Худеем вместе-38

[laska24]

Сообщение от Иринушка

Объёмы: грудь, талия, бёдра.... у меня пузо, поэтому я и живот меряю ещё...


давай а вообще купи

ну не на паспорт
видела мой отчёт? я в купальнике фоткалась каждые 10 кг... со 114 начала, потом 104 и т.д...
для сравнения выбери ещё в одежде... типа в облегающей, джинсы+майка...
я все эти фотки в отдельной папке храню, диета называется , там фото, диеты и всё что может пригодится по теме
в общем.... серьёзно подошла

если по -60, то утром можно всё!!! исключения: молочный шоколад, плавленный сыр и чё то ещё

на ужин белок нельзя смешивать ни с чем , это мясо, рыба, яйца.... основное...

Да я собственно ни на какой конкретной диете не сижу, просто решила сочетать мясо и рыбу с овощами или пустые есть. Убрала хлеб, картоху и макароны, сладости уберу за исключением 1 конфетки утром, без этого пока не могу.А тмк почитала яичную на 4 нед вроде ничего такая.

[Юлик]

Юль,ну ты молодец
Я тут попробовала встать на мостик..не смогла....и дело не в весе..старость близка,видимо гибкости вообще нет
Оль,а ты когда на яд уже садишься?На мес. или на неделю?
Саш,она наверно и не ходила поэтому в лоток,что хотела в унитаз сразу..вы не поняли друг друга

[Salamandra]

Сообщение от Юлик

Юль,ну ты молодец
Я тут попробовала встать на мостик..не смогла....и дело не в весе..старость близка,видимо гибкости вообще нет
Оль,а ты когда на яд уже садишься?На мес. или на неделю?
Саш,она наверно и не ходила поэтому в лоток,что хотела в унитаз сразу..вы не поняли друг друга

Я с понедельника на яичную сяду. Завтра хочу день разгруза устроить, в субботу и воскр. подготовиться морально и продуктами.

Юль, не в старости дело. Хочу сказать (ни в коем случае не в обиду) не у всех получается в принципе. У меня есть подружка - она всю жизнь худенькая была. Она вообще на мостик ни разу в жизни не смогла встать. Спина не гибкая. И растяжки никакой нет. Она даже не может сделать упражнение - когда садишься на пол, ноги вместе вытянутые и надо грудью лечь на ноги и руками дотянуться до пяточек. Она скрючивалась, спина дугой - не могла прогнуться грудью и только пальцами рук еле-еле до пальцев ног дотягивалась.

[Юлик]

Оль,так я раньше спокойно вставала на него...я конечно не спортивная была...там колесо и на шпагат не смогу сесть..но вот на мостик вставала...а тут не смогла

[Juliasha]

Да-да, согласно, гибкость индивидуально, от веса не зависит. У мамы сотрудница под центнер весом могла стоя на одной ноге вторую вверх поднять прямо, типа как балерины делают. Если картинку найду, может понятнее будет

[Salamandra]

Юль, тогда может просто не растягивала спинку долго? Это же не за один раз будет

Добавлено через 2 минуты

я когда в школе училась, с подружками мы к выпускному фигурки подтягивали. Три раза в неделю собирались у одной и занимались под видеокассету с Синди Кроуфорд А потом дурачились - мостики, корзиночки, шпагаты, растяжки... Одна из нас тогда ходила в танцевальную школу и "консультировала" нас ))))

[Juliasha]

Здорово!
Надо мне тоже спорт подключать

[Salamandra]

Сообщение от Juliasha

Здорово!
Надо мне тоже спорт подключать

здорово-то здорово ))) Но для меня пока что это самое сложное

[Лисёнок]

Сообщение от Чихкошка

Девочки, а у меня ребенок сейчас айфон под краном помыла!

Ой, как это мне знакомо)))))У меня дочка телефон мой и в ванне мыла и в горшке своем,правда, уже другой, тот первый после ванны не отжил больше)))))

Сообщение от Zemkin

Поймала Клипсу на месте преступления.

Терпения вам.Вот поэтому своим домашним сказала , кошка-через мой труп.
Без моего ведома заведете-все вместе с кошкой уйдете жить в подъезд.
Вроде ни у кого охоты заводить ее или жить в подъезде не возникает)))))))
Дочка зайчика просит)))))Он же в клетке жить будет.Вот никак не решусь.

Сообщение от Тотошка

прокладки , хлопковые с крылышками, любой фирмы - 1 пачка
можно заменить на Тампакс - нормал

у меня и то и то покупал.
В первый раз когда пошел,спросил еще где брать, я говорю в аптеке.Пришел, а там на кассе тоже парень.ОНи вдвоем давай разбираться.Муж мне звонит, я ему говорю, что мне надо, потом муж сует трубку парню и говорит, слушай, что она тебе скажет, то и найдешь)))))
Принес то, что надо)))))Они там с парнем на всех пачках капельки пересчитали)))))
А теперь уже во всем разбирается.купит все, что угодно)))))

Сообщение от Тотошка

2. лифчик, кружевной, синий "Золотая стрекоза" , размер 85D- 1 штука
3. тушь, chanell, черная -1 штука.

Лифак тоже купит, потому как часто с ним покупаю)))
А вот с тушью не пробовала даже ни разу.

Сообщение от Иринушка

девы, я ж с нового ноута пишу.... не успела на кнопку нажать, уже всё ушло.... круто... ттт...

Классненько!С подарочком!!!!!!

Девчат, спасибо за поздравления!!!!!!
А я вчера и сегодня не взвешивалась.
Вчера у меня с утра давление зашкаливало.
Еле встала на работу.Таблетки не помогали.

А сегодня вроде лучше, так муж дома.Опять накормил с утра по-раньше.
А потом на работе мы шампанского немного выпили с тортиком за мой день рождения)))))
Правда, вечером немного побегала, правда, снежище такой, неудобно.
Но потом еще 10 минут откапывала машину.Вспотела даже больше, чем побегала))))))

У кого отвесики, всех с отвесиками!

[Juliasha]

Ключевое слово ПОКА

[Salamandra]

Тань, Лисенок, а у тебя что, День Варенья сегодня?!

[Лисёнок]

Сообщение от Salamandra

Тань, Лисенок, а у тебя что, День Варенья сегодня?!

Вчера был)))))
Просто вчера я никакая была.И бегом домой, таблетку выпила и в кровать.Там не до чего было.Муж даже обиделся, он для меня салатиков наделал, тортик купил,а жена неоценила, вот сегодня с утра все впихивал)))))

[Salamandra]

Сообщение от Лисёнок

Вчера был)))))
Просто вчера я никакая была.И бегом домой, таблетку выпила и в кровать.Там не до чего было.Муж даже обиделся, он для меня салатиков наделал, тортик купил,а жена неоценила, вот сегодня с утра все впихивал)))))

поздравляю с прошедшим Днем Рождения! счастья тебе, здоровья, любви, везения, удачи, благополучия и достатска!!!!

Добавлено через 49 секунд

Сообщение от Juliasha

Ключевое слово ПОКА

буду ждать когда это условие исчезнет )))))

[Лисёнок]

Salamandra, Олечка, спасибо!!!!!!

[Юлик]

Сообщение от Salamandra

Юль, тогда может просто не растягивала спинку долго? Это же не за один раз будет

Оль,не знаю..я ж вообще сейчас ничего особо не делаю..ну из физ нагрузок..но мне кажется все равно гибкость теряю..а может и правда не один раз надо..не знаю
Тань,зайцев надо периодически выпускать гулять.Все время в клетке они не могут.А они тоже гадят везде и провода ещё грызут...

[Аленушка82]

Сообщение от Юлик

Оль,не знаю..я ж вообще сейчас ничего особо не делаю..ну из физ нагрузок..но мне кажется все равно гибкость теряю..а может и правда не один раз надо..не знаю
Тань,зайцев надо периодически выпускать гулять.Все время в клетке они не могут.А они тоже гадят везде и провода ещё грызут...

Насчет гадить незнаю-незнаю. Наш ходит ток в лоток на опилочки. А вот провода ДААААААААААААААА

[Лисёнок]

Сообщение от Юлик

Тань,зайцев надо периодически выпускать гулять.Все время в клетке они не могут.А они тоже гадят везде и провода ещё грызут..

ну летом мы бы его с собой брали, на дачу, в деревню.
В этом году черепаху с собой возили)))))
А так, в теплое время года по балкону бы бегал, там проводки нет)))))
\Но вот то, что клетку придется менять часто-это и останавливает.У нас хомячок, меняю раз в неделю-запаха нет.У черепахи меняю раз в 2 месяца.Тоже нет.Не думаю, что меняя раз в неделю у кролика ,не будет запаха.
Вот может после хомяка на кролика и решусь.Ведь заводили всех для дочки,а ухаживаю все равно я сама)))))

[Юлик]

Ален,ну если приучить..наверно действительно в лоток будет ходить

Не знаю..я так устала от живности..ухаживать уже ни за кем не хочу....Если уж дочка сама заведет,то только когда зверюшки будут на ней целиком и полностью

[Лисёнок]

Я сама хочу))))собаку.Но квартира маловата)))))кошку уже выше писала не заведу никогда))))))я рыбок хочу, но они менее транспортабельны.куда девать, когда мы отдыхать уедем.
А так, если что клетки в машину и к сестре))))))
Хомяка в этом году к ней транспортировала)))))Думаю, если что и кролик на балконе у нее поместится))))Хотя его бы с собой брала, на природе сделать загончик , вот ему раздолье будет.Если не убежит)))))))
Эх, мечты-мечты)))))

[Malina17]

Ну и понаписали вы! Еле перечитала
У меня ребятенок уснула сейчас, на удивление рано для нас. Пойду по занимаюсь что ли , а то от голода аж думать ни о чем кроме еды не могу

Сообщение от Juliasha

Про обруч сказать не могу - у меня его нет, но мостик, корзиночку и колесо - хоть сейчас могу. А если растяжку начать делать, то и на шпагат дней за пять сяду

Вот это да я ничего из этого не могу, ну кроме обруча)))