Худеем вместе 34!

[habiba2009]

Сообщение от Валечка

Лен, имбирь ускоряет обмен веществ, не более)))Я его люблю, и чай с ним люблю,и в многие блюда добавляю.Но меры не знаю)))Потом мой друг супрастин)))Лицо горит и чешется НО у меня кружка 400г, и я одной никогда не ограничиваюсь))Плюс сыплю сухой "на глаз"))

тогда тебе этот кефир понравиться

[Pupe]

И фишка там в том, что кефир обволакивает и препятствует ожогу слизистой+насыщает, корица понижает уровень глюкозы и тем самым снижает аппетит, а перец и имбирь ускоряют обменные процессы.

[Firewolf]

Сообщение от habiba2009

на этом супе максимум 3 дня разрешают сидеть.осторожно

имбирный чай пьют для похудения.интересно кто нибудь похудел на немнет,если пить один только чай то безусловно

Ну я ж тоже меры не знаю. Выдержала сколько смогла Да и молодая тогда была, все нипочем. Мне тогда 14 лет было. Это сейчас то лапы ломит, то хвост отваливается.

Я что-то не знала, что его для похудения. Знала только, что при простуде советуют имбирный чай...

Сообщение от Валечка

Лен, имбирь ускоряет обмен веществ, не более)))

О! А вот это то, что нужно. Спасибо, значит и его попробую. У меня как раз косяк в очень медленном обмене веществ. Поэтому я всю жизнь склонна к полноте и всю жизнь должна следить за тем, что в рот тащу. Чуть отвлекусь - и вот уже лишние кг. Расслабилась только на ГВ, нельзя же себя ни в чем ограничивать типа. И вот они +30 кг... А сразу после родов я весила как до беременности

Сообщение от habiba2009

меня ничто не прошибает,кроме больших нагрузок физических и сильное уменьшение калорийности еды.ну и разгрузочные дни еще.

А сколько, если не секрет, лишнего веса? Может организм просто считает, что ему и так мало, вот и не поддается на мягкие уговоры?

Сообщение от Валечка

И фишка там в том, что кефир обволакивает и препятствует ожогу слизистой+насыщает, корица понижает уровень глюкозы и тем самым снижает аппетит, а перец и имбирь ускоряют обменные процессы.

Вот как здорово все разложила. Спасибо. А то во всяких статьях только фразы типа "грейпфрут способствует похудению" И все, и ни слова о том, чего это он такого делает особенного.

[habiba2009]

Сообщение от Firewolf

А сколько, если не секрет, лишнего веса? Может организм просто считает, что ему и так мало, вот и не поддается на мягкие уговоры?


.

я весила 48 ,после родов 53 а сейчас почти 60.и это при том что я 158 всего роста

я писала что сейчас начала худеть не фанатично.и не тренируюсь как раньше каждый день по несколько часов.
ну посмотрим.хоть бы 5 кг сбросить

[Firewolf]

Ну в принципе это в пределах нормы, может поэтому и так тяжело поддается.

[habiba2009]

Сообщение от Firewolf

Ну в принципе это в пределах нормы, может поэтому и так тяжело поддается.

да,у меня еще 2 кг в запасе до первой степени ожирения
это если по индексу массы тела считать

[Pupe]

Ниче се))) "Не фанатично хотя бы пять")))Я тут фанатично за хотя бы пять уже борюсь ну правда теперь решила "хотя бы 7"

Тин,ды я уже повернута на всех фишках "от чего что" и "что на что влияет".Вот когда кофе начала пить и углубилась в изучение действий всех пряностей для похудения)

[Firewolf]

Не до ожирения, а до избыточного веса Я всю жизнь дружу с эндокринологами, так что эти понятия отличаю. Избыточный вес - это еще не заболевание, это так, для справки человеку, что он увлекся плюшками. А уже после определенного количества избыточного веса начинается ожирение. Которое уже заболевание. Ну и там уже степени.

[Firewolf]

Валечка, ну и правильно. Я считаю, что так должно быть во всем. Если чем-то пользуешься с определенной целью - то надо знать принцип работы этого чего-то. Я когда новый монитор выбирала - пришлось углубиться в тонкости мониторных отличий. С лекарствами доколупываюсь что почему. Со всякими чудо-новинками из рассылок пытаюсь дознаться в чем собственно чудо.
Это если без определенной цели, пользуешься тем, что есть - тогда можно и не дознаваться что зачем и почему.

[Pupe]

О,че-то я себя обманула)))Это сейчас я себе 7 поставила)))Изначально до конечной точки аж 10.5 было Но честно скажу, что столько мне как-то не надо...Принцип что ли...Дойду до нижний планки по ИМТ или нет)Я столько после родов весила)))А до этого только в школе) И то классе в 9)

[Firewolf]

А я сейчас посчитала - 50 кг, которые я хочу - это и есть нижняя граница ИМТ. А на первом курсе я весила 47, но тогда была прям скелет на баратейках, кости выпирали отовсюду. Но я себе полтинник поставила для того, чтоб хотя бы 60 получить. Надо же ставить цель всегда больше, чтоб был стимул не останавливаться.

[Pupe]

Ооо, на лекарствах я тоже помешана))) Мне давно говорят,что не то я образование высшее выбрала для себя)) Но уже хватит) Медицинское уже не потяну)

[Pupe]

вот и я так поставила))) Смогу - шикарно, не смогу - ну хоть стабильных 65 добиться))

[Татьяночка87]

Сообщение от Firewolf

Яблоки бывают разные. Вот "правильные" яблоки действительно надолго отвлекают от еды. А "неправильные" еще больше подстегивают. Причем правильные и неправильные могут лежать в одном пакете, попробуй угадай.

мне яблоки помогают, но только зеленые магазинные, после своих дачных еще больше есть охота

[Firewolf]

Валечка, спасибо тебе за рецепт. Вот уже час как я выпила кофе с корицей и пока еще не бросаюсь на холодильник. Есть хочется, но гораздо меньше.

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от habiba2009

мочегонит значит

вообще я вчера читала про многие средства для похудения и рецепты,БАДы там разные,чаи и просто народные средства как говориться,все они либо мочегонят либо слабят.и то и другое не очень хорошо в определенных случаях и при некоторых заболеваниях

вот сидим,уже ночь,надо спать,а то ржать сейчас уже захочется

Нет слабит
А я и спала, вот Диму покормить проснулась

[Pupe]

Всем привет)))Тина,я рада)

У меня -100.Весы долго сомневались сколько же показать 68.2 или 68.1 Но все-таки смиловались.Все больше понимаю,что чистоуглеводные диеты мне не подходят...Надо о дюкане еще раз подумать после лепестков.

[Firewolf]

Поздравляю! Хоть чуть-чуть, но дело движется

[Nastyushka]

а я на месте. ожидала еденичку) но вилимо мелкие нарушения в виде пропущенных ПП, двух кусочков огурчика к шашлыку, и главное вчерашнего полстаканчика сока на др около 8 часов(скорее напитка) дали о себе знать (

[Юлик]

Всем привет
У кого отвесики поздравляю
У меня сегодня выходной вообще ото всего....решила отвлечься...