Система "минус 60"

[ЛюдМилаК]

Британи Спасибо большое!!!! уже сижу читаю )))

[ЛюдМилаК]

Сообщение от феечка

девочки, привет! нужно ваше мнение: сегодня 2 раза завтракала (в 7 утра и в 10:30 примерно) потом в 17:00 обедала (квашеная капуста и порция роллов) - это много я съела или нормально? от графика, понятное дело, отошла. но я когда с ночной смены - у меня вообще все с ног на голову

Я в тонкости и суть системы ещё не вникла конечно,но по моему это не много....Мне знакомая говорила,что вот ужин должен быть не раньше чем за 4 часа до сна....

[феечка]

я сегодня в ночь работаю - так что ранний сон мне не грозит

[tlv1977]

Сообщение от Британи

ЛюдМилаК
книгу выслала - лови

если не затруднит,то можно мне выслать [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] . Пасиба!

[Британи]

ой приветики!
феечка! думаю все вполне соответствует системе

выставляю фото
тока не ржать!!! это было для личного просмотра)))

55кг


49кг

[Британи]

Сообщение от tlv1977

если не затруднит,то можно мне выслать [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] . Пасиба!

отправила!
проверяй)

[феечка]

Сообщение от Британи

ой приветики!
феечка! думаю все вполне соответствует системе

выставляю фото
тока не ржать!!! это было для личного просмотра)))

55кг


49кг

мне не до ржания! я тоже так хочу!!!!!!!!!супер выглядишь! мне до тебя как до луны

[Оксанчик]

Сообщение от Британи

ой приветики!
феечка! думаю все вполне соответствует системе

выставляю фото
тока не ржать!!! это было для личного просмотра)))

55кг


49кг

а ты мне первая больше нравишься :-))) Спортом надо было все подтянуть и все было б шикарно

[феечка]

напомни, а рост у тебя какой?

[феечка]

Сообщение от Оксанчик

а ты мне первая больше нравишься :-))) Спортом надо было все подтянуть и все было б шикарно

она и худенькая - просто супер!

[Оксанчик]

Сообщение от феечка

она и худенькая - просто супер!

не спорю, но попав однажды на пусть говорят про анарексичек, придерживаюсь мнения лучше быть чуток полноватой, чем себя вот до такого довести, а это между прочим один шаг.

[Slim]

Британи - а над чем ржать то? Результат великолепный!!! Аплодирую стоя!!!!
А я вот девочки душой с вами, а желудком.... Меня сегодня муж водил в ресторан - натрескались суши)))))) К весам опять неделю не подойду. А я ведь только линеечку поставила похудательную и опять весь диетический настрой улетучился((((

[феечка]

Сообщение от Slim

Британи - а над чем ржать то? Результат великолепный!!! Аплодирую стоя!!!!
А я вот девочки душой с вами, а желудком.... Меня сегодня муж водил в ресторан - натрескались суши)))))) К весам опять неделю не подойду. А я ведь только линеечку поставила похудательную и опять весь диетический настрой улетучился((((

а я вроде как читала, что суши на обед можно без ограничений
и я между прочим в обед именно ими и лакомилась устроила себе праздник живота. на ужин яблоко - вот сижу на работе, а живот уррррчит

[феечка]

Сообщение от Оксанчик

не спорю, но попав однажды на пусть говорят про анарексичек, придерживаюсь мнения лучше быть чуток полноватой, чем себя вот до такого довести, а это между прочим один шаг.

у меня лет в 20 был период, когда я в день съедала полпачки обезжиренного творога и все. мама за меня тогда очень переживала.

[Slim]

Сообщение от феечка

а я вроде как читала, что суши на обед можно без ограничений
и я между прочим в обед именно ими и лакомилась устроила себе праздник живота. на ужин яблоко - вот сижу на работе, а живот уррррчит

Вот именно, что на обед их можно, а муж устроил мне "обед" в 10 вечера

[феечка]

Сообщение от Slim

Вот именно, что на обед их можно, а муж устроил мне "обед" в 10 вечера

ну понятно тогда твое огорчение. а я их уплетала около пяти вечера. думаю можно было?

[Slim]

Сообщение от феечка

ну понятно тогда твое огорчение. а я их уплетала около пяти вечера. думаю можно было?

это тоже УЖЕ не обед, если считать, что ужин должен быть до 18.00

[tlv1977]

Сообщение от Британи

ой приветики!
феечка! думаю все вполне соответствует системе

выставляю фото
тока не ржать!!! это было для личного просмотра)))

55кг


49кг

Все очень,очень прилично! Мне далеко и еще дальше этого далеко

[феечка]

Сообщение от Slim

это тоже УЖЕ не обед, если считать, что ужин должен быть до 18.00

дык, я понимаю просто я 2 раза позавтракала, потом есть не хотела. вот пообедала-поужинала и все

[Slim]

Сообщение от феечка

дык, я понимаю просто я 2 раза позавтракала, потом есть не хотела. вот пообедала-поужинала и все

Хитрюга