|
|
||
|
Мама-чайник
Регистрация: 01.12.2009
Адрес: город Елец
Сообщений: 26
Вес репутации: 0 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
Решила попить магне б6, но ничего не изменилось... |
|
|
|
|
|
||
|
Мама-чайник
Регистрация: 01.12.2009
Адрес: город Елец
Сообщений: 26
Вес репутации: 0 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
|
|
|
|
|
|
||
|
Мама-мудрец
Регистрация: 13.11.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 2,339
Вес репутации: 85628 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
|
|
|
|
|
|
||
|
Мама-профи
Регистрация: 21.09.2009
Адрес: Россия, Ярославль
Сообщений: 780
Вес репутации: 683 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
Вы просто ложитесь или садитесь так, как вам удобно, можно включить приятную музыку, расслабляетесь, кладете руки на животик, закрываете глазки. самое главное - постараться отвлечься от всего - от внешнего мира, от своих мыслей и погрузиться в себя, почувствовать своего малыша, настроиться на него. Дальше мысленно представляете вокруг животика бело-голубой светящийся переливающийся энергетический шарик, который окутывает весь живот, матку, малыша в матке, защищает и согревает его. Важно увидеть этот шарик и почувствовать его тепло, как он отдает всю свою энергию в матку на защиту малыша. Потом представляете, как под воздействием этой энергии мышцы матки разглаживаются, расслабляются, тонус уходит, как малышу легко и комфортно в своем домике. Подкрепляете эти образы мысленными утверждениями вроде: "Моя матка расслаблена, тонус уходит, я чувствую мягкость и легкость. мой малыш под защитой, он чувствует себя комфортно". Выбирайте любые слова, которые вам нравятся. Просто сидите и ощущайте, как тонус действительно уходит, прямо представляйте себе это. Добавляйте ощущения легкости и радости от того, что малышу комфортно. И продолжайте просто общаться с малышом, успокаивать его, столько. сколько захочется! Вот и все! Главное - делать это упражнение почаще (я каждый день делаю в ванной и в кроватке перед сном, а когда на сохранении лежала, так вообще по нескольку раз в день!) и наполнять его силой своих эмоций! И все получится! |
|
|
|
|
|
||
|
Мама-чайник
Регистрация: 01.12.2009
Адрес: город Елец
Сообщений: 26
Вес репутации: 0 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
А еще только что прочитала, что за границей вообще тонус матки не считается угрозой (если нет болей и выделений) |
|
|
|
|
|
||
|
Мама-профи
Регистрация: 21.09.2009
Адрес: Россия, Ярославль
Сообщений: 780
Вес репутации: 683 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
Приветик! Как пуз поживает?
|
|
|
|
|
|
||
|
Мама-профи
Регистрация: 04.12.2009
Адрес: анталья
Сообщений: 591
Вес репутации: 36 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
я говорю- легко тебе говорить - когда прет со всех сторон - по дому ведь все делаю, уборщицу еще не брала, хожу, вечером тольок рыба и салатик или фрукты, гречка почти каждый день, картошку жареную вообще забыла, когда ела.....стараюсь, в общем, как могу))))у меня у самой большая трагеди я лично для меня жирной стать, никогда ею не была и набирать 20 кг как-то совсем не хочу.вы как???
|
|
|
|
|
|
||
|
Мама-профи
Регистрация: 04.12.2009
Адрес: анталья
Сообщений: 591
Вес репутации: 36 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
|
|
|
|
|
|
||
|
Мама-профи
Регистрация: 21.09.2009
Адрес: Россия, Ярославль
Сообщений: 780
Вес репутации: 683 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
|
|
|
|