Система "Минус 60" (часть 5)

[Женька.ку]

Девчоночки скажите мне пожалуйста, можно на ужин системный майонеза то что то туплю

[Nastyushka]

в вариантах с молочкой

[Женька.ку]

Сообщение от Nastyushka

в вариантах с молочкой

Спасибки

[Inna]

На сегодняшний день у меня ровно 68 кг

[Yokee]

Сообщение от Inna

На сегодняшний день у меня ровно 68 кг

От души поздравляю!

[Yokee]

я с 11,07 конкретно ограничила себя в еде. ни какой соли, сахара, картошки, мучного. ем как птенец, второй день аж голова кружиться. даже малого носить не могу, а почитала вашу диету: супер!!! Можно оказывается нормально питать и худеть! я с вами

[Nastyushka]

Сообщение от Yokee

я с 11,07 конкретно ограничила себя в еде. ни какой соли, сахара, картошки, мучного. ем как птенец, второй день аж голова кружиться. даже малого носить не могу, а почитала вашу диету: супер!!! Можно оказывается нормально питать и худеть! я с вами

удачного старта!
а о подобных ограничениях вы забудьте! сколько так можно себя ограничивать?! так потом еще больше наешься, сорвавшись. не говоря уже о том, что соль вообще необходима
и еще - не воспринимайте Минус60 как диету! это не так! и тогда ТОЧНО всё получится))))

[Yokee]

Сообщение от Nastyushka

удачного старта!
а о подобных ограничениях вы забудьте! сколько так можно себя ограничивать?! так потом еще больше наешься, сорвавшись. не говоря уже о том, что соль вообще необходима
и еще - не воспринимайте Минус60 как диету! это не так! и тогда ТОЧНО всё получится))))

спасибочки за поддержку. действительно, это и диетой-то не назвать, если до 12 можно все)))) радость-то какая!

[Yokee]

если можно до 12 все, то сегодня схожу за тортиком на утро к чаю)))

[Nastyushka]

Сообщение от Yokee

если можно до 12 все, то сегодня схожу за тортиком на утро к чаю)))

отличный настрой))))) главное после птенчиково рациона ночью за ним не встать

[Yokee]

Сообщение от Nastyushka

отличный настрой))))) главное после птенчиково рациона ночью за ним не встать

я воздержалась. пока шла к магазину перехотела торт купила минеральной воды и пошла обратно))) вечером в 17,30 ела отварное мясо и яйцо. когда все упало было уже не до торта Я смогу!!!! Я похудею!!!!

[Nastyushka]

супер! но утром себе не отказывай в вкуснняшках, если хочется!
физнагрузки, уход за кожей добавила?
вот тут мотивация-результаты девочек, поддержка и просто болтовня))) puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=32791&page=288

[Yokee]

Сообщение от Nastyushka

супер! но утром себе не отказывай в вкуснняшках, если хочется!
физнагрузки, уход за кожей добавила?
вот тут мотивация-результаты девочек, поддержка и просто болтовня))) puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=32791&page=288

физнагрузки добавила. уход за кожей нет. я стремлюсь пока к 65. при этом весе кожа у меня не обвисает, проверенно. а еще я пила таблетки для снижения аппетита, но вот их не отменила. продолжаю пить.

[Nastyushka]

на Минус60 они ни к чему. организм не обманешь. ему нужно сколько нужно. будет меньше - наоборот начнёт запасать

[Yokee]

Сообщение от Nastyushka

на Минус60 они ни к чему. организм не обманешь. ему нужно сколько нужно. будет меньше - наоборот начнёт запасать

они на травах, особого результата невидно, просто немного приглушают аппетит и все.

[Yokee]

так впринципе я себе нивчем не отказываю. на выходных ездили на п рироду с мужем, так мы там и пиво безалкогольное и креветки и коктейли и кукурузу и тьфу тьфу, просто не все сразу, а в течении дня, но вечером пожевала только салатные листья)))

[Nastyushka]

креветок захотела))))

[Yokee]

Сообщение от Nastyushka

креветок захотела))))

аналогично. надо будет сутрица погрызть

[Nastyushka]

их и на ужин можно! только много, чтобы хорошо наесться. только не оч солёные и без пива))))

[Firewolf]

Девочки, не отклоняемся от темы! Вся болтовня - в теме "Худеем вместе", тут только о системе.