[b]Звезда по имени Солнце[/b], годится;)
На самом деле супер!)))
А у меня средние и нижние дотягивают "до идеала", а вот верх спасут только +10кг. Прицельно в грудь :-D

[QUOTE=Родинка;6492775][b]Звезда по имени Солнце[/b], годится;)
На самом деле супер!)))
А у меня средние и нижние дотягивают "до идеала", а вот верх спасут только +10кг. Прицельно в грудь :-D[/QUOTE]
это я кормлю просто)) а так 84 максимум) сама не отказалась бы от 5 кг. Можно не прицельно, а равномерно по поверхности))

[b]Звезда по имени Солнце[/b], вот я как раз подумала, либо +кг, либо Б и кормление - моё "спасение" ;)
84-тоже красота))

[QUOTE=Родинка;6492800][b]Звезда по имени Солнце[/b], вот я как раз подумала, либо +кг, либо Б и кормление - моё "спасение" ;)
84-тоже красота))[/QUOTE]
спасибо)) правда мой вес это не совсем моя заслуга, а результат действия гармонов которые приходилось пить, я когда их пропила весила 39 кг при 174 см роста. скелет в общем. и после этого сильно не набирается чтобы не ела.
А для идеальной фигуры я считаю надо постоянно заниматься спортом, при чем тем что действительно нравится!! я нпр когда-то 70 весила, а от фитнеса меня крючило прям, как в принципе и от бассейна. А потом нашла спорт по душе-волейбол. Был период-зал был на ремонте и мы лето и телую осень тренировались на пляже, так там так хорошо тренировались ноги и не только!! Моя подруга за то лето около 10 кг сбросила и фигурка прям супер стала, на песке ведь гораздо сложнее играть чем в зале. а то иногда послушаешь-вот мне НАДО ходить в спортзал, у нас было-я хочу)) в этом вся фишка!!
Кубики я правда не волейболом, а просто на спор накачала, но это азарт был! и во время Б в первую до 17 недель играла. во вторую танцами занималась

[b]Звезда по имени Солнце[/b], какими танцами?)
Не, волейбол - не моё вообще..
Вот велик - совсем другое дело))

[QUOTE=Родинка;6493590][b]Звезда по имени Солнце[/b], какими танцами?)
Не, волейбол - не моё вообще..
Вот велик - совсем другое дело))[/QUOTE]
восточными)
не важно какой спорт, главное чтобы он не был нудной обязаловкой!! мне велик тоже нравится, только у нас пока ставить его некуда.

[b]Звезда по имени Солнце[/b], и с пузом танцевала?)))

[QUOTE=Родинка;6493612][b]Звезда по имени Солнце[/b], и с пузом танцевала?)))[/QUOTE]
ага))

Готовлюсь к поездке на море, перешла на усиленные тренировки йогой, главная моя задача укрепить мышцы ног и конечно же добить целлюлит)))
Еще сейчас буду делать курс ультразвукового антицеллюлитного массажа, так что я готовлюсь по полной)))

[b]PROSTO_ANGEL[/b], а как ты еще с целлюлитом борешься? я как бы сама по себе худая.... но на ногах как бы немножко есть...

Да и я не жалуюсь на лишний вес, но можно быть и кащеем, но если неправильно питаться, то он в любом случае будет!

Самый эффективный и самый быстрый способ из всех это безусловно ультразвук! Кожа становится упругая, бархатная, просто бомба!
Более медленный способ - массаж не менее 10 сеансов курсами.

Плюс к этому ко всему постоянно нужны спортивные тренировки, иначе результата может попросту и не быть. Питание тоже следует подкорректировать взависимости от времени года. И целлюлит очень боится воды! Надо больше пить чистой воды в день. Я сейчас уже на летний режим перешла - выпиваю около 3-х литров.

Понятненько. Я пока без ультрозвука обойдусь....

[QUOTE=Виктория К;6514645]Понятненько. Я пока без ультрозвука обойдусь....[/QUOTE]
Я его тоже раньше избегала, так как было больше свободного времени, да и возрастные изменения еще не лезли отовсюду))))
Он, кстати, совершенно безвредный, я такая бояка, что сначала кучу врачей обошла и всех спросила на счет его вредности/полезности.
Просто процедура достаточно дорогостоящая, если делать ее периодически. У меня сейчас появилась возможность, да и времени свободного нет особо, чтобы заниматься самовыведением целлюлита (а может просто лень)))), поэтому сразу к радикальным методам перешла)))

ох..Ален, я б тоже п рибавила местами...
Однако вчера мне сделали весьма интересный комплимент. Поздравили с выпускным !!!:-D

[QUOTE=zabavyshka;6575712]А я решила, что самое подходящее время для худения - это лето. Фрукты-овощи - каких хочешь. Хорошая погода, чтобы заниматься спортом на свежем воздухе. Настроение суперское! Позитив вокруг) сейчас активно убираю лишнийй вес. Вот еще прочитала, что можно элькар принимать, помогает худеть. От детки остался почти целый флакон. Буду худеть правильно)[/QUOTE]
Ой, про Элькар не слышала, но лучше фрукты-овощи плюс позитив от лета))))))))))))

элькар чтобы похудеть? дочке его прописывали когда она стала мало набирать в весе. Чтоб лучше набирала

[b]Звезда по имени Солнце[/b],
+1
сыну давали для повышения аппетита))) мало ел.
а сейчас хоть снова давай(

хотя сейчас полазила в инете и правда упоминания есть, что используют при похудении, при повышенных физических нагрузках и т.д...
волшебное средство))

не понимаю зачем пить эти добавки, особенно летом, когда даже в зал ходить не обязательно для тренировок-хочешь велосипед, хочешь ролики, хочешь просто бегай и занимайся на свежем воздухе. Мы вчера на пляже так в волейбол напрыгались, что у меня тренированной и то ноги болят. и в воде можно, еще нагрузка))

У меня мега нагрузка летом...чистка бассейна...:)
А этим летом ещё и забор ставим в такую то жару...вообщем поддержка моей идеальной полным ходом