Как побыстрее восстановить фигуру после кесарева?

[Tank`a]

Сообщение от alla_82

Девчонки вот посмотрела на ваши животики (которых нет) и мне такой захотелось. Но мне очень страшно выкладывать фото, мало того что живот висит как у сумка у кенгуру так еще и детишки растянули меня все вдоль и поперек и выгляжу как зебра вот и думаешь кто я теперь, наверно полосатая кенгуру. Когда еще в роддоме была после кесарево на узи пошла, так мне там вот что сказали:" Беременные после делают узи, сначала рожавшие идут". мне так стало обидно И на улице гуляю с коляской так все на мой живот смотрят, типа одного забыли вытащить. Сейчас ношу бандаж послеродовой хоть маленько утягивает, а про занятие спортом сказали тока через 4 месяца, вот жду не дождусь, а то сил нет смотреть на себя в зеркало. Может кто нибудь что нить посоветует.

ну прошло совсем мало времени ещё. у меня после 5 мес только начало что-то налаживаться....
пришла на работу (в гости) через месяыц после родов. а мне сотрудник говорит: О!!! я думал вы уже родили....а вы ещё нет и я поняла, что не на него обижаться надо))))

[Я мама Яна]

Сообщение от Tank`a

ну прошло совсем мало времени ещё. у меня после 5 мес только начало что-то налаживаться....
пришла на работу (в гости) через месяыц после родов. а мне сотрудник говорит: О!!! я думал вы уже родили....а вы ещё нет и я поняла, что не на него обижаться надо))))

вот прикол
у меня тоже живот большой как на 7 месяце

[валери]

я после первого к.с. накачала как пресс, а вот сейчас никак. Ну не качается он и все! БЛИН ЭТО КОНЕЦ?

[ЛюдМилаК]

Ой...читаю и немного в шоке!!!Мне в роддоме сказали первые полгода НИКАКИХ нагрузок!!!!Я вот даже коляску по подземному переходу боялась спускать и поднимать первый месяц.А в мес.10 можно начинать заниматься уже чем то.
Сейчас конечно забила немного.хочу начать ноги качать.А после нового года на фитнес думаю пойти.
Шов у меня красный,ещё заживает.Бывает временами потягивает по краяv/
Интересно,а сейчас по прошествию 2-х месяцев йогой можно заняться?

[kissa]

а я боюсь, что ко мн народ будет приставать и спрашивать, когда же рожать. я в шоке. двойняшки - это не только двойное счастье, но и вдвойне растянутый живот!

[-Stella-]

Сообщение от kissa

а я боюсь, что ко мн народ будет приставать и спрашивать, когда же рожать. я в шоке. двойняшки - это не только двойное счастье, но и вдвойне растянутый живот!

У меня, Ань, та же фигня..

[Ксанка]

Сообщение от ЛюдМилаК

Ой...читаю и немного в шоке!!!Мне в роддоме сказали первые полгода НИКАКИХ нагрузок!!!!Я вот даже коляску по подземному переходу боялась спускать и поднимать первый месяц.А в мес.10 можно начинать заниматься уже чем то.
Сейчас конечно забила немного.хочу начать ноги качать.А после нового года на фитнес думаю пойти.
Шов у меня красный,ещё заживает.Бывает временами потягивает по краяv/
Интересно,а сейчас по прошествию 2-х месяцев йогой можно заняться?

незнай.. я с месяцев 2 малышкиных с ней вместе занималась.. Она у меня вместо спортивного снаряда.. Сейчас вообще классно- для нее игра (скачки там, полетики..) а для меня нагрузки...

[Foxxy]

Сообщение от Ксанка

незнай.. я с месяцев 2 малышкиных с ней вместе занималась.. Она у меня вместо спортивного снаряда.. Сейчас вообще классно- для нее игра (скачки там, полетики..) а для меня нагрузки...

Аналогично! Вот жду, когда она ножками сама хорошо ходить будет, будем наперегонки бегать

[Ксанка]

Сообщение от Foxxy

Аналогично! Вот жду, когда она ножками сама хорошо ходить будет, будем наперегонки бегать

чтобы спасти дом от краха

[Foxxy]

Сообщение от Ксанка

чтобы спасти дом от краха

О да!!!

[Лена1111]

у меня после КС живот будто я на 7 мес. До бер весила59-60.Родила 5,5 мес. назад.Шла рожать-79 кг.,родила-70,через неделю-66.Думала:отлично...так продолжать...,перестала взвешиваться,думаю,через месяц стану на весы- а там-60!
Стала...
Девочки,было бы у меня больное сердце-оно бы остановилось!
Веса в наши 5,5 мес показывают 72 кг.
Блин,ну где они взялись?Ем не много,постоянно с дитем,грудью не кормлю.Я просто в шоке...Живот висит,ростяжек немеренно ПОВСЮДУ,да и в плечах поправилась и в ногах и в спине... Ну не елки-палки,а?Ребеночек капризный,на себя время не остается.Когда появляется свободная минута-или убираешь,или готовишь.Что делать-не знаю.Перед мужем уже стало стыдно роздеваться. Девочки,кто что посоветует?

[НЮШЕЧКА]

Сообщение от Ксанка

экстренное кесарево.. планово делают по выбору.. Да и не все врачи умеют горизонтальный делать...

У меня тоже было экстренно КС ,но шов горизонтальный, так что скорей всего от врача зависит, но я знаю, что вертикальный шов при экстренном КС делают тем, у кого ребенок слишком низко вниз опустился.

[Викуля!]

Девочки, как вы убираи живот после КС? Врач сказала, что полгода никаких физ. упражнений и тем более пресс качать нельзя...
А если не пресс.... то я вообще не представляю, как тогда убрать это пузо Никакой бандаж и утягивающие трусики не помогут Если только совсем чуточку......
так и ходить чтоли полгода как беременная
Подскажите, кто как избавлялся от живота после КС?

[Tank`a]

у меня только спустя год начал сам уходить живот.
но я спортом не занималась, особо на диетах не сидела. Сейчас он хоть втягивается.
а физ упражнения делать можно. Ко мне после КС в палату ходила врач ЛФК и показывала что можно и как делать. Конечно я ничего не делала))) а сейчас уже и не вспомню.
Единственное я пеленкой сильно утягивалась в роддоме. а потом бандаж месяца 3 носила.

[Викуля!]

Сообщение от Tank`a

у меня только спустя год начал сам уходить живот.
но я спортом не занималась, особо на диетах не сидела. Сейчас он хоть втягивается.
а физ упражнения делать можно. Ко мне после КС в палату ходила врач ЛФК и показывала что можно и как делать. Конечно я ничего не делала))) а сейчас уже и не вспомню.
Единственное я пеленкой сильно утягивалась в роддоме. а потом бандаж месяца 3 носила.

Спасибо
Я трусики утягивающие ношу...... но толку от них
Интересно какие упражнения можно..... мне врач сказала, что никаких нагрузок на живот нельзя нагинаться низко и то нельзя....

[Tank`a]

попробуйте спросить у яндекса))
вроде можно лежа на спине согнутые ноги приподнимать. живот постоянно должен быть втянутым. эх....там все упражнения с определенного дня после КС можно.
ну у вас слишком мало времени прошло, чтобы животик ушел)) после ЕР и то пару месяцев как беременные ходят))) а у нас мыщцы разрезаны.
все будет))) главное верить, ну и прикладывать усилия)))

[Викуля!]

Сообщение от Tank`a

попробуйте спросить у яндекса))
вроде можно лежа на спине согнутые ноги приподнимать. живот постоянно должен быть втянутым. эх....там все упражнения с определенного дня после КС можно.
ну у вас слишком мало времени прошло, чтобы животик ушел)) после ЕР и то пару месяцев как беременные ходят))) а у нас мыщцы разрезаны.
все будет))) главное верить, ну и прикладывать усилия)))

Спасибо
Ну у меня после ЕР с сыном через 2 месяца вообще уже ничего не было как будто и не была беременная вообще но мне тогда 18 лет было кожа молодая... упругая.... не то что сейчас мало того, что кожа уже не та..... так еще да.... вы правы.... мышцы разрезаны...... живот не втянешь.... да и боюсь пока еще...... ладно.... раз еще рано.... походим пока так

[Juli11]

Вика 345, странно..... я качать пресс начала через 2 недели после родов))) И врачи и в роддоме и в гинекологии мне наоборот говорили что это очень хорошо. Это позволяет избежать спаечного процесса.

[Cler]

Сообщение от Juli11

Вика 345, странно..... я качать пресс начала через 2 недели после родов))) И врачи и в роддоме и в гинекологии мне наоборот говорили что это очень хорошо. Это позволяет избежать спаечного процесса.

ме тоже в роддоме говорила-бандаж даже нужно, чтобы живот быстрее уходил, матка активнее сокращалась, она же резанутая после КС...
а качать пресс можно после 8 недель, без фанатизма...
Я правда не качала... чет с меня ваще все слетело... муж спрашивает: где тело?!
Мне бы ручки-ножки подкачать чтоль... подсушить... а то кожа прям висит как у шарпея...

[Викуля!]

Сообщение от Juli11

Вика 345, странно..... я качать пресс начала через 2 недели после родов))) И врачи и в роддоме и в гинекологии мне наоборот говорили что это очень хорошо. Это позволяет избежать спаечного процесса.

действительно странно одним говорят нужно, другим нельзя.... фиг поймешь но через 2 недели после КС я бы точно не стала пресс качать я через 2 недели еще толком ходить не могла.... на кровать заползала и сползала..... какой уж там пресс

Сообщение от Cler

ме тоже в роддоме говорила-бандаж даже нужно, чтобы живот быстрее уходил, матка активнее сокращалась, она же резанутая после КС...
а качать пресс можно после 8 недель, без фанатизма...
Я правда не качала... чет с меня ваще все слетело... муж спрашивает: где тело?!
Мне бы ручки-ножки подкачать чтоль... подсушить... а то кожа прям висит как у шарпея...

а мне в РД за бандаж сказали, что в медицинских целях он не нужен.... а нужен именно в целях красоты поэтому носить его не обязательно..... а только тем, кто хочет побыстрее от живота избавиться...... только мне не помог банадаж этот ходить в нем реально легче было, а вот живот не втянулся не фига