Планирование и масса тела

[Лизик]

Сообщение от gullena2006

у меня был нарушен гормональный фон где то года 2 тому назад и я резко набрала вес до 70 кг, а потом так же быстро его скинула! а так скоко себя помню весила 45-48 кг!

могу только позавидовать твоему упорству, ты молодец, что быстро скинула, для меня это просто дикая проблема, к холодильнику так и тянет по вечерам..сейчас перестала есть после 6 вечера,в будни удается, а вот по выходным все-таки срываюсь...
кстати, я года 3 не беременнела, потом поехала в отпуск и там скинула 5 кг, через 3 месяца заб, правда все кончилось печально, но тем ни менее факт. Постраюсь и в этом году скинуть, правда уже не пять, а как минимум 10, потому как в прошлом году на ОК поправилась за 1,5 месяца на 10 кг(((((

[gullena2006]

Сообщение от Лизик

могу только позавидовать твоему упорству, ты молодец, что быстро скинула, для меня это просто дикая проблема, к холодильнику так и тянет по вечерам..сейчас перестала есть после 6 вечера,в будни удается, а вот по выходным все-таки срываюсь...
кстати, я года 3 не беременнела, потом поехала в отпуск и там скинула 5 кг, через 3 месяца заб, правда все кончилось печально, но тем ни менее факт. Постраюсь и в этом году скинуть, правда уже не пять, а как минимум 10, потому как в прошлом году на ОК поправилась за 1,5 месяца на 10 кг(((((

А у меня муж наоборот ругается! хочет чтобы я поправилась! говорит когда стали втречаться ты такаяхорошенькая была пухленькая!

[Ванькина мама]

я когда мужу сказала, что хочу бросить кормить, чтобы сбросить вес, он сказал - только не перестарайся

[сЫч]

Сообщение от gullena2006

у меня был нарушен гормональный фон где то года 2 тому назад и я резко набрала вес до 70 кг, а потом так же быстро его скинула! а так скоко себя помню весила 45-48 кг!

железная вы дамочка, gullena2006
меня бы конечно устроил вес 60-65 кг, т.к. мне например тяжко было в 55-60 кг с грудью четвертого стремящегося размера (нагрузка на спину), а вообще все мы разные, я всегда раньше хотела быть такой миниатюрной в смысле размеров и веса пока не осознала, что каждому своё, главное-побороть избытки! мне осталось побороть ещё 14 кг какой УЖАС !

[сЫч]

Сообщение от Лизик

могу только позавидовать твоему упорству, ты молодец, что быстро скинула, для меня это просто дикая проблема, к холодильнику так и тянет по вечерам..сейчас перестала есть после 6 вечера,в будни удается, а вот по выходным все-таки срываюсь...
кстати, я года 3 не беременнела, потом поехала в отпуск и там скинула 5 кг, через 3 месяца заб, правда все кончилось печально, но тем ни менее факт. Постраюсь и в этом году скинуть, правда уже не пять, а как минимум 10, потому как в прошлом году на ОК поправилась за 1,5 месяца на 10 кг(((((

насчёт после 18.00 вечера-это фигня, если больше 8 часов не ешь, то всё, что потом попадает в тебя, сразу откладывается в жир, лучше есть по чуть чуть каждые 4 часа (максимум 4,5 часа), лучше всего за 4 часа перед сном перекусить... Пусть хоть один приём будет горячей (приготовленной дома пищей), избегай СОКОВ (кроме наверно томатного), йогурта, мороженого-это продукты с балластной калорийностью, калорий много, а насыщения от них никакого, но если по чуть-чуть-то нормально...

[Ванькина мама]

Сообщение от сЫч

железная вы дамочка, gullena2006
меня бы конечно устроил вес 60-65 кг, т.к. мне например тяжко было в 55-60 кг с грудью четвертого стремящегося размера (нагрузка на спину), а вообще все мы разные, я всегда раньше хотела быть такой миниатюрной в смысле размеров и веса пока не осознала, что каждому своё, главное-побороть избытки! мне осталось побороть ещё 14 кг какой УЖАС !

хочешь я успокою тебя своими 20 лишними кг мне конечно хочется вернуть свой вес, но пока кормлю грудью что то не особо получается... однажды встала на весы ДО и ПОСЛЕ кормления - разница в кг! но муж говорит, что я самая красивая, только потому, что я его жена и мать его сына))))

[сЫч]

Спасибо тебе, Катя да я уже не тот параноик, что месяц назад то что мужья любят нас такими, какие мы есть-это респект им, у меня муж тоже всё хочет сбросить вес, у него тоже "запасы" не хилые
Катя, ты сколько весила когда заб?

[Ванькина мама]

примерно 80, плюс-минус... потому что узнала о Б поздно и на учет встала уже в конце первого триместра... набрала 18 кг, при чем основные в последние месяцы... так как лето было просто ужасно жаркое, а как в октябре жара спала и стало просто тепло, на меня напал жор и я могла набирать по 1,5-2 кг в неделю... после родов сбросила быстро, живот подобрался (все таки спортивное прошлое помогло)... а потом, спустя несколько месяцев вес вернулся на уровень 40 недель при чем я не стала есть много, постоянно ходила пешком, особенно летом и ничего не помогает... наверное нужно сдать на гормоны... я Ваню до 9 месяцев кормила только грудью, вот организм наверное с ума и сошел...

[сЫч]

ясно, короче 80 кг это не приговор... вот муж у меня пупс тот ещё (95 кг, причём где то 10 из них он набрал за эту осень-зиму, говорит, смена работы повлияла), ну я тоже "кровь с молоком", вот мне надо сбросить вес, а ему нет (в смысле он хочет, но не получается) для зачатия-что за подлость я очень долго не могла снизить вес (3-4 года)... Стала привыкать уже, потом решила-надоело (правда минус 5-6 кг это может и не ахти за почти 2 месяца, но уже что-то )

Катя, хочешь посмеяться, как мы с мужем "боремся" с лишними кг?
О других заботимся, что б лишка не набрали
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Ванькина мама]

вообще, 5-6 кг за два месяца это хорошо и главное не вредно!!! в том числе для репродуктивной системы! я уже писала, что у меня кость широкая и тяжелая, так что для меня 80 кг - это хорошо... а муж у меня весит 74 кг и для меня это прям тоска, хоть бы кг 10 прибавил

[сЫч]

да, надо сбрасывать постепенно, а то кожа долго "подбирается"

Рецепт как не снизить вес: берешь гамм 300 печенья-крекера рыбки, пол банки сгущенки, перемешиваешь и вот те на! И муж так наивно спрашивает у меня: почему опять 95, я же 2 дня назад весил 92??? (вы не подумайте, что я его откармливаю, даже наоборот, это он сам инициативу проявляет )

[Victorina]

а у меня муж тоже худенький. мы с ним весим одинаково сейчас, но он на 25см меня выше
не откармливается никак. Хоть бы нашей дочечке передался его обмен веществ -длиноногая стройняшка с обалденной попкой
мой вес сейчас застрял на 80. вчера начался новый цикл.
будем планировать Б.,когда вес будет ниже 65кг

[сЫч]

Сообщение от Victorina

мой вес сейчас застрял на 80. вчера начался новый цикл.
будем планировать Б.,когда вес будет ниже 65кг

а почему не сейчас???? нельзя что-ли и снижать вес и пробовать-пробовать ??? У меня двоюродная сестрёнка пухленькая всегда была и есть 80-90 кг точно, мне кажется она вообще об этом не думала (2 года назад родила вторую дочуру и ничё)

[Ксюня13]

Всем привет!До беременности весила 86 кг, сейчас за 2 недели потеряла 2,5кг., стаю на учете у эндокринолога (ставит ожирение 1-й степени), врач сказала что все нормально, такая потеря веса не вредна для малыша, и после 3-го месяца Б начну опять набирать свой вес, причем прибавить мне можно лишь 8-9кг.!!!! за всю беременность!Так что лучше сейчас немного сбросить, причем я себя ни в чем не ограничиваю, просто перестала хотеть есть колбасу, различные копченности, сладости, мне этого сейчас не хочется, питаюсь в основном салатиками из свежих овощей и рыбой!

[сЫч]

Сообщение от Ксюня13

Всем привет!До беременности весила 86 кг, сейчас за 2 недели потеряла 2,5кг., стаю на учете у эндокринолога (ставит ожирение 1-й степени), врач сказала что все нормально, такая потеря веса не вредна для малыша, и после 3-го месяца Б начну опять набирать свой вес, причем прибавить мне можно лишь 8-9кг.!!!! за всю беременность!Так что лучше сейчас немного сбросить, причем я себя ни в чем не ограничиваю, просто перестала хотеть есть колбасу, различные копченности, сладости, мне этого сейчас не хочется, питаюсь в основном салатиками из свежих овощей и рыбой!

молодец!!! колбаса вообще фигня, лучше мяса поесть какого-нибудь не жирного Ксюня13 тебе же вес не был проблемкой ? Напиши как получилось у вас? Интересно, я думаю поможет тем кто гонит на свой вес-например мне

[Ларочка]

Сообщение от Ксюня13

Всем привет!До беременности весила 86 кг, сейчас за 2 недели потеряла 2,5кг., стаю на учете у эндокринолога (ставит ожирение 1-й степени), врач сказала что все нормально, такая потеря веса не вредна для малыша, и после 3-го месяца Б начну опять набирать свой вес, причем прибавить мне можно лишь 8-9кг.!!!! за всю беременность!Так что лучше сейчас немного сбросить, причем я себя ни в чем не ограничиваю, просто перестала хотеть есть колбасу, различные копченности, сладости, мне этого сейчас не хочется, питаюсь в основном салатиками из свежих овощей и рыбой!

Ксюня, не переживай, мне тоже за беременность можно набрать 8 кг, к сегодняшнему моменту я набрала 4 кг, просто когда у организма уже есть запасы, он меньше набирает во время Б...
Худенькие девочки набирают гораздо больше

[сЫч]

Сообщение от Ларочка

Ксюня, не переживай, мне тоже за беременность можно набрать 8 кг, к сегодняшнему моменту я набрала 4 кг, просто когда у организма уже есть запасы, он меньше набирает во время Б...
Худенькие девочки набирают гораздо больше

Ларочка напиши плиз про себя поподробнее-мне интересно (насчёт Б и веса-что и как). Заранее сеньк ю!!!

[Ларочка]

Сообщение от сЫч

Ларочка напиши плиз про себя поподробнее-мне интересно (насчёт Б и веса-что и как). Заранее сеньк ю!!!

Ну до первой Б я была нормально худой, сейчас так считаю, поскольку всю свою сознательную жизнь старалась похудеть. Просто у меня широкая кость и я всегда себе казалась толстой.
После родов я оставалась такая же как и до Б, вес начал увеличиваться во время кормления и после него. Периодически я начинала худеть и мне это удавалось, но ненадолго. После чего я бросила попытки похудеть до прежних размеров и старалась просто держать вес в норме...
До этой Б я весила 85кг при росте 170. На диетах вес меньше 80 не уходил. Но я не в складках, не пухленькая, просто вес наверное распределился равномерно по моим костям . И меня он устраивал в плане здоровья...
За первых 3 месяца Б я потеряла 3 кг, а потом набрала пока только 4кг, сильно себя в еде не ограничиваю, стараюсь поменьше булочек и сладкого, но жестких правил не придерживаюсь. И я не поправилась на вид, попа даже похудела, видать кг в животик ушли
Так что не переживайте за свой лишний вес, малыш у вас обязательно появиться, ему не важно сколько весит самая любимая и родная на свете мама

[Ларочка]

Кстати у меня две подруги худенькие долго пытались заБ, все не получалось, пока им обеим врачи в разное время не сказали поправиться.
Они очень старались и поправились и сразу же забеременели..
Хотя не скажу что они были очень худыми, скорее нормальными, но без признаков женской фигуры (бедра, попа), а когда поправились стали еще симпатичнее

[сЫч]

Сообщение от Ларочка

Так что не переживайте за свой лишний вес, малыш у вас обязательно появиться, ему не важно сколько весит самая любимая и родная на свете мама

Ларочка спасибо, я вот например 78 кг но мне никто никогда не верит (наверно тоже кость тяжёлая) просто иногда думаю-неужели не получилось из-за веса (хотя и кроме веса ньюансов может быть куча)