не парюсь. Это в принципе не так уж существенно

Сообщение от Пушистый Катёнок

мы и ипотеку хотим и второго малыша. будет очень трудно, но мы не боимся

Ого! Вы рисковые какие! А я второго не хочу ближайшие года 2-3 точно


Доброе утро всем! Сейчас варила вареники. Специально взвесила 10 штук до варки 158г. После варки 201г. Так что разница не принципиальна

[Пушистый Катёнок]

всем привет! у меня -200
я пельмени замороженные взвешиваю.

надо сегодня выбрать как-то время для физнагрузки, не знаю получится ли.

[Alkoria]

Сообщение от Пушистый Катёнок

всем привет! у меня -200
я пельмени замороженные взвешиваю.

надо сегодня выбрать как-то время для физнагрузки, не знаю получится ли.

Приветик. С отвесиком. У меня -500 сегодня. И тоже со временем напряг(

[ulechka]

Привет!
у меня вот +500 епрст!!!

сегодня болит пресс

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Alkoria

Приветик. С отвесиком. У меня -500 сегодня. И тоже со временем напряг(

с отвесом!

Сообщение от ulechka

Привет!
у меня вот +500 епрст!!!

сегодня болит пресс

чего так?
молодец, что занимаешься

[ulechka]

Сообщение от Пушистый Катёнок

с отвесом!


чего так?
молодец, что занимаешься

а че так незнаю!! я же не нарушаю!!! Уже 10 дней даже!! какая я молодец!

[ulechka]

а вообще седня М должны быть, чето их пока не наблюдается

[ulechka]

так М пришли, значит снова от этого привес! После упражнений разболелась голова, и теперь прям раскалывается.. пойду лежать выпила таблетку, надеюсь пройдет!