я кроме компотика из чернослива и кураги, просто эти сухофрукты ем, у меня что-то вздутие началось, правда в туалет ходить стала хорошо,несколько раз на день, раза 4 точно, только вот ещё изжога началась...

надо на ромашке погадать: есть сухофрукты, не есть. есть. не есть....

Мне в роддоме врач посоветовал по утрам стакан кефира с ложкой подсолнечного масла выпивать, говорит, что чудесное средство.

[QUOTE=Lerochka;1408001]Мне в роддоме врач посоветовал по утрам стакан кефира с ложкой подсолнечного масла выпивать, говорит, что чудесное средство.[/QUOTE]

можно даже без кефира, все равно поможет

[QUOTE=Юлия Юля;1408111]можно даже без кефира, все равно поможет[/QUOTE]

:-D :-D :-D :-D

[QUOTE=Lerochka;1408001]Мне в роддоме врач посоветовал по утрам стакан кефира с ложкой подсолнечного масла выпивать, говорит, что чудесное средство.[/QUOTE]

ой, я про такое уже слышала...а ты пробовала?

хотя после чернослива пока мне это не понадобится... :-)

[QUOTE=Лека4ка;1408152]ой, я про такое уже слышала...а ты пробовала?[/QUOTE]

Если честно, то нет, у меня отвращение к кефиру:-/(не могу его пить)
Хотя иногда по 5 дней запором мучаюсь, яблоки ем, свеклу, хлеб с отрубями иногда Дюфалак пью.

[QUOTE=Юлия Юля;1408111]можно даже без кефира, все равно поможет[/QUOTE]

с утра натощак

[QUOTE=Lerochka;1408200]Если честно, то нет, у меня отвращение к кефиру:-/(не могу его пить)
Хотя иногда по 5 дней запором мучаюсь, яблоки ем, свеклу, хлеб с отрубями иногда Дюфалак пью.[/QUOTE]

яблоки это железо, а железо крепит:)

[QUOTE=МАмашка86;1408693]с утра натощак[/QUOTE]

ага, но это не всем помогает

и противно наверно пить до ужаса

Моя мама один раз после веселого вечера припасла себе на кухне бутылочку воды(на случай если пить захочется).
Ночью встала, схватила бутылку......... и только после нескольких глотков поняла, что это масло( она две бутылки рядом поставила, вот и перепутала)
Запором потом дня три не страдала))))))))))))))

[QUOTE=Lerochka;1408819]Моя мама один раз после веселого вечера припасла себе на кухне бутылочку воды(на случай если пить захочется).
Ночью встала, схватила бутылку......... и только после нескольких глотков поняла, что это масло( она две бутылки рядом поставила, вот и перепутала)
Запором потом дня три не страдала))))))))))))))[/QUOTE]

:-D :-D :-D :-D :-D

да в яблоках железо, однако после них правда может пронести.

[QUOTE=МАмашка86;1408696]яблоки это железо, а железо крепит:)[/QUOTE]

Что же гречка тоже крепит!!!??)))))
Синтетическое железо крепит (в таблетках,витаминах)!!!!
А в яблоках сырых или печёных - клетчатка,которая наоборот в помощь кишечнику!!!;)

[QUOTE=Lerochka;1408001]Мне в роддоме врач посоветовал по утрам стакан кефира с ложкой подсолнечного масла выпивать, говорит, что чудесное средство.[/QUOTE]

а лучше оливковое , оно полезное, а подсолнечное содержит много бяк.....и беременным его нельзя

[QUOTE=svetochka;1409976]да в яблоках железо, однако после них правда может пронести.[/QUOTE]

А у меня после яблок тоже такое...немного "расстроенное" состояние :-)

ме тоже почему то в роддоме сказали яблоки не кушать, типа крепят они

Всем привет) мне помогает вот что: чернослив заливаю на ночь холодной водой, сутра натощак выпиваю этот "компот" и заедаю размокшими сухофруктами..единственный минус - может приспичить в любой момент поэтому из дома лучше далеко не выходить..