Детки осени 2009(часть 15)

[ТОлька]

Сообщение от Tanya Hroost

а от Саши фоток мало(, там неохота было фотать)

ну хоть, что есть выложи хоть посмотрю, как погуляли
На паровозах смелые. Аж в паровоз залезли. надо и нам опять там погулять и в паровоз слазить Мальчишки так дружно себя вели

[Tanya Hroost]

Сообщение от ТОлька

ну хоть, что есть выложи хоть посмотрю, как погуляли
На паровозах смелые. Аж в паровоз залезли. надо и нам опять там погулять и в паровоз слазить Мальчишки так дружно себя вели

не, мы там по парам разбились: Катя с Темой, Гриша (муж) с Матвеем, я с фотоаппаратом)))
А вообще Матюха сегодня весь день Тему вспоминает)

[Zemkin]

Сообщение от Tanya Hroost

бегать не по асфальту! по грунтовым дорожкам только. Иначе капец позвоночнику и суставам. бегать не меньше 25 минут. В среднем темпе, пульс 120-140 ударов в минуту. пить нужно сколько хочешь, даже во время бега, иначе кровь густеет и толку мало. Перед тренировкой пару часов не есть, после есть овощи, пить кефир, можно сразу, а все более существенное через 2 часа.

малыши начинают вредничать). Я читала, что они это не со зла. Я больше всего боюсь что они это от нас перенимают, такой комплекс у меня.

блин, где ж я возьму не асфальт? У меня даже на даче асфальт, а там, где грунт или щебень, то горы сплошные, по ним сдохнешь. Я больше 25 не пробегу( Значит не стоит?

Сообщение от Tanya Hroost

фотки с музея только поредактировала, и то не все, щас выложу то что есть, а от Саши фоток мало(, там неохота было фотать)

ага, вообще славно сиделось, вставать нереально)))

[Tanya Hroost]

Сообщение от Zemkin

блин, где ж я возьму не асфальт? У меня даже на даче асфальт, а там, где грунт или щебень, то горы сплошные, по ним сдохнешь. Я больше 25 не пробегу( Значит не стоит?

ага, вообще славно сиделось, вставать нереально)))

больше 25-ти и не беги...сдохни))), по горкам можно и быстрым шагом, главное пульс!!!

[Катя Мазуряк]

Сааааша, у тебя в коридоре случайно ключи не валяются никакие? Не могу найти свои((( А у меня ж сумка валялась там, и карманы открытые были, может выпали

[Zemkin]

Сообщение от Tanya Hroost

больше 25-ти и не беги...сдохни))), по горкам можно и быстрым шагом, главное пульс!!!

это пульсометр надо, да?

Сообщение от Катя Мазуряк

Сааааша, у тебя в коридоре случайно ключи не валяются никакие? Не могу найти свои((( А у меня ж сумка валялась там, и карманы открытые были, может выпали

в общем коридоре? Посмотрю. В квартире на кухне, в спальне и в коридоре точно нет, сегодня убиралась)

[Tanya Hroost]

Сообщение от Катя Мазуряк

Сааааша, у тебя в коридоре случайно ключи не валяются никакие? Не могу найти свои((( А у меня ж сумка валялась там, и карманы открытые были, может выпали

я в машине посмотрю(

Сообщение от Zemkin

это пульсометр надо, да?

в общем коридоре? Посмотрю. В квартире на кухне, в спальне и в коридоре точно нет, сегодня убиралась)

да, полар

[Zemkin]

Сообщение от Tanya Hroost

я в машине посмотрю(


да, полар

а где его взять, поисковик в спортмастере дурень или я)))

[Zemkin]

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] это?

[Neznakomka]

Всем привет!

Вы про агрессию говорите, а я своего уже прям специально учу сдачи давать и за игрушки бороться, если у него кто-то что-то отнимает. А так у нас больше не агрессия, а вредность проявляется, но не чрезмерно. Хотя иногда я прям беситься начинаю от ребенкиной вредности, хотя на самом деле от своей усталости

Ареолка, уж кто-кто, а я тебя понимаю на все 100%. Но возьми себя в руки, слезами этому делу не поможешь. И еще, не дай бог, комплексы в Никуле появятся. Веди себя как обычно. К еде и питью приспособится, правда теперь слюней может быть больше. Ну и настройся на миллиард вопросов на детской площадке. С ортодонтом поговори, может реально мост ставить придется, но он больше не для прикуса или речи, а чтобы остальные зубы раньше времени расшатываться и выпадать не начали. А так, все будет отлично!

[Tanya Hroost]

Сообщение от Zemkin

а где его взять, поисковик в спортмастере дурень или я)))

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Сообщение от Zemkin

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] это?

не, это к тренажеру. тебе нужны часы плюс кардиодатчик. Они разных фирм бывают, "полар" самая известная. По пульсу самые эффективные тренировки.

[Zemkin]

Сообщение от Tanya Hroost

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

не, это к тренажеру. тебе нужны часы плюс кардиодатчик. Они разных фирм бывают, "полар" самая известная. По пульсу самые эффективные тренировки.

Тааааааааань, а какой из них? их же там 100 штук? Я могу, канеш, просто выбрать красненький)))) но хочется правильный)

[Tanya Hroost]

Сообщение от Zemkin

Тааааааааань, а какой из них? их же там 100 штук? Я могу, канеш, просто выбрать красненький)))) но хочется правильный)

самый простой...или красненький)

[Zemkin]

Сообщение от Tanya Hroost

самый простой...или красненький)

заказала) Круто, с ним еще и купаться можно)))

[Lenusik]

Приветики))))
Девочки которые учавствуют и будут учавствовать в поздравлялках наших малышей с 3-х летием:
Боюсь вы сейчас все разъедитесь по дачам и морям и мы друг друга не найдем. Я в начале августа уезжаю на 2 недели. Давайте сбор списка закончим до 3 июня включительно. Если кто-то захочет позже присоединиться пусть присоединяется) Почтовые адреса с индексом и полностью ФИО можете уже присылать мне в личку! Думаю так будет лучше т.к. нам будет время побольше для раздумий при выборе подарка)

[natalishik]

а какой хоть подарок то должен быть?))))))) я первый раз в этом учавствую, может есть какие то параметры))))))))

[Lenusik]

Сообщение от natalishik

а какой хоть подарок то должен быть?))))))) я первый раз в этом учавствую, может есть какие то параметры))))))))

параметров никаких.
единственно все участницы могут написать свои предпочтения.

[natalishik]

понятно Лен
Тань а есть какое нибудь упражнение на пресс чтобы была не сильная нагрузка на спину, а то у меня при любом качании преса болит поясница и вообще видимо проблемы со спиной, пресс прям боюсь качать

[Tanya Hroost]

Сообщение от natalishik

а какой хоть подарок то должен быть?))))))) я первый раз в этом учавствую, может есть какие то параметры))))))))

по-моему мы раньше ограничивали сумму в 500р. Но думаю это не важно. Мы из отпуска привезем чего-нибудь интересное, наверное

Сообщение от natalishik

понятно Лен
Тань а есть какое нибудь упражнение на пресс чтобы была не сильная нагрузка на спину, а то у меня при любом качании преса болит поясница и вообще видимо проблемы со спиной, пресс прям боюсь качать

когда поднимаешь верх положи ноги на стул [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
ноги не поднимай, скорее всего прогибаешься и поэтому спину больно. Нижний пресс качать можно вися на турнике или брусьях (на детской площадке) [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[natalishik]

понятно Тань, спасибо, надо поробовать ноги положить, на площадке я конечно вряд ли буду что то качать, да и не смогу так))))))))) аааа на даче попробую, ща комплекс поставим)))))