Итак, волшебная диета!!! [U]Девочки, сохраняйте у себя сразу, пожалуйста!!!!![/U]
[B]Завтрак[/B]
Белково-липидно-солёный: ветчина, бекон, сыр, яйца
+нежирный творог
+слабый чай (без сахара)

[B]Обед[/B]
Белки и липиды:
1. Салат из сырых овощей (зелёная стручковая фасоль, лук-порей, капуста, помидоры, грибы, сыр, кусочки копчёной колбасы)
+ яйца
+закуски (тунец, сардины в масле, сёмга копчёная или маринованная)
2. Рыба, мясо или птица ([B][U]лучше - рыба![/U][/B]) без муки и хлебных крошек

[U][I][U]Подливка:[/U][/I][/U] 1 ч.л. горчицы+уксус+оливковое масло
+гарнир (от томатов до баклажанов)
+сыр (вместе с зелёным салатом)

Если идёте в гости, то перед выходом съесть [U]крутое яйцо, либо хороший кусок сыра! Можно сыр+красное вино![/U]

[B]Ужин[/B]
1. Овощной суп (лук, капуста, желток яйца, грибы + сливочное масло в конце)
*можно цельный рис с томатным пюре
*можно цельную пшеничную крупу с овощами
*бобовые

[U][B]На работе[/B][/U]
1. Ветчина, крабовые палочки, яйца в крутую,
2. Помидоры
3. Сыр

либо [B]только фрукты.[/B]
_____________________________________________

Опять же, это, скорее, образ жизни, а не диета, тк кол-во дней не указано. придерживаться, пока не похудеете до нужных кг)))

Девочки привет, мы уже нагулялись, теперь супчик варим и на вечер буду сынуле в горшочке мясо с овощами запекать!!!
У на с утра -10 было, ужас, весна-аууууууууууууу
[QUOTE=Кристинк@;4731307]
[B]Нюсь[/B], хотела спросить, ты Кириллу гречку когда с мясом даешь, просто ее варишь как себе? Буду смесь теперь давать только на ночь, а то не наедается она ей.[/QUOTE]
Кристин, я пока еще так чтобы гречка и мясо только не давал-это пока в планах, буду готовить в горшочке, всё сразу засыплю и в духовку...
[QUOTE=Кристинк@;4731623]Пытается ходить, но боится просит ручку, а когда забудется то сама отрывается от опоры! А так ходим по квартире туда-сюда, я ее уже не держу-она сама за пальчик мой держится!

Вчера шишку на лбу набила, слез было больше чем травма)))[/QUOTE]
А вы ходите в обуви или нет!?
[QUOTE=Анастасия Владимировна;4732381]Мы банки практически не покупаем. Только в дальние поездки тыква+индейка Гербер. И изредка такой же чернослив.[/QUOTE]

а мы баночные только некоторые фрукты едим и чернослив иногда, всё остальное своё!!!
Шушики такие клёвые :girl_in_love:

Светик, привет привет. у мня тоже инет тупит постоянно
Жанна, и правда, главное счастливые. по городским меркам у нас тоже свадьба скромная была. правда мы затратили сто, а собрали 300. хотелось конечно шикарную свадьбу, но это в жизни не главное.
Том, ну в этой диете продуктов много - жить можно. для меня в моей диете была беда что соль нельзя. я без нее жить не могу...
Мы тоже из банок только фрукты едим ну и сок

Всем привет:)

[QUOTE=августинка;4732550]Светик, привет привет. у мня тоже инет тупит постоянно
Жанна, и правда, главное счастливые. по городским меркам у нас тоже свадьба скромная была. правда мы затратили сто, а собрали 300. хотелось конечно шикарную свадьбу, но это в жизни не главное.
Том, ну в этой диете продуктов много - жить можно. для меня в моей диете была беда что соль нельзя. я без нее жить не могу...
Мы тоже из банок только фрукты едим ну и сок[/QUOTE]

А вы удачно отметили:)
А у нас мужнины друзья разобиделись на нас,что мы их не позвали:)

Мариш, на нас тоже много кто обижался. но мы и так пригласили 120 чел. это самые близкие друзья и родные. просто у мужниной мамы 8 родных братьев и сестер и у них у всех семьи...

Юля, огого, сколько человек у вас было!!!!!!!!!!
У нас где-то 48...из друзей были только самые близкие мои подруги...

Мы пришли, Кирюшка теперь спит. Как ни странно с моим отцом игралась хорошо, и даже не боялась его.
Нужно вот идти кушать готовить, а так лень, но надо, а то у мужа вчера на второе была картошка с сосиской))) Пойду мясо с картошкой готовить!

[B]Ань[/B], честно, не всегда, когда в ходунки сажаю обуваю, а так ползать она в обуви не может, я снимаю, а она встает и ходит возле дивана, или я ее к себе зову. Ну когда я собираюсь ее поводить за ручки то обуваю, но не всегда. Поэтому когда как! Когда прям сам будет ходить то конечно будет в обуви.

Девочки, сколько мне мясо варить по времени надо Соне? У меня говядина...

Том, я не знаю если честно. Она сама по себе долгова-то готовится....

А у меня Кира уже проснулась я только картошку почистила, даже мясо не нарезала, а муж сказал пораньше придет с работы((( Будем сейчас вместе доготавливать!

Я уже нашла, Крис) 40-60 минут)

[URL=http://smayliki.ru/smilie-993053223.html][IMG]http://s17.rimg.info/250f8592f446ee06719de894012a5702.gif[/IMG][/URL]
том а как ты говядину даешь? у нас индейка не пошла.. думаю может говядину..
а мы много что из банок едим, всякие фрукты, йогурты -банки, они там такие вкусные, я сама их ем :) а овощи свои!
мы в обуви дома ходим уже с 5 мес :))) и только так!
а у нас вчера было 5 лет как мы вместе и как-то мы только про это ночью вспомнили [URL=http://smayliki.ru/smilie-251783463.html][IMG]http://s2.rimg.info/ff7b651aa3240ae5628544d2e1fcb6a6.gif[/IMG][/URL]
Маша, хотела у тебя спросить а как же педиатр сказала что мирамистином смазывать? это же....нуууууууу....ээээ...серьезный препарат очень.... его используют при незащищенном половом контакте с неизвестным партнером.. ну и много других показаний, в т.ч. у детей.. ну для профилактики его зачем? он же всю флору убьет :( столько сейчас девочек маленьких со срощенным влагалищем.. у нас в болталке кто-то был. Да на каждом шагу такие. из-за гигиены неправильной :( я просто подмываю водичкой и все

Ален привет! Ну на мираместин не надо так:girl_pinkglassesf: , нам в больнице горло им брызгали (Кире), помогло только так и стоматит я им вылечила)))
только неизвестно как часто профилактику делать :-!

А Катюша нормально ползает в обуви?

ну вот ужин Кирюне готов, закинула мясо, гречку, морковку, немного горошка, тыковки и всё в духовку, в конце петрушки добавила, пахнет вкусно, потом еще молочка добавлю и всё в блендер, а еще хлебушка, в общем всё по взрослому :)))

[B]Том[/B], так у тебя же всё в виде фарша, думаю тогда меньше варить надо!!!

[QUOTE=августинка;4731829][B]Насть[/B], да конечно скину, как потребуется. 20 кг это конечно тяжело скинуть, но с такой внимательной женой думаю возможно
я раньше тоже всегда пост держала, а после беременности расслабилась...
[B]Том[/B], да он сейчас частенько падает, правда он на полу играет и может ударится, с кровати все таки страшнее...высоко же...я всегда боялась, что он упадет и шейку сломает...но слава Богу теперь редко на кровати или диване ползает. ему интереснее по полу[/QUOTE]
и я тоже держала даже когда маленькая была
а сейчас не могу
[QUOTE=Анастасия Владимировна;4731909]Хаха))))) А я рожать 78 вроде ехала, или 75..[/QUOTE]
а я рожать 56 пошла :-!
и была прям таким кабанчиком
у меня видимо кости легкие :-Р


[QUOTE=августинка;4732550]Светик, привет привет. у мня тоже инет тупит постоянно
Жанна, и правда, главное счастливые. по городским меркам у нас тоже свадьба скромная была. правда мы затратили сто, а собрали 300. хотелось конечно шикарную свадьбу, но это в жизни не главное.
Том, ну в этой диете продуктов много - жить можно. для меня в моей диете была беда что соль нельзя. я без нее жить не могу...
Мы тоже из банок только фрукты едим ну и сок[/QUOTE]
а мы на свадьбу мильон потратили, а собрали где-то 400.. и все их протрынкали на свадебное путешествие и без денег сидели
ну свадьбу родители играли, нам никто не предалагал деньгами, так что был выбор или шикарная свадьба или ничего :-D
ну зато запомнилось всем :))) :))) :))) :))) :)))
[QUOTE=Кристинк@;4732958]Ален привет! Ну на мираместин не надо так:girl_pinkglassesf: , нам в больнице горло им брызгали (Кире), помогло только так и стоматит я им вылечила)))
только неизвестно как часто профилактику делать :-!

А Катюша нормально ползает в обуви?[/QUOTE]
да, у нее супер-пупер удобные кожаные ботиночки
ей прям по ноге
ездили специально в магазин и там ей подобрали не только по длинне но и по форме ноги
а без ботиночек ей уже неудобно
гланое подобрать мягкие и удобные и чтоб на ноге не болтались :)
а про мирамистин для профилактики не знаю :-/
профилактика- это часто водичкой подмывать, а уж лекарства пусть для лечения
ну маша придет расскажет как там ее педиатр говорила :)
[QUOTE=Нюсенька;4733019]ну вот ужин Кирюне готов, закинула мясо, гречку, морковку, немного горошка, тыковки и всё в духовку, в конце петрушки добавила, пахнет вкусно, потом еще молочка добавлю и всё в блендер, а еще хлебушка, в общем всё по взрослому :)))

[B]Том[/B], так у тебя же всё в виде фарша, думаю тогда меньше варить надо!!![/QUOTE]

ням :chew2: :chew2: :chew2: :chew2: :fork:
хочу стать Кирюшей :)))

Идиотский модем-тупит. А у нас Кира кушает тоже гречку сейчас с морковкой, луком и мяском. папа сказал вкусно!
Нюсь, а молоко не лишнее там? Сочетание такое получается интересное? Ты свое добавляешь?

Кира сегодня суп с хлебом ела, я ей ложку супа, а она хлеб откусывает, так смешно)))

нюся, я тоже терь так буду в горшочке готовить
а ты потом блендером все жжжжжжжжжж?????

Нюсь, а ты воду не добавляешь к этому всему?
Алёна, привет!)

[QUOTE=Кристинк@;4733083]Идиотский модем-тупит. А у нас Кира кушает тоже гречку сейчас с морковкой, луком и мяском. папа сказал вкусно!
Нюсь, а молоко не лишнее там? Сочетание такое получается интересное? Ты свое добавляешь?

Кира сегодня суп с хлебом ела, я ей ложку супа, а она хлеб откусывает, так смешно)))[/QUOTE]
не лишнее, так сытнее получается, я его немного добавляю, нет обычное коровье добавляю, своего почти нету, сиси вообще не наполняются, он ночью сосёт и аж злится, что оттуда так мало молока ему идёт :bcool:
[QUOTE=прыгающая апельсинка;4733088]нюся, я тоже терь так буду в горшочке готовить
а ты потом блендером все жжжжжжжжжж?????[/QUOTE]

ага-ага, но не всё блендерю, процентов 70, а остальное вилкой мну, потом всё соединяю, приучаю уже к пище с маленькими кусочками!!!

[QUOTE=Анастасия Владимировна;4733122]Нюсь, а ты воду не добавляешь к этому всему?
Алёна, привет!)[/QUOTE]

когда готовлю, то водой обязательно заливаю, но она почти вся выпаривается и суховатое пюре будет, а молочко как раз смягчает :)

Девочки, супчик с говядиной отлично пошёл)
Алён, привет, с пятилетием вас!
Значит, вот как я делала мясо.
Намолола фарш из 1 кг говядины, накатала шарики, в контейнер и в морозилку. Сегодня взяла один шарик, залила водой, варила минут 50-60, потом отдельно отварила овощи, мясной бульон вылила, а немного овощного оставила, туда (в овощи) мясо и всё через блендер. Чуть оливковым маслом приправила. И всё) Правда, мясо почти не чувствовалось) Буду давать отдельно его, наверное, на тарелочке, с гарниром.