Система "минус 60"

[Slim]

Сообщение от прыгающая апельсинка

девочки! возьмите к себе! я вообще в ауте. Муж вчера сказал что я поправилась. Депресую.. скажите кому-нить помогла эта система? какие результаты? у меня то ли муж обнаглел то ли весы врут тк по весам я не поправилась. короче я опять в ряды дистрофеющих..

Сообщение от tlv1977

Мой вариант прямо про пышку....в апрелятах девчата некоторые стали еще худее чем были до Б,а у меня всегда вес прет пока кормлю,потом стояк после окончания где то месяца три,видать организм приходит в себя после титечного периода
На весы встала 77,400,пока стоим пару дней,но за 18 дней ушло 2600. Неплохо вроде! Осталось в этом периоде добить десяточку,а во втором расправлюсь еще в пятерочкой.

Вот и я когда кормила пухла прям на глазах, а потом похудеть не могла никак.

Сообщение от Пушистый Катёнок

для меня 70 тоже предел! в первую очередь попа и ноги худеют всегда.


красотка! тебе чуть-чуть до этого осталось

всем доброго дня! у меня уже +1 кг. сегодня взвесилась 72 на весах. расстроилась ужасно и мысли появились систему бросить. но решила всё же подождать пока М наконец-то придут, может после них вес вниз пойдет.

Не расстраивайся это перед М очень часто так бывает, у меня перед М привес до 2 кг постоянно, но потом они так же быстро уходят, как и пришли.

Сообщение от katenakat

Пушистый Катёнок, ну что за мысли систему бросить
У меня 1,5 месяца вес стоял, то 69400, то 69700. А потом вниз пошел.
Просто организм адаптируется наверно, поэтому и нет пока результатов, тем более ты физическую нагрузку подключила - из-за нее в первое время может вес стоять.

У меня вес встал, сегодня как и вчера 60,1 Утром была на тренировке, с клуба решила пройтись пешком (+ 40 минут пешей прогулки быстрым шагом), на ужин кефир и яблоко - посмотрим, что завтра будет.

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Kurukula

К М вес чаще всего идет вверх, и там останавливается, а вот после, за ночь кг может исчезнуть.

да я понимаю. просто если они через неделю-две придут что так и будет вес вверх идти

[Ksanka]

я тоже думаю это КД у тебя+ физ нагрузки! Пойдет вес вниз скоро!
я сегодня минус 100гр,но это все равно это больше,чем до срыва в др....вот сорвешься разок и несколько дней системы коту под хвост

[Чихкошка]

Сообщение от Пушистый Катёнок

спасибо за поддержку. систему я конечно не брошу. но расстроилась очень. и по см тоже плюс. надеюсь это всё-таки мои КД приближаются. но когда придут уже неизвестно. я ж после чистки... уже 32 дня прошло, а их нет. а сразу после вес хорошо снижался, а вот 2 недели медленно вверх ползет.

У тебя значит еще организм в себя приходит, дай ему хоть месяц, а потом будешь радоваться результатам

Сообщение от Ksanka

я тоже думаю это КД у тебя+ физ нагрузки! Пойдет вес вниз скоро!
я сегодня минус 100гр,но это все равно это больше,чем до срыва в др....вот сорвешься разок и несколько дней системы коту под хвост

да,вот так все коварно!

[katenakat]

Сообщение от Пушистый Катёнок

спасибо за поддержку. систему я конечно не брошу. но расстроилась очень. и по см тоже плюс. надеюсь это всё-таки мои КД приближаются. но когда придут уже неизвестно. я ж после чистки... уже 32 дня прошло, а их нет. а сразу после вес хорошо снижался, а вот 2 недели медленно вверх ползет.

У меня после чистки пришли М через 1,5 месяца...

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от irinatr

У тебя значит еще организм в себя приходит, дай ему хоть месяц, а потом будешь радоваться результатам


да,вот так все коварно!

Сообщение от katenakat

У меня после чистки пришли М через 1,5 месяца...

да я всё прекрасно понимаю. но так к НГ похудеть хочется...

[Малышка Мю]

Сообщение от Пушистый Катёнок

да я понимаю. просто если они через неделю-две придут что так и будет вес вверх идти

Нет, он чуть пригнул и все, просто может или резко вниз упасть, или чуть постоять на месте, а потом хороший отвесик дать.

[Малышка Мю]

Сообщение от Пушистый Катёнок

да я всё прекрасно понимаю. но так к НГ похудеть хочется...

а на много похудеть хотите??

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Kurukula

а на много похудеть хотите??

к НГ или вообще? вообще на 14 кг. а к НГ хоть на 2-3 чтоб в юбку влезть, которую одеть на НГ хочу.

[Ksanka]

я думаю, если до 12 ти есть не все что хочется, а тоже без сладкого и мучного, то больше отвесы будут. В общем совсем убрать сладкое и хлеб ну или через день там как то
я просто свои 10 кг когда то скинула именно таким образом у меня была типа кремлевской диеты. И пока кормила Соню не ела вообще сладкого и хлеб только черный чуть чуть и тоже вот сильно скинула. Похоже мне надо отказываться от сладкого совсем

[katenakat]

Сообщение от Ksanka

я думаю, если до 12 ти есть не все что хочется, а тоже без сладкого и мучного, то больше отвесы будут. В общем совсем убрать сладкое и хлеб ну или через день там как то
я просто свои 10 кг когда то скинула именно таким образом у меня была типа кремлевской диеты. И пока кормила Соню не ела вообще сладкого и хлеб только черный чуть чуть и тоже вот сильно скинула. Похоже мне надо отказываться от сладкого совсем

Конечно отвесы будут больше, если от сладкого отказаться и мучного вообще. Я тоже в свое время именно так худела. Но... на такой системе сложно не сорваться. А минус 60 тем и хороша, что съешь до 12 и остальной день нормально терпишь. Ну и вес соответственно медленнее уходит
У меня вообще вес медленно сгоняется сейчас - примерно грамм 200 в неделю уходит

[Пушистый Катёнок]

да я вот думаю поменьше есть на завтрак, хотя я и так стараюсь есть не много. ну и на обед и ужин немножко порции урезать. а сладкого я и так почти не ем. мне хватает мандаринов и чернослива, для меня они достаточно сладкие. а шоколад я 1 раз в месяц ем в охотку, а чаще смотреть не могу на него. в основном меня перед М на шоколад тянет.

моя любовь и беда - это колбаса, селедка и жареные котлеты. вот как от этого отказаться на завтрак?????????????? мне тем система и нравится что это можно. а то и правда сорваться легко если лишать себя

[Ksanka]

Сообщение от katenakat

Конечно отвесы будут больше, если от сладкого отказаться и мучного вообще. Я тоже в свое время именно так худела. Но... на такой системе сложно не сорваться. А минус 60 тем и хороша, что съешь до 12 и остальной день нормально терпишь. Ну и вес соответственно медленнее уходит
У меня вообще вес медленно сгоняется сейчас - примерно грамм 200 в неделю уходит

да вот и у меня по очень мало сходит да мне надо просто мало скинуть, вот они и не идут вниз. Честно говоря меня не сколько вес напрягает, а чисто внешний вид, возможно по мне плачет только спорт, но честное слово не могу собраться....по мне проще не есть

[Ksanka]

Сообщение от Пушистый Катёнок

да я вот думаю поменьше есть на завтрак, хотя я и так стараюсь есть не много. ну и на обед и ужин немножко порции урезать. а сладкого я и так почти не ем. мне хватает мандаринов и чернослива, для меня они достаточно сладкие. а шоколад я 1 раз в месяц ем в охотку, а чаще смотреть не могу на него. в основном меня перед М на шоколад тянет.

моя любовь и беда - это колбаса, селедка и жареные котлеты. вот как от этого отказаться на завтрак?????????????? мне тем система и нравится что это можно. а то и правда сорваться легко если лишать себя

я кстати тоже люблю картошечку жареную, котлетки ммм

[Пушистый Катёнок]

девочки, как думаете хозяйка очень обидется, что её фото сперли. но вот девочка в Метаморфозах с Трейси выложила результат. за 3,5 месяца системы и метаморфоз. тоже так хочу!!! мне прям стимул не бросать и вовремя так)))))))))))

[Ksanka]

Сообщение от Пушистый Катёнок

девочки, как думаете хозяйка очень обидется, что её фото сперли. но вот девочка в Метаморфозах с Трейси выложила результат. за 3,5 месяца системы и метаморфоз. тоже так хочу!!! мне прям стимул не бросать и вовремя так)))))))))))

результат конечно впечатляющий
А что это за Трейси? что там за занятия, киньте ссылку пож-та и еще про кардио..эточто?

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Ksanka

результат конечно впечатляющий
А что это за Трейси? что там за занятия, киньте ссылку пож-та и еще про кардио..эточто?

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] я 5 дней сделала. читай главное шапку темы. там всё написано.
кардио тренировка. в случае с Трейси это прыжки, как бы танец активный в прыжках. 30-45 минут в день. я пока 10 только могу. сегодня до 15 попробую увеличить

[Ksanka]

Сообщение от Пушистый Катёнок

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] я 5 дней сделала. читай главное шапку темы. там всё написано.
кардио тренировка. в случае с Трейси это прыжки, как бы танец активный в прыжках. 30-45 минут в день. я пока 10 только могу. сегодня до 15 попробую увеличить

спасибо почитаю

[Пушистый Катёнок]

Оксан, там ещё есть тренировка post pregnancy это после родов и как раз для тех, кто животик подтянуть хочет.
вот думаю её ещё добавить. но никак не решусь. всё таки метаморфозы я не брошу. а с неё не знаю как выдержу.

[Ksanka]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Оксан, там ещё есть тренировка post pregnancy это после родов и как раз для тех, кто животик подтянуть хочет.
вот думаю её ещё добавить. но никак не решусь. всё таки метаморфозы я не брошу. а с неё не знаю как выдержу.

я вообще не знаю как себя заставить заниматься.... я и в школе физру не любила надо как то попробовать и начать конечно