![]() |
||
Мама-умница
Регистрация: 12.01.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 230
Вес репутации: 147 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() Цитата:
![]() ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
Мама-академик
Регистрация: 27.10.2008
Адрес: Россия,МО
Сообщений: 1,294
Вес репутации: 3998 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
я просто на кефире и я блоках не могу сидеть...
вот один денек посидела на гречке и кефире, веса вроде не прибавилось... может даже и скинулось, но в остальные дни я просто не смогла в пироженках себе отказать... так что скорее сбавилось и на пироженных прибавилось... спасибо Lolly за список какие можно разгрузочные дни устраивать, нужно будет все перепробовать=))) |
![]() |
![]() |
![]() |
||
Супер-мама
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: Россия,Сибирь
Сообщений: 4,750
Вес репутации: 229018 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() Цитата:
а я и яблочки и кефирчик люблю,думаю,пока что разгрузочные дни меня не пугают,но это пока только перспектива..... ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
||
Мама-чайник
Регистрация: 30.06.2009
Адрес: Печора
Сообщений: 32
Вес репутации: 0 ![]() |
![]() Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
Мама-чайник
Регистрация: 30.06.2009
Адрес: Печора
Сообщений: 32
Вес репутации: 0 ![]() |
![]()
В прошлую беременность и думать о еде не могла, а прибавляла много. Мой рацион состоял из молока, кефира, огурчиков и зелени. Меньше кг в неделю не получалось. Разве что когда по рекомендации врача купила кг яблок и есть их пыталась, а меня рвало. Тогда даже в - ушла.
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
Мама-профи
Регистрация: 14.04.2009
Адрес: Москва, СВАО
Сообщений: 511
Вес репутации: 21954 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
Ого... да у вас тут шикарные разгрузочные дни! Мне вообще листовочку дали, в которой написано: либо 1,5 кг яблок в день, либо 1,5 кг овощей и ложку кефира с етим, если в виде салата, либо 600 гр. творога, 60 гр. сметаны, 2 стакана чая, либо 6 стаканов кефира или молока... То есть все либо либо либо.... ничего вместе! Разве что с творогом ничего, по божески. Я сегодня думала окочурюсь на этих яблоках! У меня точки в глазах поплыли. Вообще-то я конечно не врач, но как мне кажется, мелкому на пользу гораздо меньше идут вот такие вот стрессовые разгрузочные дни. Лучше бы врачи советовали меньше трескать сладкое и булки и к холодильнику для подкрепления картошкой и котлетами после 7ми не подходить, вот и все, а они пытаются пичкать лекарствами и вот таким вот кошмаром в виде диет при беременности. Я не оправдываю себя, действительно набрала вес, возможно больше чем надо, но вместе с тем я чувствую себя хорошо, а вот когда голодать стала, стала болеть голова, появилась слабость, раздражительность и вообще (((( настроение ужасное!
![]() |
![]() |
![]() |