Самая наибеременейшая болталочка для Планюшечек!!!

[A_nutka]

Сообщение от Алёнушк@

я тоже раньше мечтала поправиться
а вот как приперло-пришлось худеть

Аленушка расскажи, что ты делала?

[Котенааааа]

Сообщение от Алёнушк@

я не видела

ща покажу
если интересно
тока вот проблемы
живот спал и теперь как фартук зараза

че то не найу фотку без одежды
тока вот такая

[Алёнушк@]

Сообщение от A_nutka

Аленушка расскажи, что ты делала?

ну все что можно наверное

пересмотрела все питание,каждый день зарядка, вечером дома занимаюсь на тренажере,ну и процедуры- массаж(баночный,медовый),ванны с солью,обертывания

12 кг ушло с января

[Алёнушк@]

Сообщение от Котенааааа

ща покажу
если интересно
тока вот проблемы
живот спал и теперь как фартук зараза

че то не найу фотку без одежды
тока вот такая

оооочень заметно как похудела!!!!!!!!!!! молодчинка!!

а с животом...ты процедуры делаешь какие нибудь?

[Котенааааа]

Сообщение от Алёнушк@

оооочень заметно как похудела!!!!!!!!!!! молодчинка!!

а с животом...ты процедуры делаешь какие нибудь?

пресс, приседания, прыгалки, обертывание, скраб толку ноль

[Алёнушк@]

Сообщение от Котенааааа

пресс, приседания, прыгалки, обертывание, скраб толку ноль

ну это просто очень сложный момент,надо долгое время наверное чтобы его восстановить

[Котенааааа]

Сообщение от Алёнушк@

ну это просто очень сложный момент,надо долгое время наверное чтобы его восстановить

наверное
вот эта фотка начало марта
той недели найти не могу
щас лень фоткаться

[Алёнушк@]

Сообщение от Котенааааа

наверное
вот эта фотка начало марта
той недели найти не могу
щас лень фоткаться

очень заметно! по сравнению с тем что было раньше
ничего, главное терпение и желание- и все можно подтянуть


щас залезла почитать на эту тему, оказывается из всего что советуют я не пробовала только мумиё

[сЫч]

ой шпиёню за вами девочки - не выдержала - Катюшка, Алёнка, молодцы что похудели так, умницы прям!!! ТТТ на вас и АААААААААПЧЧЧЧЧХХИИИИ

[Алёнушк@]

Сообщение от сЫч

ой шпиёню за вами девочки - не выдержала - Катюшка, Алёнка, молодцы что похудели так, умницы прям!!! ТТТ на вас и АААААААААПЧЧЧЧЧХХИИИИ

спасибо зай!

легких родов тебе,милая!!!!!


у меня вот только вес встал....ни туда ни сюда вторую неделю

[Котенааааа]

Сообщение от Алёнушк@

очень заметно! по сравнению с тем что было раньше
ничего, главное терпение и желание- и все можно подтянуть


щас залезла почитать на эту тему, оказывается из всего что советуют я не пробовала только мумиё

спасибо
оо мумие я как то пробывала
была грязная и я и ногти и кровать
короче брррр

Сообщение от сЫч

ой шпиёню за вами девочки - не выдержала - Катюшка, Алёнка, молодцы что похудели так, умницы прям!!! ТТТ на вас и АААААААААПЧЧЧЧЧХХИИИИ

спасибки мась
поймала
легких родов тебе милая

пошла я к мужу а то ругается уже
всем спокойной ночи

[Котенааааа]

и в тему бонприкса


все оттуда))))

[сЫч]

спасибо за пожелания )))

[A_nutka]

классно выглядишь!
супер, а я бодифлексом занимаюсь, тут уходят не только кг, но и сантиметры.
Кстати бонприкс, для меня просто находка!еще ни одной вещи обратно не вернула!

[Алёнушк@]

Сообщение от A_nutka

классно выглядишь!
супер, а я бодифлексом занимаюсь, тут уходят не только кг, но и сантиметры.
Кстати бонприкс, для меня просто находка!еще ни одной вещи обратно не вернула!

и я не вернула
а что за бидифлекс такой?

[Котенааааа]

Сообщение от A_nutka

классно выглядишь!
супер, а я бодифлексом занимаюсь, тут уходят не только кг, но и сантиметры.
Кстати бонприкс, для меня просто находка!еще ни одной вещи обратно не вернула!

я в нем разочаровалась
месяц назад
3 вещи в одном заказе и везде брак(((

друг пришел че то у мужа взять
я еще мин 20 с вами

любуюсь своей новой плитоююююю

[A_nutka]

[QUOTE=Алёнушк@;4898655]и я не вернула
а что за бидифлекс такой?[гимнастика основанная на выполнении упражнения во время задержки дыхания, 15 минут в день,у меня за месяц в талии ушло 4 см, на бедрах 2см, но талии я уделяла больше внимания. Я сама ленивая поэтому 15 мин для меня само то

[Алёнушк@]

[QUOTE=A_nutka;4898670]

Сообщение от Алёнушк@

и я не вернула
а что за бидифлекс такой?[гимнастика основанная на выполнении упражнения во время задержки дыхания, 15 минут в день,у меня за месяц в талии ушло 4 см, на бедрах 2см, но талии я уделяла больше внимания. Я сама ленивая поэтому 15 мин для меня само то

надо почитать про это

такое я еще не пробовала

[Котенааааа]

Сообщение от A_nutka

гимнастика основанная на выполнении упражнения во время задержки дыхания, 15 минут в день,у меня за месяц в талии ушло 4 см, на бедрах 2см, но талии я уделяла больше внимания. Я сама ленивая поэтому 15 мин для меня само то

ооо интересненько
а где это взять?

[Алёнушк@]

неее,почитала-это не мое

я лучше на тренажере да с танцами