Худеем вместе-38

[Иринушка]

Оль, классный рецепт
Кристин, давай втягивайся
Юль, оригинальная 6–ти дневка, хочу попробовать, как нибудь,
че про неё говорят, хорошо отвешивает?

[Юлик]

Не знаю,Ир...у девочки с работы на стене утащила
Вроде ничего такая..интересная...

[MENAMI]

Юль,мне кажется, хорошая диетка.смотри,там сплошной белок. а на нем хорошо худеется. но вообще белковые диеты нельзя чаще раз в квартал

Добавлено через 2 минуты

Юль, вот так вот вредняшки кушать по пятницам)))

АЛен,я вот еле держусь,рубит дико прям. над головой небо давит прям.муж говорит,на юго-западе снег валит давно и много

[Юлик]

Наташ,нас уже завалило снегом
Ну я бы от неё пару дней взяла на пробу..6-то вроде не надо...посмотрела бы..подумаю

[Тотошка]

А я чудесно, 1,5 часа придавила)))
У нас снег валит)))
Я теперича, сторонник принципа "долго-долго"
Обьяснила мне врач, почему...
Пока организм, не перестроиться, пока не поймет, что теперь его будут кормить так и не иначе, тау будет, то стоять, то прибавлять, то скидывать.
А как поймет, что для него хорошо теперишний новый образ питания - это норма и постоянно, вот тогда и гормональную систему перестоит и скидывать будет и держать вес. Ну как-то так я поняла. По научному не скажу, не запомнила)))

И вспомнила обидный стишок

ЛОПАЙ, ЛОПАЙ,
РОВНЯЙ, ЛИЦО С ПОПОЙ

Добавлено через 1 минуту

Девы, Оля и Ирина - в меня слюни, как уши у спаниеля, до пола))))
А еще ведь цельный час до ужина))))
Есть хочу))))

[Аленушка82]

У нас снег валит. Стою на балконе, рукой ловлю хлопья. Прям крупные

[Kralya]

Сообщение от Salamandra

Рада видеть тебя!!! Вы с доченькой еще на ГВ?

ага на ГВ хочу подольше))) но и схуднуть немного хочется.

Сообщение от Firewolf

Жрут свиньи, а мы девушки-лапушки.

ок запомнила))))

А мы с дочей и подружкой( у нее тож доча) гуляем по 2-3 часа, так домой прихожу как с голодного края))) хотя перед выходом всегда обедаю, уходим как раз примерно в 13-14 часиков на улицу.
А сегодня еще снежище такой так коляску наталкалась пришла голодная как волк))))

[Юлик]

Валь,я после улицы сама голодная как волк прихожуа вы ещё и круги наматываете.да и при ГВ постоянно что-то хочется пожевать...ну мне по крайней мере хотелось
А мы сегодня никуда не пошли..чет по такой погоде не хотелось вылезать
Снег вроде закончился,но лужииии...не хочу

[Аленушка82]

Юль, мы тоже сидим дома. И ваш снег прилетел к нам!

[Юлик]

ага..добрался...

Чет я кефира упилась...фу..наверно после сегодняшнего дня буду его люто ненавидеть

[Мальвина]

Сообщение от Иринушка

Понятно....
Подлива как отдельное блюдо...

У меня уже 84.... Надеюсь за ночь не меньше 1,5 кг уйдет....

Добавлено через 8 часов 25 минут

ДУ!
ушёл ещё кг.... итого 83....
считай нормально не зря выходные разгружалась

Ого вот это отвес!!! Супер!!! Поздравляю!!!!

Сообщение от Юлик

Может уже кто писал конечно...вот что нашла....как думаете
Шестидневная диета

8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира

И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
альтернатива
8:00 кофе,чай 10:00 вареное яйцо 12:00 плавленный сырок с чаем 14:00 отварная куриная грудка,говядина,рыба 16:00 яблоко 18:00 вареное яйцо 20:00 стакан кефира,томатного сока.

Я только вчера на нее наткнулась, отзывы отличные!!!
Так эта диета и по ккал подходит!!! Хочу послезавтра начать!!!!

Добавлено через 50 секунд

Девочки смотрю передачу Малахова!!! Вот эта мотивация!!! Девочки молодцы!!! И мы не хуже!!!

Добавлено через 2 минуты

Девочки всех с отвесами!!!!
А я вчера не смогла провидеть до конца дня на молокочае, пришли гости и все испортили!!!!опять шашлык, пиво и тыды!!! С утра встала +300 итого 63.8!!!! Сегодня на молокочае!!!! И урааааа день подходит к концу и я это смогла!!!! Сейчас еще скипидарную ванночку на ночь и надеюсь на завтрашний отвес!!!!!

Добавлено через 1 минуту

А у нас +22 сегодня!!! Из зимы сразу в лето!!! Все цветет мммммм классно так!!!! Опять накатались с сыном на велике!!!

[Juliasha]

Мы на занятия сходили, а погулять я не осилила - снег, ветер, мокро. Сча накормлю детей и пойду сайт переводить

[Юлик]

Я только вчера на нее наткнулась, отзывы отличные!!!
Так эта диета и по ккал подходит!!! Хочу послезавтра начать!!!!

Интересно
Ну вот посмотрим..как у тебя пойдет...может потом тоже когда-нибудь пригодиться

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Юлик

Может уже кто писал конечно...вот что нашла....как думаете
Шестидневная диета

8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира

И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
альтернатива
8:00 кофе,чай 10:00 вареное яйцо 12:00 плавленный сырок с чаем 14:00 отварная куриная грудка,говядина,рыба 16:00 яблоко 18:00 вареное яйцо 20:00 стакан кефира,томатного сока.

какая хорошая диета я как раз искала что-то подобное, чтоб быстро привес скинуть и не долгая. а потом снова на подсчет кк. и продукты все почти дома есть

[Юлик]

Давайте,девочки..я может тоже потом посижу..мне понравилась..вроде и не сложная

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Юлик

Давайте,девочки..я может тоже потом посижу..мне понравилась..вроде и не сложная

давай со мной, не хочешь?

Добавлено через 1 минуту

а вот если я в 10 встаю сразу кушать? ну т.е. кружку чая я пропускаю получается? его интересно в 10 выпить можно? или только воду уже

[Юлик]

Кать,у меня вообще из продуктов..кроме кофе ничего нет
И с утра не сбегать..я пока хочу на -60 попробоватьа там если не пойдет...тогда уже попробую
Кать,я думаю просто сдвигаешь все время на 2 часа..раз позже встаешьЛибо правда,можно пропустить
Чай и кофе можно пить сколько угодно..главное без сахара...я так понимаю

Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара),

Кать,чай кофе сколько хочешь можно....

[Аленушка82]

Сообщение от Мальвина

Ого вот это отвес!!! Супер!!! Поздравляю!!!!

Я только вчера на нее наткнулась, отзывы отличные!!!
Так эта диета и по ккал подходит!!! Хочу послезавтра начать!!!!

Добавлено через 50 секунд

Девочки смотрю передачу Малахова!!! Вот эта мотивация!!! Девочки молодцы!!! И мы не хуже!!!

Добавлено через 2 минуты

Девочки всех с отвесами!!!!
А я вчера не смогла провидеть до конца дня на молокочае, пришли гости и все испортили!!!!опять шашлык, пиво и тыды!!! С утра встала +300 итого 63.8!!!! Сегодня на молокочае!!!! И урааааа день подходит к концу и я это смогла!!!! Сейчас еще скипидарную ванночку на ночь и надеюсь на завтрашний отвес!!!!!

Добавлено через 1 минуту

А у нас +22 сегодня!!! Из зимы сразу в лето!!! Все цветет мммммм классно так!!!! Опять накатались с сыном на велике!!!

Та-та по попе. У меня 63,2. Догоняй. нафиХ нарушать!

[Пушистый Катёнок]

что-то я не так прочитала, не заметила про чай и кофе, что можно))) прочитала, что надо воду пить много только))) ну значит завтра стартую))

[Мальвина]

Сообщение от Юлик

Интересно
Ну вот посмотрим..как у тебя пойдет...может потом тоже когда-нибудь пригодиться

Я завтра отдохну после чайкасмолоком!!!))) а после завтра приступлю!!!!

Сообщение от Аленушка82

Та-та по попе. У меня 63,2. Догоняй. нафиХ нарушать!

Круто!!! Буду стараться!!! Будешь моим стимулом!!!!
Хочу к дню рождения, быть с пятеркой!!!!