Худеем вместе-38

[Иринушка]

Сообщение от Malina17

выспалась первый раз за полтора года

поздравляю

Сообщение от Malina17

Ир, в туалет не ходила со вчерашнего дня

вот.... уже не кг...

Сообщение от Malina17

У меня только вторая стрижечка открылась - супер!

ну да....

Сообщение от Malina17

Только укладывать ее каждый день надо

я и так каждый день мою голову.... если совсем никуда не надо, повязку на голову одеваю, укладка не особо нужна и мне идёт

Сообщение от Malina17

Ириш,с отвесиком! Хорошие результаты за неделю!

спасибо

Сообщение от Malina17

Сейчас что? -60?

когда дома, то да.....

[Salamandra]

Ира, вот вторая стрижка, где светленькая девушка - обалденная! Мне оооочень понравилась.
У меня структура волос как раз под ту стрижку ))))))) Они густые, но очень прямые.

Ир, ты же на системе питалась? Можно спросить тебя?
Я обедать решила следующим: в половинку кабачка положить куриного фарша, посыпать сыром и запечь в духовке в фольге.
А на ужин - отварная гречка с отварной капустой - или брокколи или брюссельская, еще не решила.
Это правильно будет?
Я читала правила, но на всякий решила проконсультироваться...

[Malina17]

Назаказывала сейчас себе вещей на лето 42р, теперь есть к чему стремиться

[Salamandra]

Сообщение от Malina17

да,сегодня отлично! выспалась первый раз за полтора года

Ир, в туалет не ходила со вчерашнего дня

У меня только вторая стрижечка открылась - супер! Только укладывать ее каждый день надо

Добавлено через 46 секунд

Ириш,с отвесиком! Хорошие результаты за неделю! Так держать! Сейчас что? -60?

оо!!! Поздравляю с отсыпашками!!!!!! )))))
Вот!!!!! отсутствие туалета - это и есть как минимум твой киллограмм, а может и еще пару сотен грамм!!!
А первую ссылку в ручную надо скопировать и вставить чтобы открылась. Просто перехода нет прямого.

[Malina17]

А у меня 3 волоса на голове и совсем не знаю как стричься
Эх, пошла на массаж собираться

Добавлено через 1 минуту

Открылась и первая ссылка. вторая мне больше нравится

[Иринушка]

Сообщение от Salamandra

Ира, вот вторая стрижка, где светленькая девушка - обалденная! Мне оооочень понравилась.

мне тоже

Сообщение от Salamandra

Ир, ты же на системе питалась? Можно спросить тебя.....обедать решила следующим:.....на ужин

Оль, я хоть и давно на системе, но туплю по этому поводу
сама всё переспрашиваю... вроде прально
Алена скажет точнее
по системе в системной темке подробно обсудим ....

Сообщение от Malina17

Назаказывала сейчас себе вещей на лето 42р, теперь есть к чему стремиться

классно
я тоже так делаю
ещё зимой летнего всего назаказывала 46-го размера
для меня это 70-73 кг

Сообщение от Salamandra

А первую ссылку в ручную надо скопировать и вставить чтобы открылась. Просто перехода нет прямого.

уже всё поправила

[Salamandra]

Сообщение от Иринушка

мне тоже

Оль, я хоть и давно на системе, но туплю по этому поводу
сама всё переспрашиваю... вроде прально
Алена скажет точнее
по системе в системной темке подробно обсудим ....

О! даже такая темка есть!!!
пасибо!!!

Девочки, желаю всем отличного дня и великолепного настроения! Чтобы ни одна тучка не омрачила ваш день!!!!!!!! :girl_in _love:

[Аленушка82]

Сообщение от Zemkin

чего за велик? Я фанат мериды, нам пора новый брать)


Ир, отлично) Только я бы челку укладывала как-нибудь по-другому, хотя меня никто и не спрашивает)

я хотела покупать или лексус трейк или ламборджини. Но нам родственники отдали другой, попроще. Поездим, посмотрим, не понравиться, куплю то что хотела

Сообщение от Salamandra

Ира, вот вторая стрижка, где светленькая девушка - обалденная! Мне оооочень понравилась.
У меня структура волос как раз под ту стрижку ))))))) Они густые, но очень прямые.

Ир, ты же на системе питалась? Можно спросить тебя?
Я обедать решила следующим: в половинку кабачка положить куриного фарша, посыпать сыром и запечь в духовке в фольге.
А на ужин - отварная гречка с отварной капустой - или брокколи или брюссельская, еще не решила.
Это правильно будет?
Я читала правила, но на всякий решила проконсультироваться...

Правильно все. Кушай на здоровье!

[Юлик]

Ну у тебя еще три дня! Хоть на чуть-чуть, но точно уйдет, я думаю!

Не знаю,Оль..может и нет

В общем, если подвести итоги недели - начала с веса 120,8 пришла с 118,2 (не беру в расчет сегодняшний привес после пива). Ушло 2,6 кг. за неделю.
По объемам глобальных изменений нет. Живот на -1 ушел и попа на -1. И все.

А отвес-то отличный вышел
Оль,а вот пиво не стоит вообще пить..не то,что два бокала

у меня -300
итого за неделю яички.... щас 81,5 но считать даже не знаю как....
я ж накануне до 83,5 дошла, потом быстронажранное до 85,5 и пьяный привес до 87....
реально наверное 85,5 надо считать..... получается 4 кг.....

С отвесиком и хорошим результатом

Эх, пошла на массаж собираться

удачно сходить

[Иринушка]

Сообщение от Salamandra

О! даже такая темка есть!!!
пасибо!!!

конечно, в этой же рубрике, восстанавливаем тело, где диеты

сейчас у меня вот такая стрижка, на этом фото на модели хорошо видно,
и цвет такой, более светлый, прям как у меня щас,
а то я сама себя в темноватом коридоре вчера щелкала,
и вид как то снизу....

[Zemkin]

Сообщение от Аленушка82

я хотела покупать или лексус трейк или ламборджини. Но нам родственники отдали другой, попроще. Поездим, посмотрим, не понравиться, куплю то что хотела


Правильно все. Кушай на здоровье!

а мне чет все эти навороченные лексусы не нравятся, мне мериду тоже посоветовали и я рада до соплей. Она как на 4 колесах быстро научилась, так и на 2 резво перешла. Они хоть специализированно великами занимаются. Но я, конечно, не настаиваю)

Сообщение от Иринушка

конечно, в этой же рубрике, восстанавливаем тело, где диеты

сейчас у меня вот такая стрижка, на этом фото на модели хорошо видно,
и цвет такой, более светлый, прям как у меня щас,
а то я сама себя в темноватом коридоре вчера щелкала,
и вид как то снизу....

мне вторая понравилась. Первая как-то опять привет из сериала династия, простите)))))

Я уже на работе)

[Аленушка82]

Саш, спасибо. Сейчас гляну эти велики

Посмотрела. Саш, мне надо с ручкой и подножкой. Он же еще сам не крутит педали. А таких я у них не нашла. Может не туда смотрела

[Juliasha]

Приветы, после трехдневного загула у меня +400.

[Оксанчик]

Всем привет.
Аленушка82, лексусе тяжелые, те кто на них ездит сам - я почти не видела.

Zemkin, а у Вас сколько дюймов колеса, что менять пора?

[Иринушка]

Сообщение от Zemkin

мне вторая понравилась. Первая как-то опять привет из сериала династия, простите)))))

мне тоже вторая больше, поэтому я и написала, что между....
на первой коротковато, а на второй чуть длиннее, под подлиннее гуще надо,
у меня чуть короче верх будет.....
а про 80-е в точку тож так подумала....

Сообщение от Juliasha

после трехдневного загула у меня +400.

иногда и погулять надо...

[Salamandra]

Сообщение от Аленушка82

Правильно все. Кушай на здоровье!

Спасибо огромное, Алёночка!!!!!!

Сообщение от Юлик

Не знаю,Оль..может и нет

А отвес-то отличный вышел
Оль,а вот пиво не стоит вообще пить..не то,что два бокала

С отвесиком и хорошим результатом

удачно сходить

Юль, да я пиво и не пью вообще как-то. Предпочитаю вино или шампанское. Вот в кои-то выпила его - так ничего хорошего и не вышло мало того, что привес, отекла вся, ну и очередной раз снова убедилась, что ну не пивной я человек

Сообщение от Оксанчик

Всем привет.
Аленушка82, лексусе тяжелые, те кто на них ездит сам - я почти не видела.

Zemkin, а у Вас сколько дюймов колеса, что менять пора?

Господи, девочки, увидев это сообщение первым, я решила, что вы машины обсуждаете - какую кто купить хочет
Я уже собралась прокомментировать, что я мечтаю о лексусе, но в проекте покупка фольцвагена - он больше нам по деньгам

[Malina17]

Сообщение от Юлик

удачно сходить

Спасибо! Сходила, в этот раз не так больно, только по синякам когда трудно терпеть. Спросила че это я толстею после вашего массажа Говорит , на вес пока не смотри -это отеки. Ну, ну, посмотрим, что дальше будет

[Иринушка]

Сообщение от Salamandra

Господи, девочки, увидев это сообщение первым, я решила, что вы машины обсуждаете - какую кто купить хочет
Я уже собралась прокомментировать, что я мечтаю о лексусе, но в проекте покупка фольцвагена - он больше нам по деньгам

а я мечтаю о тойоте
но пока даже на део матис денег нет....

Сообщение от Malina17

Сходила, в этот раз не так больно

и хорошо....

я обедаю и нарушаю немилосердно....
ужин правда будет кефирный

[Salamandra]

Сообщение от Malina17

Спасибо! Сходила, в этот раз не так больно, только по синякам когда трудно терпеть. Спросила че это я толстею после вашего массажа Говорит , на вес пока не смотри -это отеки. Ну, ну, посмотрим, что дальше будет

Ничесебе !!!!

Ну ты молодчинище!!!! Я вообще массаж у массажиста не могу терпеть (((((
Только когда муж делает. Потому что там командую когда мне больно, а когда нормально ))))))

[Мальвина]

Сообщение от Salamandra

В общем, если подвести итоги недели - начала с веса 120,8 пришла с 118,2 (не беру в расчет сегодняшний привес после пива). Ушло 2,6 кг. за неделю.
По объемам глобальных изменений нет. Живот на -1 ушел и попа на -1. И все.

Решила пока питаться по системе -60. Устала от сильных ограничений. Иначе начну срываться. Месяц поем по системе, а там видно будет...

Здорово!!!!!!!! Там красивые подснежники!!!!

А мы жили в Экибастузе (Павлодарская обл.) У меня папа на ГРЭС-2 работал А в 97г. когда перестройки все дошли до нас, родители собрались, нас собрали, продали там 4х ком. квартиру, гараж, машину и переехали в Россию в Краснодарский край.
Я со своими тамошними одноклассниками до сих пор общаюсь Сейчас уже через интернет Мы тут в своей семье всегда тоже Наурыз отмечаем в семейном кругу ))))) А в Новый год в 21.00 по Москве (это как раз 00.00 вашего времени) выпиваем бокал шампанского и поздравляем с "Казахским НГ" В общем ностальгия иногда пробивает ))))
В этом году только вот из-за подготовки к свадьбе брата чуть не забыли про 22е ))) Поздравили друг друга )))
!

С отвесом!! Не плохой результат!!!
Землячкам привет!!!
А я никогда на системе -60 не сидела, хотя читала очень много!!!!

Сообщение от Иринушка

какая ты красивая
у меня -300
итого за неделю яички.... щас 81,5 но считать даже не знаю как....
я ж накануне до 83,5 дошла, потом быстронажранное до 85,5 и пьяный привес до 87....
реально наверное 85,5 надо считать..... получается 4 кг.....
обьёмы на сегодня:
гр-104
та-79
бр-100

Спасибо
А по объемЫ у тебя прям стройняшные!!!

Сообщение от Malina17

Назаказывала сейчас себе вещей на лето 42р, теперь есть к чему стремиться

Классно !!! Всегда мечтала к 42 вернуться!!!