Худеем вместе 35!

[Юлик]

Надь...я не жду привеса...а просто боюсь,что + пойдет...а ты давай бросай эти мысли....они материальны...и думай о -....все и уйдет

[*Умка*]

доброе утричко ))
ушел мой привес, и еще столько же с собой захватил )))
Надь, начинаем джилиан сегодня? догоняем девочек?

[Malina17]

Приветик!
Я тоже стою сегодня. А все потому что вчера проленилась и не позанималась..
Всех с отвесиками!

[*Умка*]

Юль, хорошо что не плюсует ))
Надь, у меня вчера тож плюс был, а сегодня минус... так что не боись ))))
девочки с отвесиками ))

[Мамочка)))]

Сообщение от Юлик

Надь...я не жду привеса...а просто боюсь,что + пойдет...а ты давай бросай эти мысли....они материальны...и думай о -....все и уйдет

А + и привес это разные вещи?
Юль, я просто знаю свой организм поэтому и не удивляюсь +. и тут думай или не думаю о - результат тот же

Сообщение от *Умка*

доброе утричко ))
ушел мой привес, и еще столько же с собой захватил )))
Надь, начинаем джилиан сегодня? догоняем девочек?

Здорово, с отвесиком!!!
Лян, я пока тренажер помучаю. Что то на Джилиан я пока не созрела

[Тотошка]

[QUOTE=Юлик;5844675] Ну вы болтушечки,прямо разошлись вчера...не успела все перечитать
радует,что+ не вылезQUOTE]
И не говори))))

Сообщение от Nastyushka

у меня -100

чудесно, для тебя это, как для меня 1,0

Сообщение от Мамочка)))

Делись рецептом чудо чая

а мои ужасы начались У меня +200

уйдут твои ужасы
рецепт простой
корень имбиря (я беру где-то с яйцо)
1 ст.л.мед
половина лимона

сначала завариваю имбирь
когда вода остывает, добавляю мед и лимон.

Сообщение от Юлик

мысли....они материальны...и думай о -....все и уйдет

на все 1000%% поддерживаю!

Сообщение от Мамочка)))

. Что то на Джилиан я пока не созрела

ооо, она мне чудесно подошла - несмотря на большой вес. ни суставы ни коленки не болят, тока мыщцы

[Иринушка]

[QUOTE=Тотошка;5844769]

Сообщение от Юлик

Ну вы болтушечки,прямо разошлись вчера...не успела все перечитать
радует,что+ не вылезQUOTE]
И не говори))))


чудесно, для тебя это, как для меня 1,0



уйдут твои ужасы
рецепт простой
корень имбиря (я беру где-то с яйцо)
1 ст.л.мед
половина лимона

сначала завариваю имбирь
когда вода остывает, добавляю мед и лимон.


на все 1000%% поддерживаю!



ооо, она мне чудесно подошла - несмотря на большой вес. ни суставы ни коленки не болят, тока мыщцы

А корень имбиря тертый?

У меня —300 , вчера не было отвеса...

[Юлик]

Сообщение от Мамочка)))

А + и привес это разные вещи?
Юль, я просто знаю свой организм поэтому и не удивляюсь +. и тут думай или не думаю о - результат тот же

Да не...одно и то жеС ре. на руках не знаешь как мысли побыстрее изложить...

[Пушистый Катёнок]

[QUOTE=Иринушка;5844798]

Сообщение от Тотошка

А корень имбиря тертый?

У меня —300 , вчера не было отвеса...

Сообщение от Мамочка)))

Ух ты, чтобы каждый день такие отвесища были!
Делись рецептом чудо чая

С отвесиком

Юль, хорошо что вес у тебя стоит, а мои ужасы начались У меня +200

Сообщение от Тотошка

Всем привет!
Мой организм сошел с ума -1,1кг
кажись помогает имбирный чаек.
Интересно, долго он еще так скидывать будет???

Сообщение от Юлик

Девочки,всем привет
Ну вы болтушечки,прямо разошлись вчера...не успела все перечитать
Я на месте....Да это и не удивительно...Но честно,оч. радует,что+ не вылез
Чего я очень боялась....
ВСЕХ С ОТВЕСИКАМИ!!!!!!

Сообщение от Nastyushka

не, Саш, ничего личного, но это не по мне. женщина должна быть женщиной, а тут мужикоподобное создание
у меня -100

всем привет! и всех с отвесиками!
Надюш, +200 совсем не означает, что ты растолстела на 200 г ожет тебе раз в неделю взвешиваться?
Юль, хорошо, что на месте

а у меня большой +, но я вчера позволила себе лишнего и вечером съела аж 3 соленых огурца и 2 сосиски, так что воды много у меня задержалось

[Наталюша1]

Всем привет и с отвесами

у меня болят мышцы ног,попа и пресс.но все терпимо не то что в прошлые разы)так что буду продолжать)главное попа болит может подтяну))))

[Тотошка]

Сообщение от Наталюша

Всем привет и с отвесами

у меня болят мышцы ног,попа и пресс.но все терпимо не то что в прошлые разы)так что буду продолжать)главное попа болит может подтяну))))

вот я тоже задумалась вчера, попа-то болит , значит есть все шансы подтянуть

[Nastyushka]

поняла, что заниматься мне в сон и без вариантов.а иначе толи упражняться, то ли смотреть как бы он себе гантелю на голову не уронил (поднимает-старается, кряхтит)))))) а когда отжиматься начала, так вообще "коп-коп" на меня залез)
Наташ, с хорошим отвесом! всем таких

[Тотошка]

[QUOTE=Иринушка;5844798]

Сообщение от Тотошка

А корень имбиря тертый?

У меня —300 , вчера не было отвеса...

Да, тру на мелкой терке, чтобы по-больше масел отдал.

Может быть стояк - надо держаться!
Фигня, добавишь физ-ры - у вес опять внизпойдет.

а еще хорошо, когда будет вареное мясо и салат, съесть обычный листовой салат. говорят - он хорошо раскачивает обменку

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5844810]

Сообщение от Иринушка

а у меня большой +, но я вчера позволила себе лишнего и вечером съела аж 3 соленых огурца и 2 сосиски, так что воды много у меня задержалось

кать, после твоих фоток, мне как-то с трудом представляется, твой бАльшой плюс
а вообще - сосиски - это зло. мяса нет, а консервантов - до фига.
я с октября - вааще не ем ни сосиски ни колбасу. один раз наелась +600

[Zemkin]

Сообщение от Nastyushka

не, Саш, ничего личного, но это не по мне. женщина должна быть женщиной, а тут мужикоподобное создание
у меня -100

да не, ну вот она в обычной жизни. Когда здоровые бицухи я тоже не люблю)))) А она очень женственна) Да и потом так раскачаться у меня вообще не получится, она профессиональный билдер)

[Nastyushka]

вот тут другое дело))))

[Тотошка]

Сообщение от Nastyushka

поняла, что заниматься мне в сон и без вариантов.а иначе толи упражняться, то ли смотреть как бы он себе гантелю на голову не уронил (поднимает-старается, кряхтит)))))) а когда отжиматься начала, так вообще "коп-коп" на меня залез)
Наташ, с хорошим отвесом! всем таких

во-во-во, у меня тока Аня со мной делала упражнения, а тася все норовила на руки лечь, когда от пола руки поднимала и забрать мои бутылки.

аня после зарядки сказала "Все мама,я утала!"

[Тотошка]

кто вчера писал про спину?

у меня вся в напряге.ю пойду в ванну - расслаблю

[Nastyushka]

молодцы, девочки! пусть знают, что красота не всегда легко достаётся))))

[Nastyushka]

я чего-то так вчера на себя разозлилась, что сегодня ноги в синяках, а бока в как засосах от массажа (((( "красивая", ппц

[Пушистый Катёнок]

Наташ, ну плюс 1,1 кг я думаю оч большой плюс
а я без сосисок не могу совсем никогда. для меня это как для других конфеты и тортики(((