Детки июня 2010( часть 8)

fxmalishka · 29.01.2011, 18:55

Цитата:

Сообщение от Maryana

Понятно, я так и качаю

молодец!
сейчас она мне ещё какой-то вид качания пресса расскажет.

mama Yo · 29.01.2011, 18:57

Цитата:

Сообщение от fxmalishka

молодец!
сейчас она мне ещё какой-то вид качания пресса расскажет.

ты нам потом выложи!

fxmalishka · 29.01.2011, 18:58

Цитата:

Сообщение от source

ты нам потом выложи!

обязательно!

Aimy · 29.01.2011, 19:08

Цитата:

Сообщение от fxmalishka

спасибочки!!! ты тоже умница! главное начать!!!!
я сегодня утром на весах была 63 кг!!! как раз, когда худеть начала, была 68.3 и подумала, хорошо б к концу месяца 63 быть, и вот получилось!

Рекордсменка!!!!!!!!!!!!! Поздравляю!!!!!!!!!! А я пока на весы не вставала, буду раз в неделю или две вставать

Я не на диете, просто выбрала методика правильно питания, как-то диета для меня стремновато, все-таки моя грудь очень любит... Подожду пока она сама откажется и тогда уж

Я кстати не поняла про методику качания пресса... ну т.е. в стороны поняла, а про ноги нет... можно мне поподробнее...

fxmalishka · 29.01.2011, 19:17

Цитата:

Сообщение от Aimy

Рекордсменка!!!!!!!!!!!!! Поздравляю!!!!!!!!!! А я пока на весы не вставала, буду раз в неделю или две вставать

Я не на диете, просто выбрала методика правильно питания, как-то диета для меня стремновато, все-таки моя грудь очень любит... Подожду пока она сама откажется и тогда уж

Я кстати не поняла про методику качания пресса... ну т.е. в стороны поняла, а про ноги нет... можно мне поподробнее...

Спасибо!
а я про ногои и не писала..., ноги это отдельная тема..., просто первое упражнение в стороны наклоняться, а второе, это когда лежишь и поднимаешь корпус, но к ногам не тянешься, а только наполовину, т.е. тело от пола отрыаешьпримерно на 90 градусов и обратно и так быстро-быстро...., так понятно?

mama Yo · 29.01.2011, 19:20

Цитата:

Сообщение от fxmalishka

Спасибо!
а я про ногои и не писала..., ноги это отдельная тема..., просто первое упражнение в стороны наклоняться, а второе, это когда лежишь и поднимаешь корпус, но к ногам не тянешься, а только наполовину, т.е. тело от пола отрыаешьпримерно на 90 градусов и обратно и так быстро-быстро...., так понятно?

ну и начали, все девочки,делать!!! раз,два,три!!!

скоро все стройняшками будем! хотя мне так тяжело худеть с детками! буду вот этим заниматься!!! спасибо Маша!

Дарья Д · 29.01.2011, 19:21

Привет всем!!!
Забежала на минутку. Читать времени нет.
Маш, ты молодец, 5 кг это уже не хухры-мухры.
Я пока только 4 осилила ))) Иногда срываюсь и кушаю вкусненькое )))

Дарья Д · 29.01.2011, 19:22

Вероник, а ты сколько уже скинула?
По вечерам кушаешь?

fxmalishka · 29.01.2011, 19:23

Цитата:

Сообщение от source

ну и начали, все девочки,делать!!! раз,два,три!!!

скоро все стройняшками будем! хотя мне так тяжело худеть с детками! буду вот этим заниматься!!! спасибо Маша!

не за что!!!

обязательно будем!!!!

fxmalishka · 29.01.2011, 19:25

Цитата:

Сообщение от Дарья Д

Привет всем!!!
Забежала на минутку. Читать времени нет.
Маш, ты молодец, 5 кг это уже не хухры-мухры.
Я пока только 4 осилила ))) Иногда срываюсь и кушаю вкусненькое )))

Спасибо!!! в принципе я не очень по фигуре вижу, так животик меньше, ноги пока такие же.... надо их тоже качать! а попка меньше стала! это Серёга первое что заметил, и расстроился...

Даш, 4 кг, это же прилично! за такой-то срок!!!! поздравляю!!!!

mama Yo · 29.01.2011, 19:26

Цитата:

Сообщение от Дарья Д

Вероник, а ты сколько уже скинула?
По вечерам кушаешь?

я вечерами и готовлю на всю семью! но после 20.00 не ем! надо себя так выдресировать,как идти на работу,каждый день упражнения делать!

я только 500г скинула!

fxmalishka · 29.01.2011, 19:28

Цитата:

Сообщение от source

я вечерами и готовлю на всю семью! но после 20.00 не ем! надо себя так выдресировать,как идти на работу,каждый день упражнения делать!

я только 500г скинула!

всё впереди!

fxmalishka · 29.01.2011, 19:33

7 апреля выйдет обалденный мультик РИО!!! блин, рекламу ещё летом начали показывать, так жду его! очень весёлый анонс к нему!

mama Yo · 29.01.2011, 19:34

Цитата:

Сообщение от fxmalishka

всё впереди!

я хотела продать свой аппарат на пресс,но передумала,начала понемногу делать!

mama Yo · 29.01.2011, 19:35

Цитата:

Сообщение от fxmalishka

7 апреля выйдет обалденный мультик РИО!!! блин, рекламу ещё летом начали показывать, так жду его! очень весёлый анонс к нему!

а про что он?

fxmalishka · 29.01.2011, 19:37

Цитата:

Сообщение от source

а про что он?

про птичек! просто он очень яркий и вроде как много смешных моментов.

Juliasha · 29.01.2011, 19:44

привет худеющим!

fxmalishka · 29.01.2011, 19:49

Цитата:

Сообщение от Juliasha

привет худеющим!

привет! как ты?

Juliasha · 29.01.2011, 19:51

Цитата:

Сообщение от fxmalishka

привет! как ты?

норм - до обеда тошнюсь, потом огурцом. Сонная немного, но держусь.

Juliasha · 29.01.2011, 19:52

девчонки - никто не планирует покупать автомобили по программе утилизации старых авто. У нас есть машина, модно бы было получить сертификат на 50 тыс. Если кому интересно - пишите в личку, а то не всегда успеваю читать

29.01.2011, 19:21
Дарья Д Мама-профи Регистрация: 03.09.2009 Адрес: Элекросталь МО Сообщений: 602 Вес репутации: 1556 Награды пользователя: Всего наград: 5	Привет всем!!! Забежала на минутку. Читать времени нет. Маш, ты молодец, 5 кг это уже не хухры-мухры. Я пока только 4 осилила ))) Иногда срываюсь и кушаю вкусненькое )))

29.01.2011, 19:22
Дарья Д Мама-профи Регистрация: 03.09.2009 Адрес: Элекросталь МО Сообщений: 602 Вес репутации: 1556 Награды пользователя: Всего наград: 5	Вероник, а ты сколько уже скинула? По вечерам кушаешь?

29.01.2011, 19:33
fxmalishka Мама-умница Регистрация: 28.03.2010 Адрес: Москва, Царицыно Сообщений: 209 Вес репутации: 106 Награды пользователя: Всего наград: 3	7 апреля выйдет обалденный мультик РИО!!! блин, рекламу ещё летом начали показывать, так жду его! очень весёлый анонс к нему!

29.01.2011, 19:44
Juliasha Мама-мудрец Регистрация: 13.11.2009 Адрес: Россия, Москва Сообщений: 2,241 Вес репутации: 133012 Награды пользователя: Всего наград: 10	привет худеющим!

29.01.2011, 19:52
Juliasha Мама-мудрец Регистрация: 13.11.2009 Адрес: Россия, Москва Сообщений: 2,241 Вес репутации: 133012 Награды пользователя: Всего наград: 10	девчонки - никто не планирует покупать автомобили по программе утилизации старых авто. У нас есть машина, модно бы было получить сертификат на 50 тыс. Если кому интересно - пишите в личку, а то не всегда успеваю читать