а Аленка_21 написала, что примерно за неделю до предпол. М секасом лучше не заним, чтоб там все прикрепилось.......?????? не слышала о таком????!!
ну не знаю, мы с мужем занимались по нескольку раз на день, и сейчас себя не ограничиваем, надо у врача спрашивать... а вообще если проблем серьёзных со здоровьем нет, то можно.