Разгрузочные дни

Юлия1425 · 23.03.2010, 22:01

Цитата:

Сообщение от ВикторияАлександровна

ага....

Все нормально будет

.Напиши потом результат

ВикторияАлександровна · 23.03.2010, 22:17

Цитата:

Сообщение от Юлия1425

Все нормально будет

.Напиши потом результат

обязательно

Ло-Ло · 23.03.2010, 22:26

Была сегодня на приеме, всего +1,3 кг, даже не намекнули что отъела... налопалась вечером снова

Надежд@ · 23.03.2010, 23:01

Меня во время первой Б врач разгружала так: в день съесть кг яблок и не больше пол литра воды или пол кило творога и тоже воды не много.

Teddy · 24.03.2010, 09:11

Девочки доброе утро.
У меня такая проблема: я на 13-ой недели и уже поправилась на 5 кг. Это много, учитывая маю комплекцию. сейчас думаю как то збросить хоть бы килограм, но низнаю как. подскажите где магу прочитать правильную диету для Б. Что бы и ребенку было хорошо и я не толстела.

Юлия1425 · 24.03.2010, 10:46

Цитата:

Сообщение от Надежд@

Меня во время первой Б врач разгружала так: в день съесть кг яблок и не больше пол литра воды или пол кило творога и тоже воды не много.

0,5 литра воды это очень мало. Надо минимум 1 литр

Юлия1425 · 24.03.2010, 10:49

Цитата:

Сообщение от Teddy

Девочки доброе утро.
У меня такая проблема: я на 13-ой недели и уже поправилась на 5 кг. Это много, учитывая маю комплекцию. сейчас думаю как то збросить хоть бы килограм, но низнаю как. подскажите где магу прочитать правильную диету для Б. Что бы и ребенку было хорошо и я не толстела.

Ну на диету садиться нельзя, Попробуй перестать есть жаренное (мясо,картошка), жирное, копчености (колбасы,сосиски-в них нет ни чего полезного), соленое и сладкое...Ешь вареное мясо:говядина, курочка, индюшка. Очень полезна гречка. Кушай сыр, яйца. Овощи, фрукты.

Юлия1425 · 24.03.2010, 10:51

Цитата:

Сообщение от Ло-Ло

Была сегодня на приеме, всего +1,3 кг, даже не намекнули что отъела... налопалась вечером снова

Срок еще не большой, поэтому она так среагировала. Вот потом будут каждую грамульку считать. А так ты молодец!!! А ты переживала!!!!

ВикторияАлександровна · 24.03.2010, 10:52

Цитата:

Сообщение от Teddy

Девочки доброе утро.
У меня такая проблема: я на 13-ой недели и уже поправилась на 5 кг. Это много, учитывая маю комплекцию. сейчас думаю как то збросить хоть бы килограм, но низнаю как. подскажите где магу прочитать правильную диету для Б. Что бы и ребенку было хорошо и я не толстела.

Тедди, почитай первые странички в этой теме, варианты разгрузок написаны....

ВикторияАлександровна · 24.03.2010, 10:54

если лень смотреть могу вот ссылочку дать варианты разгрузок на кефире...
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

а вообще не ешь булки, тортики, шоколадки, жирное и жареное... и вес сам остановиться

Teddy · 24.03.2010, 11:52

Спосибо девочки. Из всего надо мне вычиркнуть жаренное. это люблч и много кушаю. а сосиски и калбасные изделия вообше и раньше не кушала, не люблю , да и алергия на них у меня есть. а вот отказаться от шиколада быдет трудно. но ради такого приёться

Glossa · 24.03.2010, 20:06

Девочки, принимайте меня в свои ряды

я завтра иду на суд к своей Г. Как я ни старалась сегодня разгрузиться, чувствую, что не скинула((
еще так есть хочется дико, но я стойко попытаюсь ограничится кефиром и пораньше лечь спать, чтобы не думать о еде

ВикторияАлександровна · 24.03.2010, 20:36

отписываюсь...была у Г.за 2 недели прибавка 1.200, сказала многовато

Юлия1425 · 24.03.2010, 21:27

Цитата:

Сообщение от ВикторияАлександровна

отписываюсь...была у Г.за 2 недели прибавка 1.200, сказала многовато

Ну всего-то лишних 200-300 грамулек. До следующего приема, еще пару раз разгрузишься, и будет все нормалек

Юлия1425 · 24.03.2010, 21:28

Цитата:

Сообщение от glossa

Девочки, принимайте меня в свои ряды

я завтра иду на суд к своей Г. Как я ни старалась сегодня разгрузиться, чувствую, что не скинула((
еще так есть хочется дико, но я стойко попытаюсь ограничится кефиром и пораньше лечь спать, чтобы не думать о еде

Ну съешь маленький кусочек сыра. Удачи тебе завтра. Напиши нам потом.

ВикторияАлександровна · 24.03.2010, 22:21

Цитата:

Сообщение от Юлия1425

Ну всего-то лишних 200-300 грамулек. До следующего приема, еще пару раз разгрузишься, и будет все нормалек

я тоже так решила ,что в лишних 300ста граммах ужаса нету,а Г впервые заговорила про разгрузочные дни...прям расстроила... я ей обьяснила что у мужа был ДР и я три дня торт лопала.... а она

Юлия1425 · 25.03.2010, 10:52

Цитата:

Сообщение от ВикторияАлександровна

я тоже так решила ,что в лишних 300ста граммах ужаса нету,а Г впервые заговорила про разгрузочные дни...прям расстроила... я ей обьяснила что у мужа был ДР и я три дня торт лопала.... а она

Да и фиг с ней. Они всегда орут на счет кг. наших

ВикторияАлександровна · 25.03.2010, 12:49

Цитата:

Сообщение от Юлия1425

Да и фиг с ней. Они всегда орут на счет кг. наших

видела бы ты эту врачиху с медсестрой...такие габаритные тёти... и сидят с умным видом про диеты мне рассказывают..так и хотелось им сказать-а вы то себя сильно ограничиваете???????

Юлия1425 · 25.03.2010, 13:10

Цитата:

Сообщение от ВикторияАлександровна

видела бы ты эту врачиху с медсестрой...такие габаритные тёти... и сидят с умным видом про диеты мне рассказывают..так и хотелось им сказать-а вы то себя сильно ограничиваете???????

Glossa · 25.03.2010, 13:44

Цитата:

Сообщение от Юлия1425

Ну съешь маленький кусочек сыра. Удачи тебе завтра. Напиши нам потом.

Вернулась я от своей Г., зря переживала, всего 300гр. прибавки за 2 недели. Все таки разгрузочные дни творят чудеса

23.03.2010, 22:26
Ло-Ло Мама-практикант Регистрация: 22.01.2010 Адрес: Россия, Ижевск Сообщений: 142 Вес репутации: 11925 Награды пользователя: Всего наград: 1	Была сегодня на приеме, всего +1,3 кг, даже не намекнули что отъела... налопалась вечером снова

23.03.2010, 23:01
Надежд@ Мама-гуру Регистрация: 12.10.2009 Адрес: Россия,МО Сообщений: 2,924 Вес репутации: 884253 Награды пользователя: Всего наград: 15	Меня во время первой Б врач разгружала так: в день съесть кг яблок и не больше пол литра воды или пол кило творога и тоже воды не много.

24.03.2010, 09:11
Teddy Мама-практикант Регистрация: 23.02.2010 Адрес: Ереван, Армения Сообщений: 95 Вес репутации: 212 Награды пользователя: Всего наград: 1	Девочки доброе утро. У меня такая проблема: я на 13-ой недели и уже поправилась на 5 кг. Это много, учитывая маю комплекцию. сейчас думаю как то збросить хоть бы килограм, но низнаю как. подскажите где магу прочитать правильную диету для Б. Что бы и ребенку было хорошо и я не толстела.

24.03.2010, 10:54
ВикторияАлександровна Мама-профи Регистрация: 06.11.2009 Адрес: Россия,Спб Сообщений: 546 Вес репутации: 357 Награды пользователя: Всего наград: 2	если лень смотреть могу вот ссылочку дать варианты разгрузок на кефире... [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] а вообще не ешь булки, тортики, шоколадки, жирное и жареное... и вес сам остановиться

24.03.2010, 11:52
Teddy Мама-практикант Регистрация: 23.02.2010 Адрес: Ереван, Армения Сообщений: 95 Вес репутации: 212 Награды пользователя: Всего наград: 1	Спосибо девочки. Из всего надо мне вычиркнуть жаренное. это люблч и много кушаю. а сосиски и калбасные изделия вообше и раньше не кушала, не люблю , да и алергия на них у меня есть. а вот отказаться от шиколада быдет трудно. но ради такого приёться

24.03.2010, 20:06
Glossa Мама-чайник Регистрация: 26.01.2010 Адрес: Москва Сообщений: 8 Вес репутации: 0	Девочки, принимайте меня в свои ряды я завтра иду на суд к своей Г. Как я ни старалась сегодня разгрузиться, чувствую, что не скинула(( еще так есть хочется дико, но я стойко попытаюсь ограничится кефиром и пораньше лечь спать, чтобы не думать о еде

24.03.2010, 20:36
ВикторияАлександровна Мама-профи Регистрация: 06.11.2009 Адрес: Россия,Спб Сообщений: 546 Вес репутации: 357 Награды пользователя: Всего наград: 2	отписываюсь...была у Г.за 2 недели прибавка 1.200, сказала многовато