Худеем вместе 35!

[*Умка*]

девы, кто обертывания делал, сколь раз в неделю можно (нужно)? и как долго держать??

[Almari]

Сообщение от Иринушка

Маш, а как?

ну так)

беру продукт и высчитываю его ккал в зависимости от его веса)

[Иринушка]

Сообщение от Almari

ну так)

беру продукт и высчитываю его ккал в зависимости от его веса)

это читать упаковку и высчитывать??? ППЦ

[Заноза в сердце]

Сообщение от *Умка*

девы, кто обертывания делал, сколь раз в неделю можно (нужно)? и как долго держать??

Можно каждый день или через день, держать пол-часа - час)

[Almari]

Сообщение от Иринушка

это читать упаковку и высчитывать??? ППЦ

ага
зато очень действенно!инфа 100%)))

[*Умка*]

Лен, спасип )))

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Almari

ага
зато очень действенно!инфа 100%)))

Согласна, я так худею

[Тотошка]

Девули,вопрос не по теме

никто не знает, или дачу не сдает в подмосковье
хотим на все лето снять

[Almari]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Согласна, я так худею

Катя,а ты только ккал подсчитываешь?
я еще кол-во жира считаю,чтобы за 40 гр не выходило

[Одна_Такая]

Сообщение от Пушистый Катёнок

всем привет. у меня -400 и вес начинается с цифры 70, ура!!! так хочу шестерочку увидеть!
всё-таки организм загадочная штука: у меня М, вчера не занималась, так скрутило меня сильно от них, плюс ещё сало ела с хлебом, правда уложилась в коридор калорийности конечно и такой отвес хороший

Какой у тебя коридор калорийности? Как ты его себе высчитала?

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Almari

Катя,а ты только ккал подсчитываешь?
я еще кол-во жира считаю,чтобы за 40 гр не выходило

только калории.
я писала, что вчера даже сало ела с хлебом, а сегодня отвес хороший очень. так что на жир внимание не обращаю, но всё равно поменьше стараюсь конечно

Сообщение от Женечка_К

Какой у тебя коридор калорийности? Как ты его себе высчитала?

я стандарт взяла 1200-1500

[Almari]

Сообщение от Пушистый Катёнок

я стандарт взяла 1200-1500

и я)

[Иринушка]

Всё.... мосты сожжены, ставлю "худеющую" линейку
Тока не пужайтесь... я ваще то хорошая и добрая

[Zemkin]

Сообщение от Иринушка

Всё.... мосты сожжены, ставлю "худеющую" линейку
Тока не пужайтесь... я ваще то хорошая и добрая

а я знаю-знаю) И еще подмигиваешь)
А какой рост у тебя?

[ALLLENNNA]

привет)
всем успехов)
вот себе искала для мотивации, решила поделиться
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Иринушка]

Сообщение от Zemkin

а я знаю-знаю) И еще подмигиваешь)
А какой рост у тебя?

170 см...

[larchik]

Мы сегодня в гости ездили к друзьям,Не удержалась я и вина выпила и пироженку съелаТеперь не знаю сколько дней за это расплчиваться буду.

Тряпка я кароче!

[Татьяночка87]

Сообщение от larchik

Мы сегодня в гости ездили к друзьям,Не удержалась я и вина выпила и пироженку съелаТеперь не знаю сколько дней за это расплчиваться буду.

Тряпка я кароче!

Ларис ты не одна такая я тоже печенек 5 съела да еще и вечером

[Zemkin]

а мы только что от соседа, напоил, змей, вином домашним))))))))))))

[Firewolf]

ALLLENNNA, спасибо за ссылочку. Все утро любовалась и заряжалась позитивом
Ларис, ну не тебе переживать из-за пироженки. Ничего ты не тряпка. Ты ж не каждый день с визгом "иииииииии, хочууууууууу" съедаешь по торту. Раз в пятилетку можно себе позволить вкусняшку для снятия напряжения. Ничего страшного, ты уже совершенство, одна пироженка не повредит Главное, не увлекаться

Что-то все вчера отличились А я молодец. Во мне за день было два карася и все. Пойти хоть рулеткой помериться....вдруг что нового...