Осенний марафон

[Maxryutka]

И я, и я хочу на 3 мес ))
Правда, 10го на 2 недели улетаю, но надеюсь это не очень все испортит

[Озорная лисичка]

Сообщение от Uhh

Я тоже хочу подтянуть!) вот может бодифоекс освою? И растяжку надо делать, а то совсем задеревенела)))

А еще откажусь от всех вредностей - на пользу ГВ будет, а то местный педиатр каждый прыщик у дитя приписывает на аллергию. Заодно и проверю так ли это)))

Озорная Лисичка, привет!)
Это мы к декабрю красотками будем?!) мужьям подарок!

Я всегда как подарок...жирненький такой подарочек

[tonyademe]

всем привет!я тоже хочу!а то чувствую,одна я ещё долго буду собиратьсяна 3 месяца тогда уж меня,пожалуйста

[Malinalina]

А марафон со 2 сентября который - уже начался? Или можно записаться?

[Firewolf]

Можно записаться

[Sveta-kafeta]

Сообщение от Озорная лисичка

Ооо,целых 2 дня!!Ну ты герой

Еще решили с мужем ужин на пораньше перенести, а то пока с ребенком погуляем, искупаем, сами кушали в 10 Теперь ужин в 6

Сообщение от Uhh

Я тоже хочу подтянуть!) вот может бодифоекс освою? И растяжку надо делать, а то совсем задеревенела)))

А еще откажусь от всех вредностей - на пользу ГВ будет, а то местный педиатр каждый прыщик у дитя приписывает на аллергию. Заодно и проверю так ли это)))

Озорная Лисичка, привет!)
Это мы к декабрю красотками будем?!) мужьям подарок!

Кстати тоже решила отказаться от всякой гадости, посмотрим на сколько меня хватит

[Uhh]

Хах, девочки, скорей бы начать! А то еще -500 гр, я теряю возможность заработать баллы)))

[Наталюша1]

а я обретаю)))))
я наоборот конфетки тресаю пока есть шанс))))))

но у меня сдвиг в том плане что есть стала три раза в день
все три с сыном.утром завтракаем в 9,потом в 13 обед.потом в 18-19 ужин.ну у сына еще полдник есть)а главное что в перерывах не кусочничаю как раньше и не нажираюсь до отвала

[Firewolf]

Сообщение от Uhh

Хах, девочки, скорей бы начать! А то еще -500 гр, я теряю возможность заработать баллы)))

Ну мы же это делаем для себя, а не для мирового рекорда Чем раньше скинете вес - тем вам же приятнее. А баллы - их не пощупаешь и не посмотришь. И потом, баллы набираются не только за вес и сантиметры - но и за физнагрузки и уход за телом.

[Firewolf]

Всех, кто отписался, я занесла в список. Кто прислал данные - приняла. Остальные могут уже тоже начинать слать исходные данные Я еще напомню.

[MamaPomidorki]

Тин, пишу свою заявку здесь, чтобы стыднее было. А то с весны за время восстановления и таблеток отожралась как слон....

Люба, MamaPomidorki
На 3 месяца
Вес 97,3
ОГ-106
ОпГ-89
ОТ-98
ОЖ-111
ОБ-128
ОН-73
ОР(предплечья)-35

[Лоли]

Девы, я с вами на марафон на месяц точно

[Firewolf]

Люба, добро пожаловать Я стартовала почти с таких же объемов. Бедра были меньше, а все остальное такое же или больше. Ничего, это все уходит за милую душу если не пропускать тренировки

[Almari]

у меня такое хорошее начало марафона будет.....2го как раз М должны быть....я уже сейчас как колобок....

[Чихкошка]

Красотули, и я с вами наверное на на 3 месяца, как раз к НГ
Завтра взвешаюсь и все запишу.

Кстати, хотела предложить. А если добавить/убрать балл, например, за соблюдение/нарушение системы за неделю. Причем каждый же на своей системе худеет, чисто так, для самоподпинывания)

[Ирина Н.]

Сообщение от Чихкошка

Красотули, и я с вами наверное на на 3 месяца, как раз к НГ
Завтра взвешаюсь и все запишу.

Кстати, хотела предложить. А если добавить/убрать балл, например, за соблюдение/нарушение системы за неделю. Причем каждый же на своей системе худеет, чисто так, для самоподпинывания)

А если М? Я например на 2-й день вообще ничего не могу делть, да и до окончания не делаю, чтобы не затягивались.

[Firewolf]

Нет, Ириш, законодательно я такое вносить не буду.
Если считаешь, что тебе такое нужно для укрепления мотивации - то сама себе можешь прибавить/убавить в отчете. Я думаю погрешность в 7 баллов за неделю допустима (ну в смысле, что другие-то так делать не будут)
Но всех обязывать я не стану. Мне самой совершенно хватает самого марафона. Просыпается совесть и не дает сачковать. Кто-то, как Ира заметила, не может заниматься, или форс-мажор. Это не значит, что человек сорвался и расслабился, это необходимость. Ну и т.д. Поэтому если тебя такое стимулирует - для себя сделай такую поправку. А вносить в правила я не буду.

[MamaPomidorki]

Сообщение от Firewolf

Люба, добро пожаловать Я стартовала почти с таких же объемов. Бедра были меньше, а все остальное такое же или больше. Ничего, это все уходит за милую душу если не пропускать тренировки

Тин, так у меня был меньше вес, а потом прошлой весной опять гормоны((( опять разнесло...чуть похудела и теперь опять проблемы, гормоны.... Не хочу вспоминать плохое, надеюсь, такое больше не повториться и надо настраиваться на хорошее

А вот с тренировками как раз проблематично, т.к. времени нет вообще, минут по 15 буду уделять, не больше
Мне больше помогает нормальный 6-ти часовой сон, а у меня сейчас сон по 2-3 часа...

[Чихкошка]

Нет, так нет, я просто предложила

[Malinalina]

Сообщение от Sveta-kafeta

Еще решили с мужем ужин на пораньше перенести, а то пока с ребенком погуляем, искупаем, сами кушали в 10 Теперь ужин в 6



Кстати тоже решила отказаться от всякой гадости, посмотрим на сколько меня хватит

У нас с мужем такая же лабуда с ужином!! Пока то-се - и в 10 вечера дай Бог поедим..