Система "минус 60"

[Оксанчик]

Сообщение от Пушистый Катёнок

это ты зря лучше один раз утром, а то за день может и 3 кило плюсом быть.

я пока очень мало скинула, в пятницу было ровно 1,3 кг. а сейчас 600 грамм обратно вернулись.
но я там на форуме вычитала, что те кто был на системе, сорвался и вернулся по началу стоят и медленно скидывают. да и КД у меня скоро, может поэтому так. я буду строго соблюдать систему, а там будь что будет.

знаю, что зря. просто любопытство, но вес стоит на месте - не больше и не меньше

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Оксанчик

знаю, что зря. просто любопытство, но вес стоит на месте - не больше и не меньше

завтра точно минус будет

[tlv1977]

Сообщение от Пушистый Катёнок

рис можно и с мясом потушить. я 3 дня ела гречку тушеную с мясом, луком и морковкой.

ну эт на обед наверное только,я отделбно делать стараюсь,чтобы комбинировать можно было потом

[tlv1977]

девы,а воду пьете много? я асе стараюмь,но мне кажется что мало,отдельно в кувшин наливать чтоли что бы видеть

[Оксанчик]

Сообщение от tlv1977

девы,а воду пьете много? я асе стараюмь,но мне кажется что мало,отдельно в кувшин наливать чтоли что бы видеть

я пью достаточно, т.к. все мои позывы и походы на кухню, во избежание сьесть чего-нибудь я пью воду

[tlv1977]

блин,прочитала предыдущий пост,одни ошибки,пишу в темноте,так что извиняйте

[Оксанчик]

Сообщение от Пушистый Катёнок

завтра точно минус будет

очень надеюсь

[Британи]

Сообщение от Пушистый Катёнок

а я наоборот каждый день взвешиваюсь

Я тоже, хотя и понимаю что это не правильно

Сообщение от Оксанчик

я пью достаточно, т.к. все мои позывы и походы на кухню, во избежание сьесть чего-нибудь я пью воду

Тоже самое, и ведь помогает!!!!
Еще вечером какой нить вкуснющий чай заварю в часиков девять вечера - и наслаждаюсь Вкус какой то есть, а еды нет))))

[Пушистый Катёнок]

доброе утро! у меня -300 грамм от набранных 600. ещё 300. ну что такое, я же совсем не нарушаю.

[Оксанчик]

Всем привет!
спешу поделиться новостью -800 гр, но это я понимаю первый день.

Катя рассказывай, что кушала несколько дней, а лучше когда + появился. так и ты вроде говорила кд скоро

[Чихкошка]

Сообщение от Пушистый Катёнок

доброе утро! у меня -300 грамм от набранных 600. ещё 300. ну что такое, я же совсем не нарушаю.

Сообщение от Оксанчик

Всем привет!
спешу поделиться новостью -800 гр, но это я понимаю первый день.

Катя рассказывай, что кушала несколько дней, а лучше когда + появился. так и ты вроде говорила кд скоро

Доброе утро!!С отвесиками вас!!!
Я боюсь пока на весы вставать

[Оксанчик]

Сообщение от irinatr

Доброе утро!!С отвесиками вас!!!
Я боюсь пока на весы вставать

я не боюсь, знаю что первое время отвес будет значительный.

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Оксанчик

Всем привет!
спешу поделиться новостью -800 гр, но это я понимаю первый день.

Катя рассказывай, что кушала несколько дней, а лучше когда + появился. так и ты вроде говорила кд скоро

поздравляю
да кд скоро. но когда точно не знаю, т.к. у меня же чистка была, первые кд неизвестно когда придут. по обычному моему циклу уже вот-вот. а там кто знает.
что кушала. я вот думаю я многовато на завтрак ем. попробую чуть поменьше с завтрашнего дня, сегодня опять наелась
а так ем на обед крупы тушеные с мясом, овощи, яблоки и т.п. на ужин обычно мясо или творог с фруктами. это конечно плохо, надо все варианты чередовать. у нас просто сейчас с финансами туго ем что есть.

[Пушистый Катёнок]

а ещё у меня опять цистит. 3 раз за месяц. чето плохо это очень((((

[Оксанчик]

Сообщение от Пушистый Катёнок

а ещё у меня опять цистит. 3 раз за месяц. чето плохо это очень((((

выздоравливай! я кстати решила записывать, что кушаю! потом посмотрю, как и что?!?
А на счет веса, не переживай, не все ж на месте стоять или вниз падать, иногда и вверх будет.

а еще у меня куча праздников вернее два годовщина свадьбы, 1,5 года ребенку

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Оксанчик

выздоравливай! я кстати решила записывать, что кушаю! потом посмотрю, как и что?!?
А на счет веса, не переживай, не все ж на месте стоять или вниз падать, иногда и вверх будет.

а еще у меня куча праздников вернее два годовщина свадьбы, 1,5 года ребенку

а какой у тебя сейчас вес?

ну отметите и с утра опять на систему! главное чтоб не получилось так: да ладно всё равно вчера наелась, можно и ещё денек, потом ещё и завтра так и не наступает! ата-та тебе за это от нас будет

а мы не отмечали 1,5 года и 2,5 не отмечали

[Оксанчик]

Сообщение от Пушистый Катёнок

а какой у тебя сейчас вес?

ну отметите и с утра опять на систему! главное чтоб не получилось так: да ладно всё равно вчера наелась, можно и ещё денек, потом ещё и завтра так и не наступает! ата-та тебе за это от нас будет

а мы не отмечали 1,5 года и 2,5 не отмечали

у меня муж хочет посидеть, а я не горю таким желанием. мы годик толком не отмечали, а вот сейчас вроде есть возможность отметить. вес 71,1, а у тебя?

[Оксанчик]

Сообщение от Пушистый Катёнок

а какой у тебя сейчас вес?

ну отметите и с утра опять на систему! главное чтоб не получилось так: да ладно всё равно вчера наелась, можно и ещё денек, потом ещё и завтра так и не наступает! ата-та тебе за это от нас будет

а мы не отмечали 1,5 года и 2,5 не отмечали

у меня муж хочет посидеть, а я не горю таким желанием. мы годик толком не отмечали, а вот сейчас вроде есть возможность отметить. вес 71,1, а у тебя?

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Оксанчик

у меня муж хочет посидеть, а я не горю таким желанием. мы годик толком не отмечали, а вот сейчас вроде есть возможность отметить. вес 71,1, а у тебя?

ясно посидите в обед с красным сухим вином

у меня сейчас 71,6

сейчас прочитала на форуме, что однообразные ужины могут к стояку привести

[ЛюдМилаК]

Всем привет!Девочки,с отвесами вас!
Вчера маме сказала,что хочу худеть,она скептически это восприняла.Типа,я с ума сошла,голодать буду....Я ей рассказала,что и как,так она в итоге сказала,что надо будет у меня списать эту диету
Вчера вечером как то очень кушать хотелось.Хорошо супруг приехал пораньше,ужинали вместе в 18-30.Только он так хорошо покушал,а я только мясо.Сколько было удивления и возмущения!!! Типа,ты вообще!!! Мне и овощи и рис,а тебе только мясо!!!(глянув на часы добавил) Тебе после 6-ти кушать вообще нельзя .
перед сном весы показали на 200 гр. меньше чем утром )))
Я вот не знаю,что на ужин.наверно овощи потушу.Кабачок лежит,лук,морковь и осталось чуть замороженных цв. капусты и брокколи.
Кстати,решила фиксировать свою борьбу с лишним весом в своём дневнике )))