|  15.03.2012, 16:31 | ||
| Мама-мудрец Регистрация: 18.05.2010 Адрес: Московская область 
					Сообщений: 2,097
				Вес репутации: 1723            |   Цитата: 
   | |
|   | 
|  15.03.2012, 16:46 | ||
| Мама-практикант Регистрация: 02.09.2011 Адрес: Россия 
					Сообщений: 101
				Вес репутации: 68            |   Цитата: 
              во прикол ия так же подумала пока твое сообщение не прочитала | |
|   | 
|  15.03.2012, 16:47 | ||
| Мама-практикант Регистрация: 23.07.2010 Адрес: Москва 
					Сообщений: 133
				Вес репутации: 37            |   
			
			Спасибочки!   Цитата: 
  Это я на тебя глядя линеечку поставила  Как, пока ем очень мало просто. На завтрак бутер с сыром и маслом и чуть-чуть каши и чай или кофе, на обед 1 половник супа, на ужин мясо или рыбу. Никакой колбасы, все токи запеченое или отварное. Если очень сладкого хочется, ем утром до 12 с чаем после завтрака. И то немножко совсем. Но у меня молоко пропало совсем, мне можно. Если молоко есть еще, лучше кушать хорошо. В выходные гулять в горку стараюсь  А вообще, жду, когда родители на дачу уедут, тогда я развернусь с аэробными трениками дома...  Просто у нас в комнате не развернешься, а тащить Соника в комнату, где собака живет, как-то не хочется...  А ты как совершенствуешься?   | |
|   | 
|  15.03.2012, 16:47 | ||
| Мама-профи Регистрация: 30.06.2011 Адрес: Бийск, Алтайский край 
					Сообщений: 662
				Вес репутации: 438            |   
			
			может от нуля и ниже     приветик! спасибо!!!   приветик! спасибочки! с удачным заплывом вас!!! Цитата: 
  хожу в Б штанах, а они большие, как будто в штаны наложила   | |
|   | 
|  15.03.2012, 16:51 | ||
| Мама-мудрец Регистрация: 18.05.2010 Адрес: Московская область 
					Сообщений: 2,097
				Вес репутации: 1723            |   Цитата: 
       | |
|   | 
|  15.03.2012, 16:56 | ||
| Мама-профи Регистрация: 06.04.2010 Адрес: Саратов 
					Сообщений: 634
				Вес репутации: 38            |   Цитата: 
  у тебя темпы лучше))) но я только начала) неделю просто граничила себя в еде-ела процентов 30 от обычного рациона и ничего жареного-мучного-сладкого и прочего вредного, но толку ни фига ни на кг, и вот нашла подходящую себе - кефирную, 9 дней всего, первые 3 дня кефир и рис вареный, потом 3 дня кефир и вареная грудка и последние кефир и яблоки, но я ее немного "облегчила" под себя, я кофе пью в течение дня, рис солила немного, а грудку с бульоном ела, сегодня девятый день, результат - минус 5 кг) щас недельку расширю рацион и опять на нее, мне на ней легко) и еще я гулять стала в обед с коляской по часа, при том прям ходить, а не стоять.вобщем я настроена на победу!      Не, меня смутило про любовь... думаю любовь и кексы - это что-то не то     | |
|   | 
|  15.03.2012, 17:02 | |
| Мама-практикант Регистрация: 02.09.2011 Адрес: Россия 
					Сообщений: 101
				Вес репутации: 68            |   
			
			Я вот худее чем до Б все из за Миркиной аллергии, все с меня спадает но я понимаю что это не надолго пока кормлю, мужу не нра что я так похудела он меня воблой сегодня назвал и все время меня едой пичкает. когда такое было раньше все заставлял зарядку делать терь кормит)))) У вас полоска прошла, меня бесит она уже когда она пройдет? | 
|   | 
|  15.03.2012, 17:05 | ||
| Мама-профи Регистрация: 06.04.2010 Адрес: Саратов 
					Сообщений: 634
				Вес репутации: 38            |   Цитата: 
   | |
|   | 
|  15.03.2012, 17:09 | |||
| Мама-практикант Регистрация: 23.07.2010 Адрес: Москва 
					Сообщений: 133
				Вес репутации: 37            |   Цитата: 
  В общем смысл у том, чтобы употреблять меньше ккл, чем затрачиваешь. Я сейчас употребляю около 600ккл в день, а положено при моей "активности" 1200-1500. Поэтому темпы такие. Но это вредно. Незнаю, пока вроде двигаюсь  Посмотрим что дальше будет   Цитата: 
   | ||
|   | 
|  15.03.2012, 17:09 | ||||
| Мама-мудрец Регистрация: 18.05.2010 Адрес: Московская область 
					Сообщений: 2,097
				Вес репутации: 1723            |   Цитата: 
  и вообще ТАМ всё такое страшное стало       Цитата: 
  вверху почти а внизу ещё цветёт   Цитата: 
   | |||
|   | 
|  15.03.2012, 17:16 | ||||
| Мама-профи Регистрация: 06.04.2010 Адрес: Саратов 
					Сообщений: 634
				Вес репутации: 38            |   Цитата: 
  но я че-то особо не парюсь... Цитата: 
  с чего-с чего, с  , побледнеют, все будет норм) Цитата: 
 | |||
|   | 
 
 