![]() |
|
Мама-профи
Регистрация: 21.08.2009
Адрес: Казахстан, Актау
Сообщений: 700
Вес репутации: 37921 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
ну как я питаться незнаю будешь ли или нет
![]() ![]() вот мой завтрак: омлет в пароварке: яйцо 2 шт = 116гр., молоко 6% = 68гр., хлеб 2гр., кофе (кофе 0 ккал!) с молоком 34гр. дальше считаем ![]() теперь высчитать сколько ккал в 100гр готового омлета. яйца+молоко 184гр, 193,32ккал, теперь делим ккал на гр, 193,32/184 =1,05ккал в 1гр. готового омлета!!! как сварила омлет он вышел 174гр= 182,7ккал! вуаля! в омлета прибавляем хлеб и кофе с молоком 4,4+28,56, общая сумма = 215,66ккал мой завтрак! ![]() ![]() А как ты делаешь паровой омлет? |
![]() |
![]() |
||
Мама-профи
Регистрация: 21.08.2009
Адрес: Казахстан, Актау
Сообщений: 700
Вес репутации: 37921 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
|||
Мама-теоретик
Регистрация: 14.08.2009
Адрес: Уральск
Сообщений: 94
Вес репутации: 44756 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() Цитата:
Цитата:
![]() ![]() ![]() ![]() мне муж пароварку подрали! мне Аномалия сказала как его делать! там есть чаша для риса вот туда наливаю яйца+молоко+соль взбиваю и в пароварку и готова 15 минут! масло не надо! |
||
![]() |
![]() |
|
Мама-умница
Регистрация: 08.10.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 282
Вес репутации: 253 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
да,я вот тоже думаю так,вот на счет улицы только не знаю..на позднюю то осень придется покупать наверное.вот только обидно,обувь такая дорогущая детская,а одевать эти ботиночки придется только 1-1,5 месяца!!!
|
![]() |