Ребенок поздно засыпает
 

У меня возникла проблема - дочка стала очень поздно засыпать вечером. Раньше она хорошо засыпала в 22 часа, то есть в 21.30 мы ложились в кроватку и к 22 часам она уже спала. А сейчас (последний месяц-два) в 22 часа она кричит "не буду баиньки" и ничего с этим не могу поделать, в итоге засыпает в 23 часа или позже. Я считаю, что ребенок до школы должен засыпать до 22 часов или чуть позже (но это в более страшем возрасте). Помогите, что делать, как вернуть ребенку старый график ночного сна?

Будить утром раньше, сместится дневной сон, а с ним и ночной)
Или днем меньше давать спать...

Вы как спите?

Первым делом напрашивается ответ - буди утром раньше. Ну или да,днем меньше спать давай.
Мой вот последние 2 недели тоже что-то утихает ближе к 22.30-23.00 а раньше в 22.00 уже спал крепко. Но я-то знаю в чем дело,он просыпаться стал позже. Да и с дневного сна тоже просыпается позже.

Пробовала будить раньше - не пмогает, она только капризничает, а спать раньше не ложиться(((
Вообще спит ночью примерно с 23 до 8 часов и днем спит с 14 до 16. Пробовала и утром раньше будить и днем пробовали спать по часу, а толку нет(((
Уже стали перед сном вроде игрушки укладывать спать, сказки читать, чтобы успокоилась перед сном. Она вроде успокаивается, но потом все равно в кровати играет часами, у меня уже терпения нет столько ее укладывать

Я еще вот что заметила,если купать сына вечером перед сном,то он хуже засыпает. Так что купание у нас перенесено на утро.
А вообще,надо активные игры перенести на утро да и телек не включать.
А еще,если у нас папа вечером делает что-то интересное,то сын не уснет пока папа это делать не перестанет.

У нас после купания она наоборот лучше засыпает, но купаемся мы не каждый день, а только 2-3 раза в неделю(((
А вот с активными играми вообще тяжело - она днем играет спокойно, а вечером как приходит папа она начинает веселиться, даже если папа с ней не играет, она все равно скачет (наверно так скучает по нему)

Ну,а если доча высыпается... Может ей хватает этого... Она вообще просыпается выспанная?

Да, она вроде высыпается. Меня волнует то, что она поздно засыпает, вроде как врачи говорят, что надо по-раньше ложиться

А ты понаблюдай за дочей,если ее все устраивает,значит у нее такой режим ;) может перестроится еще несколько раз. Не будешь же ты ее насильно к кровате привязывать!

мою дочь уложить проблематично.укладываю по часу-полтора,вот в выходные днем не ложится спать,и в 21 благополучно засыпает.Но в саду отказывабтся не класть детей на дневной сон.вот и получается,она там поспит(засыпает последняя),а в ночь с трудом.я ее понимаю,ведь самой порой так сложно заснуть,если днем вздремнула...

А когда дети перестают днем спать? Прпосто мне казалось, что до школы спят, а у нас наверно как 2й малыш родиться, так и закончиться дневной сон (не буцдет времени ее часами укладывать):(

[QUOTE=zaj4onok;4130084]А когда дети перестают днем спать? Прпосто мне казалось, что до школы спят, а у нас наверно как 2й малыш родиться, так и закончиться дневной сон (не буцдет времени ее часами укладывать):([/QUOTE]
Все по-разному перестают спать. У нас у друзей дочка не спит днем с 2,5 лет, но в 20.00 уже отрубается сама. Мы недавно стали иногда просыпаться в 10-11 утра в выходные, так тоже тогда не ложимся, но в саду спят все время, так что это индивидуально.

У меня тоже дочка стала засыпать вечером часам к 11 только и я считаю, что это поздно. А вот родится второй я думаю она днем всё равно будет спать потому что она не может без сна, просто как то надо будет подстроиться у маленького второй сон, а у неё первый.
Правда мы встаем в 10-11 и днем ложимся спать в 14, до 16 спим и вечером не уложить

У меня в ночь малыш (год и 3 мес.) засыпает между 22-30 и 23-30. Утром встаём в 9-30 - 10-30. Днём спит между 15-30 - 18 ч.
До примерно 1г.1м. засыпал к часу ночи, утром вставали в 11-12 ч. Мне это больше нравилось, чем сейчас, так как я лучше высыпалась. Но как-то насильно менять режим ребёнку, типа раньше будить, чтобы раньше засыпал, не укладывать спать днём и т.п. - в мыслях не было и нет.

Мои дети только после 12 ночи спать ложатся:)

У меня сына тоже по какому-то своему графигу живет) Раньше психовала, переживала, расстраивалась.А теперь не парюсь аще..) Не хочет спать днем?Да флаг тебе в руки) Не хочет ложиться в 22?Да пожалуйста.Только утренний подъем в 7 никто не отменяет))
У деток режим меняется постоянно.И это нормально.
Идеальный режим все равно создать искуственно не удастся.Это ведь тоже человечки со своими желаниями.Так что давить не стоит. Мы в 22 просто приглушаем свет, мелкий играется.Когда начинает сам глаза тереть и зевать-включаем свет и ложимся спать.Нормально все)

Ой, девочки, как мне все это знакомо...

Дело было так. Летом (1г 3м - 1г 6м) просыпался в 8.30-9.00, дневной сон 13-15(16), на ночь в 21.30 уже стабильно спал.

Как только стало темнеть (с октября где-то), стал просыпаться в 10-10.30-11... Днем пытаюсь уложить в 15, а он засыпает к 17 в лучшем случае! Соответсвенно спит часов до 19, ну а ночью сон отходит... на 23 и позже... Если днем не укладываю (а он ЗА), то в 21 мы отрубаемся, не успев пискнуть.

Ну вот варианта 2 в нашем случае:
1. Убрать дневной сон, ночной получается с 21 до 10.
2. Будить утром часов в 8, тогда есть шанс уложить на 2 часика днем, но засыпание на ночь скорее всего все равно сдвинется...

В общем, и первый вариант не гуд, т к ребенку вроде бы положено спать днем. А второй вариант меня саму не устраивает, мне же самой нужно будет в 8 вставать....

Моя сейчас стала поздно засыпать с 23 до 00 :) Бужу ее в 8 утра, иначе день кувырком будет. Но так как у нас 2 сна еще днем, то частенько второй сон заканчивается около 7 вечера :)
Но меня это не напрягает. Я все равно живу считай по ее графику.
И я ее не трогаю, пусть спит сколько ей нужно. Единственное утренний сон под моих контролем ;)

мы в ближе к полуночи засыпаем) в 23-23:30. Но просыпаемся в 11 почти, днем спим часиков в 16 примерно час-полтора. Меня, в принципе, устраивает :)

И у нас дочка полуночница. Если начинать её укладывать в 22 , то уснёт она к 23.30 примерно. А вообще у нас со сном дело с рождения не заладилось. Первые 4 месяца Алёнка путала день и ночь) Не спала часов до 4,5,6 утра, потом вроде переучили, но всё равно раньше 23 не ложилась. Зато утром она любит поспать)))))

Мда...читаю вас и чувствую себя мамой гоблином. Мы раньше 23 не ложимся. И встаем не раньше 9, чаще в 11. Поднимать раньше не могу, сама не встану. У нас папа поздно приходит в 21 и позже, пока приготовлю, пока поедим, купаемся..и уже 23. Вчера мы легли а у него ни в одном глазу и еще пол часа играл. А нам еще 6 мес нет.

[QUOTE=Akbara;4436279]Мда...читаю вас и чувствую себя мамой гоблином. Мы раньше 23 не ложимся. И встаем не раньше 9, чаще в 11. Поднимать раньше не могу, сама не встану. У нас папа поздно приходит в 21 и позже, пока приготовлю, пока поедим, купаемся..и уже 23. Вчера мы легли а у него ни в одном глазу и еще пол часа играл. А нам еще 6 мес нет.[/QUOTE]

Да ну, что ты))) Меня, откровенно говоря, вообще не напрягает, что ребёнок поздно засыпает. Потому что я сова. Могу сама до 2х ночи спокойно не ложиться, зато утром глаза разодрать не получается. Поэтому пусть лучше дочка утром подольше поспит))) А когда в садик пойдёт, думаю всё наладится):)

Ходим в сад утром в 7 не могу разбудить. Пыталась класть раньше, не могу уложить. Забила на на укладывание пораньше кладу часо в 22-23, просто днем в саду мало спит или почти не спит, утром как распихивала так и продолжаю, возмущается уже меньше. А в выходные вообще днем перестала класть, да и вечером до 24 могу разрешить резвится, захочет спать отрубится где придется сама, а я переложу.

[QUOTE=8Татьянка8;4436341]Да ну, что ты))) Меня, откровенно говоря, вообще не напрягает, что ребёнок поздно засыпает. Потому что я сова. Могу сама до 2х ночи спокойно не ложиться, зато утром глаза разодрать не получается. Поэтому пусть лучше дочка утром подольше поспит))) А когда в садик пойдёт, думаю всё наладится):)[/QUOTE]

Я тоже сова и если меня рано поднять буду плакать. Но тут пишут что поздний отход ко сну вреден, это получается я гроблю здоровье собственного ре.
К слову...над нами живет семья с дочей около 3 лет, видимо к садику готовятся. Примерно пол года уже поднимают малышку в 7. Онп так сильно плачет, у меня сердце заходитсч. Но и спать она далеко заполночь ложится. В этом случае мне кажется урон здоровью побольше идет.
Как я думаю - даже если год тренировать и поднимать ни свет ни заря то ре все равно будет тяжело утром вставать (если конечно он не жаворонок). Пусть хоть немного повысыпается, впереди сад, школа, универ, работа..тем более врачи не рекомендуют подъем до 8 утра..вот

[QUOTE=Akbara;4436597]Я тоже сова и если меня рано поднять буду плакать. Но тут пишут что поздний отход ко сну вреден, это получается я гроблю здоровье собственного ре.
К слову...над нами живет семья с дочей около 3 лет, видимо к садику готовятся. Примерно пол года уже поднимают малышку в 7. Онп так сильно плачет, у меня сердце заходитсч. Но и спать она далеко заполночь ложится. В этом случае мне кажется урон здоровью побольше идет.
Как я думаю - даже если год тренировать и поднимать ни свет ни заря то ре все равно будет тяжело утром вставать (если конечно он не жаворонок). Пусть хоть немного повысыпается, впереди сад, школа, универ, работа..тем более врачи не рекомендуют подъем до 8 утра..вот[/QUOTE]

Он у тебя еще маленький и режим устанавливает сам себе. Советую не парится и наслаждаться, потом график сам собой сменится, еще вспомнишь былые времена)

[QUOTE=Siren*;4436844]Он у тебя еще маленький и режим устанавливает сам себе. Советую не парится и наслаждаться, потом график сам собой сменится, еще вспомнишь былые времена)[/QUOTE]

Спасибо!:)

[QUOTE=чешИрка;4433883]У меня сына тоже по какому-то своему графигу живет) Раньше психовала, переживала, расстраивалась.А теперь не парюсь аще..) Не хочет спать днем?Да флаг тебе в руки) Не хочет ложиться в 22?Да пожалуйста.[B]Только утренний подъем в 7 никто не отменяет))[/B]
У деток режим меняется постоянно.И это нормально.
Идеальный режим все равно создать искуственно не удастся.Это ведь тоже человечки со своими желаниями.Так что давить не стоит. Мы в 22 просто приглушаем свет, мелкий играется.Когда начинает сам глаза тереть и зевать-включаем свет и ложимся спать.Нормально все)[/QUOTE]

а почему вы в 7 встаете? :girl_pinkglassesf:

а мы....сони полноценные. с козявкой спим до 11....можем и до 12!!! ложится в 10 вечера. днем мы не спим уже месяца 2. Для нее это норм. для ее энергии. Даже когда встает в 9 утра, все равно днем без сна спокойно до 10 гуляет. Я уже привыкла. Меня устраивает.Раньше когда она вставала в 9 и я ее днем силком укладывала в 13,30-14,00...конечно я ее по любой могу усыпить, но!! если уж она уснула, то спала часа 2,5-3. вставала в 6. и спать тока в час ночи ложилась с пинками как будто так и надо. вот это меня больше раздражало. Детки разные. Она еще до года спала раз в день, а после полутора днем засыпали со слезами.... Зато теперь одной причиной для ругачек с дочей меньше=)))) и не надо мне сломя голову к нужному времени бежать домой и укладывать.... гуляем где угодно и сколько угодно=)))

Верно выше написали про садик. Нам вставание в сад пошло на пользу, правда в выходные стала тоже около 7 просыпаться, а нам с мужем спать хочется:zzz: . Зато вечером в 21-21.30 она сама идет ложится спать и засыпать стала быстрее

вот время начало одиннадцатого, ребенок был в спальне, я в зале. захожу к ней, а она спит уже=))))) и никаких проблем!

Ой, девочки, такая же проблема, даже хуже еще. Просыпаемся мы аж в 12 по полудню, а ложимся не раньше часа ночи! Поднять раньше невозможно - плачь и капризы. Уложить раньше тоже не получается. Что делать - не знаем. Надеемся на праздниках сломать этот режим. Одна я не справлюсь.

по моему как раз одной проше, когда никто не мешает....ну в смысле не сбивает...все только от тебя зависит=))))

[QUOTE=funtik-lux;4442402]по моему как раз одной проше, когда никто не мешает....ну в смысле не сбивает...все только от тебя зависит=))))[/QUOTE]

С ее капризами мне сейчас трудновато. Еще и зубы лезут. Чуть что- у нее слезы((

[QUOTE=Akbara;4436279]Мда...читаю вас и чувствую себя мамой гоблином. Мы раньше 23 не ложимся. И встаем не раньше 9, чаще в 11. Поднимать раньше не могу, сама не встану. У нас папа поздно приходит в 21 и позже, пока приготовлю, пока поедим, купаемся..и уже 23. Вчера мы легли а у него ни в одном глазу и еще пол часа играл. А нам еще 6 мес нет.[/QUOTE]

у меня такая-же фигня, укладываю в 11 вечера, просыпаемся часов в 10 утра:) Понимаю, что режим не айс, видимо я тоже гоблин:-D

Мы последнее время стали засыпать к 23. Встаем в 8-9. Дневной сон когда как от часа до 3 часов зависит от настроения и погоды.

[QUOTE=Юля, мама Маргоши;4442580]у меня такая-же фигня, укладываю в 11 вечера, просыпаемся часов в 10 утра:) Понимаю, что режим не айс, видимо я тоже гоблин:-D[/QUOTE]

а по мне - так отличный режим! у меня засыпает в 10, но и проснуться может в 8, а утром обычно так хочется поспать =)

[QUOTE=Akbara;4436279]Мда...читаю вас и чувствую себя мамой гоблином. Мы раньше 23 не ложимся. И встаем не раньше 9, чаще в 11. Поднимать раньше не могу, сама не встану. У нас папа поздно приходит в 21 и позже, пока приготовлю, пока поедим, купаемся..и уже 23. Вчера мы легли а у него ни в одном глазу и еще пол часа играл. А нам еще 6 мес нет.[/QUOTE]

У нас тоже самое. Я раньше его встать утром не могу, чтобы разбудить:) Так что будит меня сынуля. Пробовала рано поднимать, рано укладывать, ничего хорошего. Среди ночи просыпается, и не уложишь! До 3-4, бывало, колобродили.

[QUOTE=Юля, мама Маргоши;4442580]у меня такая-же фигня, укладываю в 11 вечера, просыпаемся часов в 10 утра:) Понимаю, что режим не айс, видимо я тоже гоблин:-D[/QUOTE]

Мне кажется если вам маме и ребенку так удобнее и спокойнее, то это и есть нормально. Вам же не надо вставать куда то рано утром, зачем морочится.

И мы ложимся в 23-23.30, встаем в 9.30. Так как пока в сад не собираемся то режим менять не планирую, и меня и дочь всё устраивает))))

как перестала грудью кормить (месяц не кормлю) - это ужас какой то, приходилось ждать пока вымотается - ложился в час ночи, если в обед рано положишь с 2до4, все равно уснет только в час - это ужас какой то!!!! гуляет после обеденного сна 10 часов, хочется ругаться матом! я хотиь и сова, но у меня терпения не хватает ждать когда он нагуляется!
одно время рано вставал, ложился в 11 часу ночи, но просыпался часто ночью - тоже плохо! один раз уснул в машине в 6 вечера, так потом вообще лег только в пол второго! насильно укладывать - орет, выгибается ...
может что-нибудь посоветуете! это же ненгормально не спать по 10 часов!