[QUOTE=Заводная апельсинка;5500034]Девчат, ну тут уж каждый сам решает, каким путем идти ;) Кому-то нужно быстро и с определенным риском, кто-то может подождать и с наименьшим ущербом справиться в лишним весом. Чего спорить? :)

Я вот до Б была экстремалкой в этом плане :-D Сейчас как-то по иному смотрю на вещи. Хотя если припрет :-D[/QUOTE]

Я лично не спорю:) просто меня хотят поставить дурой,для меня спорт и медицина вообще вещи не совместимые,Спорт это труд,пот,кровь и мозоли,а если просто физ.нагрузки,похудения для себя(не важен результат )то это уже совместимо с медицинскими и анатомическими терминами)

Да мы обычно и хватаемся, когда приперает :girl_haha:

[QUOTE=•★Счастье_снова_в_модЕ★•;5500046]Я лично не спорю:) просто меня хотят поставить дурой,для меня спорт и медицина вообще вещи не совместимые,Спорт это труд,пот,кровь и мозоли,а если просто физ.нагрузки,похудения для себя(не важен результат )то это уже совместимо с медицинскими и анатомическими терминами)[/QUOTE]
+1 Полностью согласна

[QUOTE=•★Счастье_снова_в_модЕ★•;5500046]Я лично не спорю:) просто меня хотят поставить дурой,для меня спорт и медицина вообще вещи не совместимые,Спорт это труд,пот,кровь и мозоли,а если просто физ.нагрузки,похудения для себя(не важен результат )то это уже совместимо с медицинскими и анатомическими терминами)[/QUOTE]

Кстати согласна. Если рассматривать именно проф спорт, то ни о каком здоровье или сохранении здоровья речи и не может идти.

А ты до сих пор проф-но занимаешься?

[QUOTE=Заводная апельсинка;5500056]Кстати согласна. Если рассматривать именно проф спорт, то ни о каком здоровье или сохранении здоровья речи и не может идти.

А ты до сих пор проф-но занимаешься?[/QUOTE]

Сашуль:girl_haha: а у меня нет дороги назад...я с 4х лет в сорте,покаталась по миру)муж не разрешает выходить конечно,пока дома делаю шоу,и людям помогаю...:)))Сейчас я больше в шоу-бизнесе вращаюсь

[QUOTE=•★Счастье_снова_в_модЕ★•;5500070]Сашуль:girl_haha: а у меня нет дороги назад...я с 4х лет в сорте,покаталась по миру)муж не разрешает выходить конечно,пока дома делаю шоу,и людям помогаю...:)))[/QUOTE]

Круть :-!

Блин, а я до сих пор скучаю... И занимаюсь неблагодарным делом - самопоеданием и мыслям "а что бы могло быть" :-D

Девчат, думайте обо мне, что хотите, но для меня самый главный секрет идеальной фигуры - это зашить рот! А уж потом спорт и все остальное! Кстати за что обожаю йогу, там за 3 часа до занятий есть нельзя :) Очень хороший стимул :)

[QUOTE=•★Счастье_снова_в_модЕ★•;5500046]Я лично не спорю:) просто меня хотят поставить дурой,для меня спорт и медицина вообще вещи не совместимые,Спорт это труд,пот,кровь и мозоли,а если просто физ.нагрузки,похудения для себя(не важен результат )то это уже совместимо с медицинскими и анатомическими терминами)[/QUOTE]

Юль, да я уверена, что Катя совсем не хочет выставить тебя дурой, просто говорит о том, что изучала...

[QUOTE=PROSTO_ANGEL;5500078]Девчат, думайте обо мне, что хотите, но для меня самый главный секрет идеальной фигуры - это зашить рот! А уж потом спорт и все остальное! Кстати за что обожаю йогу, там за 3 часа до занятий есть нельзя :) Очень хороший стимул :)[/QUOTE]

Ань, зашить рот конечно способ верный, просто многие когда его выбирают, не задумываются, что он на всю жизнь. а потом плакать начинают, что еще больше потолстели. Поэтому, я все-таки за физуху. И оазумное питание, естественно:girl_haha:

Мне повезло...рот не зашиваю)))но это хороший способ!

[QUOTE=•★Счастье_снова_в_модЕ★•;5500046]Я лично не спорю:) просто меня хотят поставить дурой,для меня спорт и медицина вообще вещи не совместимые,Спорт это труд,пот,кровь и мозоли,а если просто физ.нагрузки,похудения для себя(не важен результат )то это уже совместимо с медицинскими и анатомическими терминами)[/QUOTE]
Я так понимю, что это камень в мой огород. Я не пытаюсь никого не кем выставлять.
Да, я училась на кафедре медико-биологических основ спорта, училась на различных семинарах, имею спортивный разряд и знаю о чем говорю. Я все это не с потолка беру. Это все применялась на практике, приносило результат.
[QUOTE=Заводная апельсинка;5500056]Кстати согласна. Если рассматривать именно проф спорт, то ни о каком здоровье или сохранении здоровья речи и не может идти.

А ты до сих пор проф-но занимаешься?[/QUOTE]
Безусловно, в профессиональном спорте речи о сохранении здоровья нет. Главное победа. Цель оправдывает средства.

[QUOTE=мне бы в небо)));5500134]Юль, да я уверена, что Катя совсем не хочет выставить тебя дурой, просто говорит о том, что изучала...[/QUOTE]
Спасибо:)
[QUOTE=мне бы в небо)));5500142]Ань, зашить рот конечно способ верный, просто многие когда его выбирают, не задумываются, что он на всю жизнь. а потом плакать начинают, что еще больше потолстели. Поэтому, я все-таки за физуху. И оазумное питание, естественно:girl_haha:[/QUOTE]

Полностью согласна. :)))

[QUOTE=мне бы в небо)));5500142]Ань, зашить рот конечно способ верный, просто многие когда его выбирают, не задумываются, что он на всю жизнь. а потом плакать начинают, что еще больше потолстели. Поэтому, я все-таки за физуху. И оазумное питание, естественно:girl_haha:[/QUOTE]
Ессно :)
[QUOTE=•★Счастье_снова_в_модЕ★•;5500261]Мне повезло...рот не зашиваю)))но это хороший способ![/QUOTE]
Да, помогает :girl_haha:

Я в большом спорте и здорова как )ну вы поняли,а без спорта,опатия и болячки лезут.

[QUOTE=PROSTO_ANGEL;5500078]Девчат, думайте обо мне, что хотите, но для меня самый главный секрет идеальной фигуры - это зашить рот! А уж потом спорт и все остальное! Кстати за что обожаю йогу, там за 3 часа до занятий есть нельзя :) Очень хороший стимул :)[/QUOTE]

Я уже пять дней как с зашитым ртом хожу :jail:

[QUOTE=•★Счастье_снова_в_модЕ★•;5500356]Я в большом спорте и здорова как )ну вы поняли,а без спорта,опатия и болячки лезут.[/QUOTE]
Ну нам есть на кого равняться ;) А болячки всегда лезут, когда заняться нечем :girl_haha:
[QUOTE=Kivi;5500357]Я уже пять дней как с зашитым ртом хожу :jail:[/QUOTE]

Приезжай, сниму швы :-D Как раз салатик только доделала :girl_haha: С майонезом :puz:

[QUOTE=•★Счастье_снова_в_модЕ★•;5500356]Я в большом спорте и здорова как )ну вы поняли,а без спорта,опатия и болячки лезут.[/QUOTE]

Кстати мнекогда то попадались статьи о том,что со спортом нельзя завязывать, вредно для здоровья:girl_haha:
Поэтому после 5 лет каждодневных тренировок побаивалась, что болячки одна за другой полезут, но ттт:girl_haha: :girl_haha:
Но с другой стороны уровент ведь не тот был:girl_haha:

[QUOTE=PROSTO_ANGEL;5500390]Ну нам есть на кого равняться ;) А болячки всегда лезут, когда заняться нечем :girl_haha:


Приезжай, сниму швы :-D Как раз салатик только доделала :girl_haha: С майонезом :puz:[/QUOTE]

Издевки пошли, отомщу как-нибудь на днях :-D :-Р

Мы с подругой вместе учились в автошколе и вот сдавали экзамены... нервничали, периживали очень.... подруга на 8 кг. похудела! говорит все стресс!!!

Девочки! А у кого тут фигура идеальная или близка к ней?;)

Кого слушать-то?))

[QUOTE=Родинка;6492682]Девочки! А у кого тут фигура идеальная или близка к ней?;)

Кого слушать-то?))[/QUOTE]
у меня 89-63-92)) до родов еще и кубики были на животе.

[b]Звезда по имени Солнце[/b], годится;)
На самом деле супер!)))
А у меня средние и нижние дотягивают "до идеала", а вот верх спасут только +10кг. Прицельно в грудь :-D

[QUOTE=Родинка;6492775][b]Звезда по имени Солнце[/b], годится;)
На самом деле супер!)))
А у меня средние и нижние дотягивают "до идеала", а вот верх спасут только +10кг. Прицельно в грудь :-D[/QUOTE]
это я кормлю просто)) а так 84 максимум) сама не отказалась бы от 5 кг. Можно не прицельно, а равномерно по поверхности))

[b]Звезда по имени Солнце[/b], вот я как раз подумала, либо +кг, либо Б и кормление - моё "спасение" ;)
84-тоже красота))

[QUOTE=Родинка;6492800][b]Звезда по имени Солнце[/b], вот я как раз подумала, либо +кг, либо Б и кормление - моё "спасение" ;)
84-тоже красота))[/QUOTE]
спасибо)) правда мой вес это не совсем моя заслуга, а результат действия гармонов которые приходилось пить, я когда их пропила весила 39 кг при 174 см роста. скелет в общем. и после этого сильно не набирается чтобы не ела.
А для идеальной фигуры я считаю надо постоянно заниматься спортом, при чем тем что действительно нравится!! я нпр когда-то 70 весила, а от фитнеса меня крючило прям, как в принципе и от бассейна. А потом нашла спорт по душе-волейбол. Был период-зал был на ремонте и мы лето и телую осень тренировались на пляже, так там так хорошо тренировались ноги и не только!! Моя подруга за то лето около 10 кг сбросила и фигурка прям супер стала, на песке ведь гораздо сложнее играть чем в зале. а то иногда послушаешь-вот мне НАДО ходить в спортзал, у нас было-я хочу)) в этом вся фишка!!
Кубики я правда не волейболом, а просто на спор накачала, но это азарт был! и во время Б в первую до 17 недель играла. во вторую танцами занималась

[b]Звезда по имени Солнце[/b], какими танцами?)
Не, волейбол - не моё вообще..
Вот велик - совсем другое дело))

[QUOTE=Родинка;6493590][b]Звезда по имени Солнце[/b], какими танцами?)
Не, волейбол - не моё вообще..
Вот велик - совсем другое дело))[/QUOTE]
восточными)
не важно какой спорт, главное чтобы он не был нудной обязаловкой!! мне велик тоже нравится, только у нас пока ставить его некуда.

[b]Звезда по имени Солнце[/b], и с пузом танцевала?)))

[QUOTE=Родинка;6493612][b]Звезда по имени Солнце[/b], и с пузом танцевала?)))[/QUOTE]
ага))

Готовлюсь к поездке на море, перешла на усиленные тренировки йогой, главная моя задача укрепить мышцы ног и конечно же добить целлюлит)))
Еще сейчас буду делать курс ультразвукового антицеллюлитного массажа, так что я готовлюсь по полной)))

[b]PROSTO_ANGEL[/b], а как ты еще с целлюлитом борешься? я как бы сама по себе худая.... но на ногах как бы немножко есть...

Да и я не жалуюсь на лишний вес, но можно быть и кащеем, но если неправильно питаться, то он в любом случае будет!

Самый эффективный и самый быстрый способ из всех это безусловно ультразвук! Кожа становится упругая, бархатная, просто бомба!
Более медленный способ - массаж не менее 10 сеансов курсами.

Плюс к этому ко всему постоянно нужны спортивные тренировки, иначе результата может попросту и не быть. Питание тоже следует подкорректировать взависимости от времени года. И целлюлит очень боится воды! Надо больше пить чистой воды в день. Я сейчас уже на летний режим перешла - выпиваю около 3-х литров.

Понятненько. Я пока без ультрозвука обойдусь....

[QUOTE=Виктория К;6514645]Понятненько. Я пока без ультрозвука обойдусь....[/QUOTE]
Я его тоже раньше избегала, так как было больше свободного времени, да и возрастные изменения еще не лезли отовсюду))))
Он, кстати, совершенно безвредный, я такая бояка, что сначала кучу врачей обошла и всех спросила на счет его вредности/полезности.
Просто процедура достаточно дорогостоящая, если делать ее периодически. У меня сейчас появилась возможность, да и времени свободного нет особо, чтобы заниматься самовыведением целлюлита (а может просто лень)))), поэтому сразу к радикальным методам перешла)))

ох..Ален, я б тоже п рибавила местами...
Однако вчера мне сделали весьма интересный комплимент. Поздравили с выпускным !!!:-D

[QUOTE=zabavyshka;6575712]А я решила, что самое подходящее время для худения - это лето. Фрукты-овощи - каких хочешь. Хорошая погода, чтобы заниматься спортом на свежем воздухе. Настроение суперское! Позитив вокруг) сейчас активно убираю лишнийй вес. Вот еще прочитала, что можно элькар принимать, помогает худеть. От детки остался почти целый флакон. Буду худеть правильно)[/QUOTE]
Ой, про Элькар не слышала, но лучше фрукты-овощи плюс позитив от лета))))))))))))

элькар чтобы похудеть? дочке его прописывали когда она стала мало набирать в весе. Чтоб лучше набирала

[b]Звезда по имени Солнце[/b],
+1
сыну давали для повышения аппетита))) мало ел.
а сейчас хоть снова давай(

хотя сейчас полазила в инете и правда упоминания есть, что используют при похудении, при повышенных физических нагрузках и т.д...
волшебное средство))

не понимаю зачем пить эти добавки, особенно летом, когда даже в зал ходить не обязательно для тренировок-хочешь велосипед, хочешь ролики, хочешь просто бегай и занимайся на свежем воздухе. Мы вчера на пляже так в волейбол напрыгались, что у меня тренированной и то ноги болят. и в воде можно, еще нагрузка))

У меня мега нагрузка летом...чистка бассейна...:)
А этим летом ещё и забор ставим в такую то жару...вообщем поддержка моей идеальной полным ходом