Худеем вместе - 40

[Пушистый Катёнок]

Я как-то квашеную капусту опасаюсь есть на ужин, боюсь она вожу задержит

Добавлено через 2 минуты

Творог можно с фруктами, с мандарином отлично или черносливом (не больше 3 штук)

[Svetli4ok]

Сообщение от Чихкошка

Всем привет!
Встала на весы сегодня, у меня +1,2 кг!Сегодня иду на фитнес!

молодчинка

Сообщение от Slim

У меня за 2 дня +1000 гр((((((((((((( а это все муж виноват!!! Приехал из командировки, организовал шашлык и накупил всяких вкусностей-вредностей типа мороженого и чак-чака...
сегодня варю себе овощной супчик, а на ужин приготовила творожок...

шашалык-ммммм

Сообщение от Тотошка

Я вообще, ни хрена не понимаю......
+1400!!!!!

не ругайся

Сообщение от Фимка

всем добренькое утро!

у меня тож +1 кг от линейки. Думала перед М...но они льют как из ведра уже 5ый день.....а кг не уходит..))) Какие то прям затяжные М

крепись

Сообщение от Иришка 87

У меня -300!

С отвесиком.Ириш

Сообщение от Пушистый Катёнок

У меня завтрак 2 бутера с колбасой
перекус салат с раст маслом
обед щи с курицей
полдник картошка тушеная с печенкой
ужин наверно 2 вареных яйца и зеленый горошек

мне больше всего понравился ужин-вкуснятина

Девочки,что же это такое....я думала,что это у меня ерунда такая происходит...быть может это зима!!!!Ну летом то такого нет....

Этим летом,когда ездили отдыхать у меня было так:
завтрак кофе с йогуртом или же глазированным сырком,
обед арбуз/дыня
ужин шашлык,вино,сыры,креветки,раки,соусы
за 2 недели,я приехала -3.5 при чём при таком ужине и далеко не в 19,20 и 21 вечера и никакой физ нагрузки....

Добавлено через 8 минут

Сообщение от Пушистый Катёнок

ужин наверно 2 вареных яйца и зеленый горошек

девуль,я не знаю,но не раз читала,что на ужин бобовые есть не рекомендуется

[Пушистый Катёнок]

А я часто ем на ужин или яйцо с горошком или вареные кальмары и горошек

[Svetli4ok]

Сообщение от Пушистый Катёнок

А я часто ем на ужин или яйцо с горошком или вареные кальмары и горошек

и я ни чё плохого не вижу...это море продукты и овощи)))))и вкусненько,а это для нас самое главное

[Тотошка]

Мне горошек нельзя...
Я с консервов плюсую..

Мне можно только натур бобы)))

[Svetli4ok]

Сообщение от Тотошка

Мне горошек нельзя...
Я с консервов плюсую..

Мне можно только натур бобы)))

[Тотошка]

В общем..не знаю...где прилипли эти 1400 г, я сегодня одела чистые, стиранные джинсы...и спокойно их застегнула...
Вот только тогда мне полегчало....
Может не всё так плохо)))

[мне бы в небо)))]

я седня нутовую муку купила, буду пробовать более низкокалорийную выпечку)))

[Иришка 87]

Svetli4ok, спасибо!

Добавлено через 1 минуту

У меня к вечеру плюс(((Не буду больше кофе с молоком пить.Вчера хорошо вес ушел,сегодня отлично,а выпила 2 раза кофе и печаль((((

[Чихкошка]

Всем приветик!
У меня -400 Осталось 800 граммов до линейки)))

[Фимка]

доброе утро!

Сообщение от Чихкошка

У меня -400

С отвесом, Ирин!
я все продолжаю качаться...((

[Чихкошка]

Девочки, я вчера оторвалась в зале Выползала как раненый кузнечик оттуда! Сегодня болит все!

[Иринушка]

Сообщение от Тотошка

одела чистые, стиранные джинсы...и спокойно их застегнула...

уже хорошо..... может отёк?

Сообщение от мне бы в небо)))

нутовую муку купила, буду пробовать более низкокалорийную выпечку)))

намного она низкокаллорийнее? и как на вкус?

Сообщение от Иришка 87

У меня к вечеру плюс(((Не буду больше кофе с молоком пить

вряд ли из-за кофе.... скорее просто из-за количества....

Сообщение от Чихкошка

У меня -400

умница

Сообщение от Чихкошка

я вчера оторвалась в зале

крутышка

мне тоже 800гр до линейки осталось

[Svetli4ok]

ура,вес пошёл вниз -200...ну и то радует

вылезайте в эфир

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Чихкошка

Всем приветик!
У меня -400 Осталось 800 граммов до линейки)))

молодца...стремимся маленькими шажками к идеалу))))

[_devinette_]

Привет всем!
Иринушка, молодец! �� и все молодцы! Я тоже продолжаю уменьшаться, чуток осталось до 7рочки.На ужин ем иногда квашеную капусту, вроде норм, воду не задерживает. Вчера муж массаж медовый делал, посмотрим,что за 10 процедур будут ли результаты

[Фимка]

_devinette_, привет, Катюш! Умничка!

Сообщение от _devinette_

Вчера муж массаж медовый делал,

я после него бываю сплошной синяк..))) ты как?
муж молодец!..)

[_devinette_]

Любань, спасибо!!! Может че неправильно делал, но у меня норм.

Добавлено через 1 минуту

Мы почитали пару статей про массаж, посмотрели несколько роликов на ютюбе и вперед! А уж что получилось.... Главное не навредить в такой ситуации

[Тотошка]

Чихкошка, с отвесом и тренькой)))

_devinette_, Муж - супер молодец!!!

Иринушка, может и отек....
Сегодня сразу
-600
И это несмотря на то, что я утром 0,5 воды выпила, а потом уже взвешивалась...

Добавлено через 32 секунды

Svetli4ok, с отвесом

[Фимка]

Сообщение от _devinette_

Мы почитали пару статей про массаж, посмотрели несколько роликов на ютюбе и вперед! А уж что получилось.... Главное не навредить в такой ситуации

молодцы!...тоже что ли своего озадачить..)))

[Хомочка]

Девчулички кто отвесил-с отвесом вас)))
У меня -100, хочу нов циферку уже...

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от _devinette_

Привет всем!
Иринушка, молодец! �� и все молодцы! Я тоже продолжаю уменьшаться, чуток осталось до 7рочки.На ужин ем иногда квашеную капусту, вроде норм, воду не задерживает. Вчера муж массаж медовый делал, посмотрим,что за 10 процедур будут ли результаты

Не подруга делала просто антицеллюлитный массаж без мёда в самом начале моей борьбы с килограммами. Эффект есть, вполне заметный, особенно для неё на ощупь. Консистенция жира поменялась.