Детки марта 2011(часть 18)

[Alenka88]

Сообщение от Ksu.D.

это как?

не знаю насколько понятно но вот так садится..
ноги широко ставишь и приседаешь
не нашла картинки другой

[Alenka88]

а вот выпады

[tlv1977]

Сообщение от Alenka88

не знаю насколько понятно но вот так садится..
ноги широко ставишь и приседаешь
не нашла картинки другой

ага тока в темпе под музыку и лучше 2 присида в одну сторону 2 в другую,у меня так всегда труселя врезаются в попень

[tlv1977]

а еще хорошо так же присидать тока ноги на ширине плеч,спина ровная и попу отклячиваешь как можно дальше,раза 32 сделать кач примерно 16 раз и потом так же но добавить ногой мах в сторону когда встаешь

[Alenka88]

Сообщение от tlv1977

ага тока в темпе под музыку и лучше 2 присида в одну сторону 2 в другую,у меня так всегда труселя врезаются в попень

точно точно))

[Ksu.D.]

Сообщение от Alenka88

не знаю насколько понятно но вот так садится..
ноги широко ставишь и приседаешь
не нашла картинки другой

Сообщение от Alenka88

а вот выпады

Сообщение от tlv1977

а еще хорошо так же присидать тока ноги на ширине плеч,спина ровная и попу отклячиваешь как можно дальше,раза 32 сделать кач примерно 16 раз и потом так же но добавить ногой мах в сторону когда встаешь

панятно

[Sweety]

вы все про физкультуру))) а мы с Вадюхой вафельки кушаем с печеньками))))
сходила я в садик сегодня, поговорила с заведующей
так мне там понравилось, она идейная такая, все для детей)))
ну по крайней мере на первый взгляд
спортзал посмотрела, для сельского сада - очень даже впечатлило
написала заявление с ноября
мне еще понравилось, что они по программе Радуга занимаются
все нацелено на адаптацию ребенка как личности и в коллективе
то есть не все под одну гребенку, а есть основное занятие, например с воспитателем рисует, а ребенок если хочет может в уголочке в машинку играть
ну как-то так
их учат ручки мыть, ложку держать и т.д.
вобщем даже последние сомнения ушли)))

[Мирная]

Сообщение от Юлечка - скоро мамулечка

вы все про физкультуру))) а мы с Вадюхой вафельки кушаем с печеньками))))
сходила я в садик сегодня, поговорила с заведующей
так мне там понравилось, она идейная такая, все для детей)))
ну по крайней мере на первый взгляд
спортзал посмотрела, для сельского сада - очень даже впечатлило
написала заявление с ноября
мне еще понравилось, что они по программе Радуга занимаются
все нацелено на адаптацию ребенка как личности и в коллективе
то есть не все под одну гребенку, а есть основное занятие, например с воспитателем рисует, а ребенок если хочет может в уголочке в машинку играть
ну как-то так
их учат ручки мыть, ложку держать и т.д.
вобщем даже последние сомнения ушли)))

ну вот и здоровско

[Мирная]

мне вот больше всего в своей жизни понра кикаэробика
я когда удары делала ногами и руками всё время мужа представляла
и мне становилось легче

[tlv1977]

Сообщение от Мирная

мне вот больше всего в своей жизни понра кикаэробика
я когда удары делала ногами и руками всё время мужа представляла
и мне становилось легче

[Мирная]

блин на сладкое тянет

[Sweety]

Сообщение от Мирная

мне вот больше всего в своей жизни понра кикаэробика
я когда удары делала ногами и руками всё время мужа представляла
и мне становилось легче

Юль, я в свое время занималась славяно-горецкой борьбой
вот где я отрывалась
через 2 часа тренировки я выходила радостной и счастливой
никакого негатива

[Мирная]

Сообщение от Юлечка - скоро мамулечка

Юль, я в свое время занималась славяно-горецкой борьбой
вот где я отрывалась
через 2 часа тренировки я выходила радостной и счастливой
никакого негатива

а щас налопаться вот щастье

[Sweety]

Сообщение от Мирная

а щас налопаться вот щастье

ага
сейчас как раз делаю ся счастливой

[Мирная]

Сообщение от Юлечка - скоро мамулечка

ага
сейчас как раз делаю ся счастливой

и яяяяяяя

[Sweety]

что-то совсем пусто у нас стало(((
вясну что ль почуяли)))
мне аж стыдно, что за компом сижу...

[Мирная]

Сообщение от Юлечка - скоро мамулечка

что-то совсем пусто у нас стало(((
вясну что ль почуяли)))
мне аж стыдно, что за компом сижу...

какая весна зимааааааа за окном
и серь серь серь

[ElDi]

Ален..я такие упражненки делаю))
Оль..я когда худой была,и не замужем,на фитнес ходила...поправится хотела...назанимаюсь спортом и бегом жрать)))))

[ElDi]

Сижу,ищу кресло Самирке...автокресло..эх...

[Alenka88]

мы наверное вот такое брать будем http://www.mamontenok62.ru/files/products/89_1.jpg