Марафон "1 месяц до стройности" (5 забег)

[Alkoria]

Девочки, какие вы молодцы!!!

[Zemkin]

Сообщение от Наталюша

Юль это по имт?
мне кажется не пойдет..ведь у всех разный рост вес и т.д.
а вот именно сброшенные кг за период марафона показывают как раз результат

нет!))) Я вот искренне уверена, что, чем ниже вес, ем сложнее его сбросить. Точнее, чем меньше лишних кг. Я за лето 7 скинула без каких-либо проблем, а оставшиеся 2 как вкопанные стоят.
Но Юля молодец-молодец) Хотя я и за физ. нагрузки)))


Всех с Новым Годом!!!! Позитива всем побольше)
Я готовила-готовила, а жрать вообще неохото, съела одну селедку под шубой, дальше мандаринами питаюсь))

[Наталюша1]

Сообщение от мне бы в небо)))

нет, не имт
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

а можно вкратце что там
не осилю столько смотреть

[мне бы в небо)))]

Сообщение от Наталюша

а можно вкратце что там
не осилю столько смотреть

просто высчитывается сколько процентов сброшеноорт изначального веса. Ничего сложного.

[Slim]

Всем провет! Всех с Новым годом!!!! Юлечка, с победой тебя!!!!!!

Сообщение от Zemkin

Слим, крутая ты)))
Юль, да, 4 кг это очень здорово)))

Я очень старалась))) Сама не ожидала от себя ничего подобного, но результ радует Хоть (к моему огромному сожалению у меня и не получилось сбросить все задуманное ) Оставшиеся 2,4 кг никак не хотят меня покидать(((( В достижении результата мне помогали все девчата - спасибо вам за поддержку, мои дорогие!!!!!! Отдельное СПАСИБО двум Юлечкам!!!!!! Одной (мне бы в небо))))я ОБЕЩАЛА стараться и это обещание меня сдерживало от срыва, а вторая (ulechka) меня стимулировала своим упорством и спортивными достижениями) И конечно же, если бы ulechka не ездила к родителям, где у нее не получалось заниматься, она бы меня и по баллам обошла бы) тем более, что последнюю неделю я откровенно халявила....

Сообщение от Zemkin

нет!))) Я вот искренне уверена, что, чем ниже вес, ем сложнее его сбросить. Точнее, чем меньше лишних кг. Я за лето 7 скинула без каких-либо проблем, а оставшиеся 2 как вкопанные стоят.
Но Юля молодец-молодец) Хотя я и за физ. нагрузки)))
Согласна! У меня вот застопорился вес и ни туда ни сюда.... И занималась и правильно питалась, а результата (по весу) не было(((((

Всех с Новым Годом!!!! Позитива всем побольше)
Я готовила-готовила, а жрать вообще неохото, съела одну селедку под шубой, дальше мандаринами питаюсь))

А я решила до третьего числа отрываться по полной,а потом опять на правильное питание + занятия) Сегодня даже минут 5 пресса сделала, а то мышцы совсем расслабились. Нужно потихонечку в тонус их приводить)

[Наталюша1]

когда след марафон?
может с 14 по 14 проведем?как раз к дню влюбленных сбросить чуток)))

[Alkoria]

Наверное как раз так и получится)

[Feadin]

Да-да! У меня родители как раз 13го уезжают )))

[MamaPomidorki]

Девочки, а у меня к вам вот какое предложение, а если не месяц, а три? С предварительными итогами (через месяц, два). И обязательным сделать фото до и после и физ нагрузки, чтобы не филонили как в этот раз?
Что скажете?

Новый марафон начнем с 14-го, тему открою чуть позже, как ответите на предложение

[Наталюша1]

ох не знаю.но я точно три месяца не выдержу))начну забывать про марафон и т.д.
а с фото...ну я сфоткалась до ..но сброшенные 600 грамм на фото после никак не отразились

[Zemkin]

МамаПомидорки, я категорически за!))))

[Slim]

Сообщение от Zemkin

МамаПомидорки, я категорически за!))))

+1000000000000000000

[MamaPomidorki]

Сообщение от Наталюша

ох не знаю.но я точно три месяца не выдержу))начну забывать про марафон и т.д.
а с фото...ну я сфоткалась до ..но сброшенные 600 грамм на фото после никак не отразились

А у нас так практически и получается, марафон, неделя-две перерыв и по новой. Зная себя, я за это время расслабляюсь и заново брать себя в руки сложно. Поэтому и предлагаю, чтобы не расслабляться

[Alkoria]

я не против хотя сама вне конкурса) мне на спорт совсем не остается времени((

[MamaPomidorki]

Девочки, новый марафон

[Feadin]

Я пас...

[Zemkin]

ну вот, на месяц все-таки? Я все равно пойду) Вот померяюсь завтра, взвешусь и пойду к вам)))

[мне бы в небо)))]

Сообщение от MamaPomidorki

Девочки, а у меня к вам вот какое предложение, а если не месяц, а три? С предварительными итогами (через месяц, два). И обязательным сделать фото до и после и физ нагрузки, чтобы не филонили как в этот раз?
Что скажете?

Новый марафон начнем с 14-го, тему открою чуть позже, как ответите на предложение

длительность мне нравится, но с физнагрузками тяжко, с работой только раз в неделю получается

[Zemkin]

Сообщение от мне бы в небо)))

длительность мне нравится, но с физнагрузками тяжко, с работой только раз в неделю получается

дома надо)))
Всех победю))) Мне ретейнер приклеили, но у меня теперь паника, вообще жрать не буду)))

[мне бы в небо)))]

Сообщение от Zemkin

дома надо)))
Всех победю))) Мне ретейнер приклеили, но у меня теперь паника, вообще жрать не буду)))

Я хоть по расписанию до 17.15 работаю, домой только к8часто приезжаю, так как все неуспеваю пока, потом мож втянусь и буду вовремя. Апосле8 моральных сил на спорт уже никаких. Зато в вс отрываюсь))