Как побыстрее восстановить фигуру после кесарева?

[Маргаритка-радуга]

Сообщение от Юлия_777

Я вот тоже решила свои фото выложить...талии конечно еще нет...но буду стараться! И на боку когда лежу живот не очень плоский....держать все время приходится...

Сообщение от Juli11

Вот как бывает.....

Да вы стройняшки!

А на косые мышцы такие упражнения:когда качаешь пресс, поднимаешь плечи, руки за головой, и будто, например левым локтём хочешь дотянуться до правого колена (ноги согнуты в коленях), и наоборот.

[Юлия_777]

Сообщение от Маргаритка-радуга

Да вы стройняшки!

А на косые мышцы такие упражнения:когда качаешь пресс, поднимаешь плечи, руки за головой, и будто, например левым локтём хочешь дотянуться до правого колена (ноги согнуты в коленях), и наоборот.

да, наверное, это самые эффективные упражнения сегодня начну заниматься

[Юлия_777]

крутила я обруч...да так накрутила, что весь живот черный - в синяках...а талия так и не намечается...

[Маргаритка-радуга]

Сообщение от Юлия_777

крутила я обруч...да так накрутила, что весь живот черный - в синяках...а талия так и не намечается...

А у меня, как муж говорит,"мания величия". Одежду на 2 размера больше покупаю. Он всё ругал меня, а мне казалось,что толстая сильно. А тут фотки в инете посмотрела со слинговстречи,куда ходила недавно, так я совсем даже ничего И живот почти не видно

[Foxxy]

Сообщение от Юлия_777

крутила я обруч...да так накрутила, что весь живот черный - в синяках...а талия так и не намечается...

Мало крутила, значит. Я тоже вся в синяках сначала была, а потом талия начала худеть. но у меня она и до родов была тонкая, а сейчас просто шире стала и ушки прибавились.

[Юлия_777]

Сообщение от Foxxy

Мало крутила, значит. Я тоже вся в синяках сначала была, а потом талия начала худеть. но у меня она и до родов была тонкая, а сейчас просто шире стала и ушки прибавились.

ого значит буду еще крутить спасибо!

[Юлия_777]

Сообщение от Маргаритка-радуга

А у меня, как муж говорит,"мания величия". Одежду на 2 размера больше покупаю. Он всё ругал меня, а мне казалось,что толстая сильно. А тут фотки в инете посмотрела со слинговстречи,куда ходила недавно, так я совсем даже ничего И живот почти не видно

а я себе мини юбку купила никогда в жизни юбки не было, а тут решила поносить....

[Юлия_777]

кстати живот то у меня тоже не заметен...но вот какая-то фигня...- если поднимаю корпус, то по середине живота как валик образовывается....что это? у всех так? может я надорвалась?

[Juli11]

Сообщение от Юлия_777

кстати живот то у меня тоже не заметен...но вот какая-то фигня...- если поднимаю корпус, то по середине живота как валик образовывается....что это? у всех так? может я надорвалась?

Нет. У меня тоже так. Я думаю это кожа которая растянулсь. Раньше так высоко никаких складок не было.

[Juli11]

Сообщение от Юлия_777

мне бы такую талию

Ну не смешно...какая же тут талия? Тут плакать надо.

[Юлия_777]

Сообщение от Juli11

Ну не смешно...какая же тут талия? Тут плакать надо.

мне нравится...у меня совсем талии нет...ее и не было, хотя я худая была, а теперь и намека на нее нет вроде я похудела, животик исчез а по бокам лишнее есть...

[Юлия_777]

Сообщение от Juli11

Нет. У меня тоже так. Я думаю это кожа которая растянулсь. Раньше так высоко никаких складок не было.

надеюсь....но это не кожа...это что-то изнутри живота...
я все равно к врачу схожу...толщиной валик примерно сантиметров 5-6...

[AlenuShka]

Сообщение от Juli11

Вот как бывает.....

у меня тоже самое было раньше, сейчас все намного лучше, бег, обручь, пресс качать и все вернется!!

[Юлия_777]

Сообщение от AlenuShka

у меня тоже самое было раньше, сейчас все намного лучше, бег, обручь, пресс качать и все вернется!!

я не вижу ничего страшного...
какая же я тогда

[alla_82]

Девчонки вот посмотрела на ваши животики (которых нет) и мне такой захотелось. Но мне очень страшно выкладывать фото, мало того что живот висит как у сумка у кенгуру так еще и детишки растянули меня все вдоль и поперек и выгляжу как зебра вот и думаешь кто я теперь, наверно полосатая кенгуру. Когда еще в роддоме была после кесарево на узи пошла, так мне там вот что сказали:" Беременные после делают узи, сначала рожавшие идут". мне так стало обидно И на улице гуляю с коляской так все на мой живот смотрят, типа одного забыли вытащить. Сейчас ношу бандаж послеродовой хоть маленько утягивает, а про занятие спортом сказали тока через 4 месяца, вот жду не дождусь, а то сил нет смотреть на себя в зеркало. Может кто нибудь что нить посоветует.

[Foxxy]

Сообщение от alla_82

Девчонки вот посмотрела на ваши животики (которых нет) и мне такой захотелось. Но мне очень страшно выкладывать фото, мало того что живот висит как у сумка у кенгуру так еще и детишки растянули меня все вдоль и поперек и выгляжу как зебра вот и думаешь кто я теперь, наверно полосатая кенгуру. Когда еще в роддоме была после кесарево на узи пошла, так мне там вот что сказали:" Беременные после делают узи, сначала рожавшие идут". мне так стало обидно И на улице гуляю с коляской так все на мой живот смотрят, типа одного забыли вытащить. Сейчас ношу бандаж послеродовой хоть маленько утягивает, а про занятие спортом сказали тока через 4 месяца, вот жду не дождусь, а то сил нет смотреть на себя в зеркало. Может кто нибудь что нить посоветует.

Прежде всего - пошли всех смотрящих и издевающихся на три буквы!!! А потом подумай - ты же ДВОИХ родила! Ты такая молодец!!! Все еще придет в норму, обязательно придет! Всего месяц прошел!
Носи бандаж, не снимай! Мне прямо в роддоме велели надеть и не снимать! Он точно поможет. Не объедайся пока что. Потом уже когда можно заниматься будет, качай пресс и крути обруч! И все будет. Растяжки побелеют. Будешь красотка!!!

[Foxxy]

У нас на этаже послеродовом все были с пузами, как будто вытащить забыли. кроме меня но у меня живот был маленький, зато ж и ноги - это жесть, долго сходили.

[Маргаритка-радуга]

Сообщение от Foxxy

Прежде всего - пошли всех смотрящих и издевающихся на три буквы!!! А потом подумай - ты же ДВОИХ родила! Ты такая молодец!!! Все еще придет в норму, обязательно придет! Всего месяц прошел!
Носи бандаж, не снимай! Мне прямо в роддоме велели надеть и не снимать! Он точно поможет. Не объедайся пока что. Потом уже когда можно заниматься будет, качай пресс и крути обруч! И все будет. Растяжки побелеют. Будешь красотка!!!

полностью согласна!!! Главное,ты теперь сразу в 2 раза счастливее стала))) А фигура восстановится!

[SPA]

Всем привет!!Хорошо, что заглянула в эту темку.мой врач вообще кроме ходьбы запретила мне физнагрузку....а тут оказываеться и велосипед можно и еще много чего)) у меня как раз уже почти 3 недели прошло, буду начинать, а то ну оччень скучаю по своему животику до бер-ти

[Ольчик@]

Родила я 2 мес назад. Бандаж забросила на 3-й неделе, давил он. Живот был как у бегемотика, аж тошно было. Потом к концу 1 мес резко прям за ночь уменьшился, потом еще и еще. Сейчас осталась маленькая противная "груша", вот как от нее избавиться - вопрос! Моя гинеколог мне после 6 нед сказала, что можно и нужно заниматься. Занимаюсь пока как время есть, а нужно систематически.