чтоб закрепить результат, надо йогурты или молочные продукты где много этих полезных бактерий, есть даже препараты с бактриями, я их как то пила против дисбактрериоза желудка.

Извиняюсь, что не в тему... но не верю я в написанное "меню" выше... Ну, глупо это - сколько врачей, столько мнений и уж тем более аллергий.. У нас говорят, что часто орехи (особенно, арахис), рыба, помидоры, цитрусовые, молоко коровье - это первые аллергены для младенца до года.. остальное ешь, пожалуйста...главное, следи на реакцию ребенка... и никогда врач не посадит кормящую мать на любую диету, если только не особые проверенные показания!!!

[QUOTE=Elmira;1458997]Извиняюсь, что не в тему... но не верю я в написанное "меню" выше... Ну, глупо это - сколько врачей, столько мнений и уж тем более аллергий.. У нас говорят, что часто орехи (особенно, арахис), рыба, помидоры, цитрусовые, молоко коровье - это первые аллергены для младенца до года.. остальное ешь, пожалуйста...главное, следи на реакцию ребенка... и никогда врач не посадит кормящую мать на любую диету, если только не особые проверенные показания!!![/QUOTE]

меня спрашивали именно про инжир, я написала, что нашла сама, тутговорится о стандарте.я не доктор. А пробовать надо по чуть- чуть конечно, кто ж говорит, что это всем пойдет, каждый человек индивидуален. Для этого и есть форум, в другом случае надо идти к специалисту

Девоньки, я кормлю уже год и 5 месяцев. Ограничения придерживалась только первые три месяца, с четвертого кушаю все!Аллергию у маленькой вызвало только сгущенное молоко! Сухофрукты употребляю со второй недели кормления.Молоко исключила - крепит и меня и маленькую!:)

[QUOTE=svetlyachok-X;1462834]Девоньки, я кормлю уже год и 5 месяцев. Ограничения придерживалась только первые три месяца, с четвертого кушаю все!Аллергию у маленькой вызвало только сгущенное молоко! Сухофрукты употребляю со второй недели кормления.Молоко исключила - крепит и меня и маленькую!:)[/QUOTE]

вот молодцы, :))) растите здоровенькими

[QUOTE=svetlyachok-X;1462834]Девоньки, я кормлю уже год и 5 месяцев. Ограничения придерживалась только первые три месяца, с четвертого кушаю все!Аллергию у маленькой вызвало только сгущенное молоко! Сухофрукты употребляю со второй недели кормления.Молоко исключила - крепит и меня и маленькую!:)[/QUOTE]

Умнички какие!!!!!!!!:girl_in_love: а как ты её сейчас комишь титей?только перед сном и после сна???основное питание прикорм или грудь????:-[ ]

Я после первой недели после родов уже вовсю хрумкала орехи, мандарины (НГ все же), шоколад и морепродукты. аллергий ни на что нет. У ребенка проблем со стулом нет, зато у меня вроде запор начал проходить и воть в один прекрасный день мой малыш сильно капризничал и много висел на тите, в итоге я в этот день почти не ела и не пила в туалете умирала от душераздираюшей боли. Вывод: все равно что, но есть и пить (особенно пить) нужно обязательно иначе попа не одобрит!

пить - да! еще наверно нужно двигаться побольше, а не сидеть целыми днями

с моим детем уже не посидишь. ему нужно гулять по всей квартире. я в день наверна км 40 накручиваю таким образом

[QUOTE=Сама-по-себе;1470373]с моим детем уже не посидишь. ему нужно гулять по всей квартире. я в день наверна км 40 накручиваю таким образом[/QUOTE]

гыгыгы, это точно, с маленьким ребенком сильно не посидишь, когда не кому помочь, и надо дома все сделать и ему время уделить, а когда спит, тоже не всегда успеваешь расслабиться. Ну, ни чего. справляемся:)

Да, сосредоточится на процессе не всегда получается.:( Я встаю утром раньше маленькой для того чтоб ни кто не мешал!

Я вот дюфалак пью когда совсем тяжко, потому что проблема очень актуальна..

[QUOTE=Thumbelina;1479906]Я вот дюфалак пью когда совсем тяжко, потому что проблема очень актуальна..[/QUOTE]

Он такой противный,у меня на него сразу рвотный рефлекс!!!:-E

[QUOTE=WiSp@;1480899]Он такой противный,у меня на него сразу рвотный рефлекс!!!:-E[/QUOTE]

девочки кто с Украины, у нас есть уникальный препарат называется "Йогурт...." не помню полное название. отдыхала в Николаевке Крым. соседи по домику:) семья была Россияне, так вот рассказывали, что они специально заказывают у подруги в наших аптеках этот препарат, т.к. в России, по чему то не продают:( . Она так мужу помогал, он полностью восстанавливает работу кишечника и не дорогой. Проконсультируйтесь с врачом по этому поводу у кого такие проблемы.:)

Несколько мягких рецептов народной медицины по вопросу автора:

1. Если каждый день съедать по одному апельсину или выпивать по полстакана свежевыжатого сока утром, натощак, и вечером перед сном, то улучшится аппетит, прекратятся запоры.

2. Свежий луковый сок принимать по 1 чайной ложке 3-4 раза в день перед едой.

3. Ежедневно выпивать по 2 стакана виноградного сока 3 раза в день за час до еды. Курс лечения - 2 месяца.

4. Каждое утро есть натощак немного тёртой варёной свёклы, с подсолнечным маслом до излечения.

5. Пить капустный рассол по 2 стакана в день в течение месяца.

Источник: [URL="http://www.zdravnitsa.info"]www.zdravnitsa.info[/URL]

[QUOTE=БелаяКошка;1536642]Несколько мягких рецептов народной медицины по вопросу автора:

1. Если каждый день съедать по одному апельсину или выпивать по полстакана свежевыжатого сока утром, натощак, и вечером перед сном, то улучшится аппетит, прекратятся запоры.

2. Свежий луковый сок принимать по 1 чайной ложке 3-4 раза в день перед едой.

3. Ежедневно выпивать по 2 стакана виноградного сока 3 раза в день за час до еды. Курс лечения - 2 месяца.

4. Каждое утро есть натощак немного тёртой варёной свёклы, с подсолнечным маслом до излечения.

5. Пить капустный рассол по 2 стакана в день в течение месяца.

Источник: [URL="http://www.zdravnitsa.info"]www.zdravnitsa.info[/URL][/QUOTE]

по-моему из всего списка при ГВ можно только пункт №4!!!%-0

Прочла список, делюсь опытом. У моей мамы такая проблема с желудком - до критических состояний доходит, когда уже и клизму не один раз приходилось ставить, чтобы хоть как-то помочь. Сейчас вот уже не вспомню даже, сколько времени (ттт) проблема снята абсолютно: каждый день вымытые 5 штук курагин и 5-6 черносливин кладутся в большую кружку, заливаются крутым кипятком и остывают. Потом в течение дня мама их съедает и выпивает то, что можно назвать компотом. В списке выше написано, что курага лишь однажды повлияла на малыша. А вот желудок начинает работать как часы.

[QUOTE=Zoluchka;1541357]Fraizy, курага с черносливом помогают реально, на себе проверено, тоже были запоры какое-то время после родов, со временем все наладилось.[/QUOTE]

а дитёнок нормально реагировал на них???

[QUOTE=Fraizy;1537724]Прочла список, делюсь опытом. У моей мамы такая проблема с желудком - до критических состояний доходит, когда уже и клизму не один раз приходилось ставить, чтобы хоть как-то помочь. Сейчас вот уже не вспомню даже, сколько времени (ттт) проблема снята абсолютно: каждый день вымытые 5 штук курагин и 5-6 черносливин кладутся в большую кружку, заливаются крутым кипятком и остывают. Потом в течение дня мама их съедает и выпивает то, что можно назвать компотом. В списке выше написано, что курага лишь однажды повлияла на малыша. А вот желудок начинает работать как часы.[/QUOTE]

еще инжир:))) так же очень помогает, и не протвостоит ГВ.

А я курагу и чернослив ела. Ещё кстати мне в этом деле свёкла помогала.

а еще главное не затягивать и ходить в туалет регулярно, в определенное время + свекла :)

В этом деле ритуал вообще очень помогает, т.к. это психосоматика все же... Для мня лучшая профилактика запора - ежеутреннее повторение одних и тех же действий: обязательный довольно плотный завтрак с кофе+ сигарета на толчке ;) Ну и про воду в течение дня уже повторять не хочется ;)

[QUOTE=svetochka;1607988]а еще главное не затягивать и ходить в туалет регулярно, в определенное время + свекла :)[/QUOTE]

Свекла-слабительное?

[QUOTE=Liolina;1608888]В этом деле ритуал вообще очень помогает, т.к. это психосоматика все же... Для мня лучшая профилактика запора - ежеутреннее повторение одних и тех же действий: обязательный довольно плотный завтрак с кофе+ сигарета на толчке ;) Ну и про воду в течение дня уже повторять не хочется ;)[/QUOTE]

Сигарета при беременности излишне...имхо

[QUOTE=Лека4ка;1610895]Сигарета при беременности излишне...имхо[/QUOTE]

Запор вреднее ;)

После операции (кесарево) возникла проблема - не могу тужиться, отсюда запоры. У кого так было? и как можно решить проблему?

Мне ни курага,ни чернослив,ни свекла не помогали.Лекарств не пила никаких,потому что опасалась навредить ребенку,а до врача времени дойти не было (как обычно). Как-то само собой всё прошло месяца в 4-4.5,я даже не заметила. Расслабило... Похорошело...

мне не помогало ни чего кроме свечки,только вставлю,минуточку полежу и бегом...

[QUOTE=Жанин;1599719]А я курагу и чернослив ела. Ещё кстати мне в этом деле свёкла помогала.[/QUOTE]
я тем же самым пыталась решить свою "проблему" с туалетом:) + кефир кажд. день утром и вечером по кружке. А как то даже с солёным огурцом кефир выпила (когда совсем туго было:-D ) так меня даже это не пробрало(( Из-за этих постоянных запоров у меня образовался геморой:( Но сейчас я его уже залечила:)

Я ем ежедневно йогурты и творожки с черносливом и кефир пью. И со стулом у меня все отлично.

свекла

мне творожки с черносливом не помогают, и свёкла не помогает, и кефир. А вот 150 грамм чернослива действует ТТТ безотказно. У меня эта проблема вообще по жизни. Мучаюсь...

Для быстрого эффекта лучше всего спасаться глицериновыми свечками. Я после кесарева вообще нижней половины тела не чувствовала - одна сплошная рана:( А свечки помогали моментально. Для регулярного стула попробуйте фитомуцил - это препарат клетчатки, его можно кормящим мамам. Еще старайтесь в одно и то же время ходить в туалет, приучайте организм. Удачи!

[QUOTE=Лека4ка;1610886]Свекла-слабительное?[/QUOTE]

Да, свекла богата клетчаткой. Лучше делать салатик или просто есть в отварном виде (не в сыром!)

Елки...а я думала я одна страдаю запорами после беременности - родов... Мне вот более менее помогает свекла вареная,тертая сырая морковка с маслом растительным,молоко,ем сметану с черносливом. А иногда поешь чего нибудь,думаешь ну сейчас начнется...А оно просто начинает бродить-бурлить и вместо облегчения живот распирает и надувается ((((

[QUOTE=podarochek;2996114]Елки...а я думала я одна страдаю запорами после беременности - родов... Мне вот более менее помогает свекла вареная,тертая сырая морковка с маслом растительным,молоко,ем сметану с черносливом. А иногда поешь чего нибудь,думаешь ну сейчас начнется...А оно просто начинает бродить-бурлить и вместо облегчения живот распирает и надувается (((([/QUOTE]

о господи, что ж со мной будет после родов, если ещё ДО родов у меня такие жуткие проблемы:-[ ]

[QUOTE=Beeelochka;2996295]о господи, что ж со мной будет после родов, если ещё ДО родов у меня такие жуткие проблемы:-[ ][/QUOTE]

Меня мучали запоры в первые месяцы беременности,гинеколог объяснила,что это из за гормональной перестройки организма происходит

[QUOTE=podarochek;2996547]Меня мучали запоры в первые месяцы беременности,гинеколог объяснила,что это из за гормональной перестройки организма происходит[/QUOTE]

я во время беременности вообще самостоятельно в туалет не ходила, только с больших доз чернослива, либо слабительного. Но сейчас я не беременна (т.е. может быть и беременна, на что я очень надеюсь, но для установления факта ещё рано))), а всё равно самостоятельно почти не хожу:(

стакан воды натощак и овсянка на завтрак!мне помогает:)

После родов тоже столкнулась с этой проблемой, еще в роддоме((( Помогали только глицериновые свечи! Всё остальное никак...