Худеем вместе 34!

[Pupe]

У меня сегодня опять хреновое состояние.Муж должен купить витамины,потому что в тот раз я с ними худела.А вообще весна, может обостряться ВСД...Но не думаю почему-то, что в диете дело

[Юлик]

Валь,тогда скорее всего правда от диеты...пей тогда витаминки...по любому,когда худеешь и спортом занимаешься надо витамины организму чтобы поступали

[larchik]

Сообщение от Валечка

В тот раз -1.5 было)))Кстати наконец-то моя Ж ушла на сантиметр))))))) Ох уж эти "врожденные бедра", их фиг уберешь))

Ага,широкие бедра сложно убрать

Сообщение от Валечка

У меня сегодня опять хреновое состояние.Муж должен купить витамины,потому что в тот раз я с ними худела.А вообще весна, может обостряться ВСД...Но не думаю почему-то, что в диете дело

В прошлый раз мне на твороге плохо было,штормило прям и слабость сильная была и очень мерзла.Хотя если у вас погода плохая,то может и на нее.

[Pupe]

у меня просто перерыв сейчас в приеме витаминов.Но наверное учитывая диету, надо его отменить временно.Хоть недельку попить еще.Я супрадин растворимый пью, ммм кисленький))))

[Pupe]

У нас вчера метель жуткая была, а сегодня солнце...короче перепады

[Юлик]

Да,у нас такая же ерунда с погодой...ещё и мороз

[Nastyushka]

а у нас вчера с утра снегоапад,морозец. к вечеру около 5 тепла,всё растаяло,сейчас -5-3.... всемирный каток....

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Юлик

Всем привет
Я после вчерашнего расслабона на местеИ это радует...Физ. нагрузки пока отменены...хондроз опятШея болит...надеюсь за пару дней перестанет и опять смогу заниматься

Не плохо
Я вот когда про японку читала,то тоже было кому оч. хорошо помогает,а кому так себе.
Я сидела на ней неск. раз и у меня всегда как по часам -3 кг.
Вот думаю,если в мае ГВ сверну окончательно(а может и раньше),тоже сяду на неё.

хорошо, что на месте.
а я в большом плюсе, даже не буду писать в каком
что за японка? расскажите подробнее

Сообщение от Валечка

у меня на курином дней -1кг Весы то -1.2, то -1 показывали, но беру минимум.Если ушло 1.2, то завтра видно будет.

Сообщение от Валечка

В тот раз -1.5 было)))Кстати наконец-то моя Ж ушла на сантиметр))))))) Ох уж эти "врожденные бедра", их фиг уберешь))

ну круто
я с сегодняшнего дня тоже на лепестках, попытка №2

[Заводная апельсинка]

Всем приветик! Ну как вы, девчоночки?

У меня ттт почти доБ вес ттт ттт ттт Еще 1 кг и ура

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Заводная апельсинка

Всем приветик! Ну как вы, девчоночки?

У меня ттт почти доБ вес ттт ттт ттт Еще 1 кг и ура

супер
фото будут?

[Заводная апельсинка]

Сообщение от Пушистый Катёнок

супер
фото будут?

Да я не фотогеничная

[Юлик]

Катюш,может вода...или расслабилась
Кать...сейчас глянула...чет японской диеты много видов уже...как-то слега по разному везде пишут...Есть 13 дневная и 14 дневная диета.Я на 14 дневной оба раз сидела...вот...нашла на какой [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ].Первые пару дней тяжеловато,а потом норм.
Я бы и сейчас на неё села,но кофе и том. сок мне нельзя точноТак что жду...
А вообще про неё пишут,что она нормализует обмен веществ

[Пушистый Катёнок]

Юль, спасибо? а какой там сухарик имеется ввиду? засушеный хлеб? а если просто кусочек ржаного хлеба съесть маленького?
и салат из вареной капусты в 1 день меня смутил.. такое возможно съесть??? а сырую нельзя?

[Пушистый Катёнок]

да точно вода в большей степени у меня конечно быстро всё скину думаю

[Тотошка]

Сообщение от Nastyushka

эх, и я стою ( так скоро и линеечка меня догонит ((((

Сообщение от larchik

Я на месте.
Валя почему отвес не написала,интересно же

И Я НА МЕСТЕ))))

Сообщение от Юлик

Валь,тогда скорее всего правда от диеты...пей тогда витаминки...по любому,когда худеешь и спортом занимаешься надо витамины организму чтобы поступали

ООО, у меня целый комплекс: селмевит, кальций компливит, пив.дрожжи с серой, аскорбинка

Сообщение от Заводная апельсинка

Всем приветик! Ну как вы, девчоночки?

У меня ттт почти доБ вес ттт ттт ттт Еще 1 кг и ура

Сообщение от Юлик

Катюш,может вода...или расслабилась
Кать...сейчас глянула...чет японской диеты много видов уже...как-то слега по разному везде пишут...Есть 13 дневная и 14 дневная диета.Я на 14 дневной оба раз сидела...вот...нашла на какой [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ].Первые пару дней тяжеловато,а потом норм.
Я бы и сейчас на неё села,но кофе и том. сок мне нельзя точноТак что жду...
А вообще про неё пишут,что она нормализует обмен веществ

у меня крестница с ней, на 12 кг летом похудела. вот тока вес не закрепила, и есть стала еще больше,чем ела

Сообщение от Пушистый Катёнок

да точно вода в большей степени у меня конечно быстро всё скину думаю

канешно скинешь

[larchik]

Ради интереса прочитала я японскую диету.Странная она.Завтрак вообще странный,только кофеПолучается,что например ужин в 6-7 часов вечера,а потом только в обед на следующий день можно кушать....получается 2 приема пищи за весь день. Конечно тут сорвешься,либо не дойдешь до конца,либо потом на еду набрасываться будешь.Я бы на такую не села диету.

[Заноза в сердце]

Привет, девочки!

На японской только первые дни трудно, потом втягиваешься) Катя, капусту я ела сырую) Пишут да - нормализуется обмен веществ, вес не возвращается. Я худела осенью перед поездкой в Европу. Скинула 4 кг за две недели. В Париже на круасанах все четыре наела снова за неделю)))

У меня сегодня минус 400)

[Наталюша1]

1. рыбы 300-500 гр. готового продукта; 2. овощи – 1-1,5 кг; 3. мясо филе – 500 гр.; 4. каши – 200 гр. в сухом виде; 5. творог – 500 гр.; 6. фрукты -1-1,5 кг.
__________________

это лепестки)Валь ты же и писала мне

[Pupe]

да-да, я писала.Это именно рекомендованные.Просто с телефона искать не удобно было,по памяти писала

Я вот все равно гречки больше нормы в тот раз ела))В этот раз надеюсь 200 съем.

[Юлик]

Кать,я покупала сухарики в магазине,только не маленькие,а обычные.
Если полазить,там уже много вариантов японки...есть где не вареная капуста,а сырая.Я тоже из сырой делала.Хоть там и говорят ничего менять нельзя,я заменяла яйцо сырое на вареное(а то сальмонелез страшно подхватить);И морковь вареную на сырую(т.к. не пошла она мне...вся обратно вылезала...)
А обычный тоже думаю можно

У меня ттт почти доБ вес ттт ттт ттт Еще 1 кг и ура

Саш,ПОЗДРАВЛЯЮМедленно,но верно идешь к цели...так держать

у меня крестница с ней, на 12 кг летом похудела. вот тока вес не закрепила, и есть стала еще больше,чем ела

Вот я читала,что кому-то она очень хорошо помогает,а кому-то средне...Мне вот только на 3 кг. помогла и все.Причем 2 раза сидела с разницей в неск. лет,а результат один-3кг.

Ради интереса прочитала я японскую диету.Странная она.Завтрак вообще странный,только кофеПолучается,что например ужин в 6-7 часов вечера,а потом только в обед на следующий день можно кушать....получается 2 приема пищи за весь день. Конечно тут сорвешься,либо не дойдешь до конца,либо потом на еду набрасываться будешь.Я бы на такую не села диету.

Ну тут кто к чему привык
У меня муж вообще не завтракает с утра только чай пустой.У него тоже 2 приема пищи и без диет получается.Я с утра тоже не могу особо есть.Мой завтрак чай и пара печенюшек и все,потом до обеда.Ну не предаставляю я как можно с утра что-то плотнее поесть.А есть знакомые,которые чуть ли не суп с утра едят,или картошку(макароны).Я даже яйцо вареное в себя с утра никогда не запихаю.
И ужинать я тоже вот сейчас например не ужинаю...у меня тоже 2 приема пищи выходит и норм. себя при этом чувствую.
По мне сложнее на японке морковь сырую с утра поесть,т.к. организм привык к чаю(кофе)
Я на ней не срывалсь никогда,доводила все до конца.
И вот 1 раз я
на ней с 85 до 82 похудела и вес держался долго,ничего не вернулось

На японской только первые дни трудно, потом втягиваешься) Катя, капусту я ела сырую) Пишут да - нормализуется обмен веществ, вес не возвращается. Я

Согласна.1 и 2 день давались с трудновато,но не смертельно.А потом все было отлично и вес не вернулся
С отвесиком тебя