Система "Минус 60" (часть 5)

[Nastyushka]

мы сегодня до вечера дома)
з:2 жареных пирожка с луком и яйцом,
кофе с/м с/с
маааааааааленький кусочек тортика
о: (бомжа))))
грейпфрут
варёное яйцо
сыр
кофе с молоком
у: Овощная икра (кликабельно)
стакан простокваши

[Firewolf]

З: Омлет с зеленью
О: Салат из капусты с оливковым маслом
У: Гречка с пряностями

Последнее, кстати, очень рекомендую. У меня где-то раз в неделю, иногда два раза на ужин гречка. И я каждый раз открываю шкафчик со специями и нюхаю все подряд. Что в данный момент понравится - то и сыплю. Сегодня укроп, горчичный порошок и карри.

[@SVETIK@]

Привет девочки,вес стоит.

Мы на даче второй день.соблюдаю всё,но до 12 была селёдочка,настойку пробовали домашнюю-креплёнаяяя...скорей всего от этого вес и стоит

[*Умка*]

Свет, у меня даж на разрешенное красное сухое плюс, или стояк ((

[Firewolf]

Не думаю. Если до 12, то уже испарилось все Вес может и просто так постоять немного. Не каждый же день тебе отвесы подавать.

Неоднократно уже советовали - на ужин рыбу, тогда с утра отвес будет. Сегодня уже поздно. А завтра если стояк будет - попробуй, вдруг поможет

[*Умка*]

Тина, не факт что после рыбы будет отвес... организмы у всех разные.

[Иринушка]

Сообщение от @SVETIK@

Привет девочки,вес стоит.

Мы на даче второй день.соблюдаю всё,но до 12 была селёдочка,настойку пробовали домашнюю-креплёнаяяя...скорей всего от этого вес и стоит

мы тож на даче....
и не нарушаю сильно вроде, но без выпивки не обходиться
утром плюсище был
а вечером яблоко сьела, просто оооочень захотелось

[Inna]

Здравствуйте девчата. Принимайте меня в свои ряды.
На системе с 6 мая. На сегодня вес 73 кг, начальный вес 78.5.
Уже неделю вес или стоит плюс минус 300 грамм. Но объемы уходят.

[*Умка*]

Inna, так часто бывает.. вес останавливается, оьъемы уходят. плю, организму нужна передышка, в осознании и привыкании к новому весу. постоит и дальше вниз пойдет...

[Inna]

Сообщение от *Умка*

Inna, так часто бывает.. вес останавливается, оьъемы уходят. плю, организму нужна передышка, в осознании и привыкании к новому весу. постоит и дальше вниз пойдет...

Конечно буду идти дальше.

[Женька.ку]

Снова вступаю в ряды системыа то расслабилась и о ужас что стало со мной
Принимайте в ваши ряды!!!!!

[Firewolf]

Женечка, добро пожаловать! Здесь говорим только о системе. Вся болтовня - в теме "Худеем вместе"

[*Умка*]

Сообщение от Женька.ку

Снова вступаю в ряды системыа то расслабилась и о ужас что стало со мной
Принимайте в ваши ряды!!!!!

расскажи подробнее )) насколько расслабилась и сколько вернулось?

[Женька.ку]

Сообщение от *Умка*

расскажи подробнее )) насколько расслабилась и сколько вернулось?

Я в свое время похудела на системе на 50 кг была 130стала 80и тут занялась в плотную планированием и посадили меня на гормоны.... Начался жор и я откланилась от системыпонимала что дура!!! Но увы .... Набрала 15 кгсказала себе стоп!!!!!! Теперь я сново на своей любимой системе

[*Умка*]

Женька.ку, ух ты, молодец какая )) а долго была на системе? ))

[Иринушка]

И правда молодец!!!!!
Жень, присоединяюсь к Ляниному вопросу, за какаой период?
и как кожа себя повела?

[Женька.ку]

Примерно 1,5 года, кожа повела себя очень хорошо, я и скрабом с мумиём пользовалась, у меня кожа толстая поэтому не отвисла наверно

[Женька.ку]

Мое меню
З: сендвич с варен. Колбасой, листьями салата, сыром виолла, чуть пюре, и попробовала голень курочки(не смогла ее съесть, не влезла) и травяной чай
О: бурый и дикий рис с морковкой, грибочком и луком приготовленный в мультеи салат "щётка" остался от ужина, только добавила в него йогурт.
У: творог с йогуртом и черносливом и травяной чай

[Nastyushka]

кушала сегодня
з:майонезный салат "Соломка" с кусочком хлеба(как-то уже и не нравится его вкус. а раньше не могла без него)
кусочек торта
чай без сахара
о:туш кабачки из мульти
4криспы
кружка молока
яблоко
у:творог
яблоко
мятный чай с молоком

надо что-то придумать, чтобы завтра с минимальными потерями не остаться голодной. так как в 9 выезжаю(завтракаю в 7-8), к 10 на коррекцию, потом бегом в универ, не знаю сколько там буду. и в магазин хотела....

[Женька.ку]

На завтрак опять ела сендвич с чаем
Обед пропустили, не смогла вовремя вернуться домой, шопинг затянул съела пару абрикосов и пару маленьких нектаринов
На ужин у меня за печеная зубатка в фольге в мультесижу жду ее , слюни пускаю