Набрать лишний вес за беременость - катастрофа?

[S_Iriska]

Сообщение от Тотошка

Ох, девули, иногда лишний вес (как оказалось в моем случае) - это не результат переедания, а результат болезни щитовидной железы. Знала бы раньше, многое можно было бы изменить(((

а лечению поддается?

[Тотошка]

Сообщение от S_Iriska

а лечению поддается?

к сожалению, нет!

[koshka]

Я очень переживаю по этому поводу, я за первую Б набрала 24 кг, тяжело их скидывала, до сих пор пару кг еще есть лишних. Жалко, что мне никто не сказал тогда чтоб остановилась, ведь ела постоянно Сейчас чувствую, что готова постоянно есть, при том, что голода не испытываю, просто могу съесть от того, что увидела..

[S_Iriska]

Сообщение от koshka

Я очень переживаю по этому поводу, я за первую Б набрала 24 кг, тяжело их скидывала, до сих пор пару кг еще есть лишних. Жалко, что мне никто не сказал тогда чтоб остановилась, ведь ела постоянно Сейчас чувствую, что готова постоянно есть, при том, что голода не испытываю, просто могу съесть от того, что увидела..

мне подсказали и мне нравится спрашивать себя каждый раз, когда открываю холодильник я голодна или от нечего делать открыла. вообще сейчас стараюсь сидеть на овощах и фруктах, но лишний вес пока есть.. хотя надо сказать, что не вес меня пугает, мои формы нынешние нравятся и мне, и мужу, просто хочу подтянуть живот

[Кис-кис]

А я за 1ю Б очень мало набрала - 7 кг. А скинула сразу после родов 15. Но я и до этого не много весила - где-то 53кг. А стала 46-47. Теперь вот снова Б, пока в плюсе 4 кг, но у меня прям бзик какой-то -не набрать и остаться после родов в своих 47 кг.

[Polino4ka777]

я уже больше 12 кг набрала..ужас...при том что ем как обычно,откуда что берется непонятно...

[Butterfly2002]

А я вот уже 10 кг набрала....в ЖК каждый раз ругают Решила попробовать полностью от сладкого и мучного отказаться... может поможет...

[Анютк@]

Я в первую беременность ваше 35 кг набрала , а после родов через месяц уже 30 скинула.А когда грудью бросила кормить опять набрала 15 кг Короче я как гармошка получаюсь, ох как не хочу и боюсь набрать и в эту Б много, ну пока еще ниче не набрала но жор потихоньку начинается, скоро рот заклеивать придётся

[koshka]

Сообщение от Polino4ka777

я уже больше 12 кг набрала..ужас...при том что ем как обычно,откуда что берется непонятно...

Поль, тебе не страшно, отлично выглядишь!!

[allured]

До беременности весила 62 кг, сейчас 26 недель вешу 70. Врач пугает меня всячески, ругает, что много набираю и основная прибавка еще впереди, а я уже и так набрала много. Думала всегда, что за беременность 10-12 кг набрать можно, не больше - но понимаю что в такие нормативы вряд ли уложусь. Жирного и жареного вроде бы не ем, на ночь не наедаюсь, что делать-то? вроде бы и отказывать себе в еде не хочется - малышу же надо расти, но может какую полезную и эффективную диету для беременных кто знает?

[Модель]

Сообщение от allured

До беременности весила 62 кг, сейчас 26 недель вешу 70. Врач пугает меня всячески, ругает, что много набираю и основная прибавка еще впереди, а я уже и так набрала много. Думала всегда, что за беременность 10-12 кг набрать можно, не больше - но понимаю что в такие нормативы вряд ли уложусь. Жирного и жареного вроде бы не ем, на ночь не наедаюсь, что делать-то? вроде бы и отказывать себе в еде не хочется - малышу же надо расти, но может какую полезную и эффективную диету для беременных кто знает?

позавчера на приеме получила по голове за перебор,поставили четкие рамки,черный хлеб,фрукты и овощи и всё!!!!!!!!!ну и как можно меньше жидкости,голодаю

[Red Sonja]

Мы в контроле веса перемыли, наверное, почти все косточки вопросам с весом))))
А вообще, мне кажется, в диетах, а уж тем более ограничениий воды при Б с целью контроля веса, смысла нет. Если его нереально сдерживать, то тому могут быть физиологические причины, те же проблемы с сахаром. А так нужно стараться двигаться, кушать здоровую пищу, ну, и баловать себя тоже хоть иногда, хорошо пить и отсыпаться.
Я не хочу как раз набрать больше положенных 12, но, видимо, не вложусь, так как осталось 2-3 кг в запасе лимита)))) и что? вешаться теперь? или перестать есть вообще? это же глупо))) какой черный хлеб, фрукты и овощи? а витамины и питательные вещества ребенку брать откуда? ту же говядину в духовку, рыбу, кашки тоже нужны, молочка. Будет у меня лишних пара-тройка, даже 5 кг - я их скину легко. Тем более, после такого большого пузика после родов, наверное, вообще себе стройняшкой покажусь))))))

[Анютк@]

С сахаром можно не только набирать , но и наоборот терять вес

[S_Iriska]

Сообщение от Red Sonja

Мы в контроле веса перемыли, наверное, почти все косточки вопросам с весом))))
А вообще, мне кажется, в диетах, а уж тем более ограничениий воды при Б с целью контроля веса, смысла нет. Если его нереально сдерживать, то тому могут быть физиологические причины, те же проблемы с сахаром. А так нужно стараться двигаться, кушать здоровую пищу, ну, и баловать себя тоже хоть иногда, хорошо пить и отсыпаться.
Я не хочу как раз набрать больше положенных 12, но, видимо, не вложусь, так как осталось 2-3 кг в запасе лимита)))) и что? вешаться теперь? или перестать есть вообще? это же глупо))) какой черный хлеб, фрукты и овощи? а витамины и питательные вещества ребенку брать откуда? ту же говядину в духовку, рыбу, кашки тоже нужны, молочка. Будет у меня лишних пара-тройка, даже 5 кг - я их скину легко. Тем более, после такого большого пузика после родов, наверное, вообще себе стройняшкой покажусь))))))

вот это правильно с жидкостью только на больших сроках нужно быть аккуратнее - вода - это отеки, а отеки способствуют разрывам при родах.

[S_Iriska]

я за 1Б набрала 16, за 2Б - 13 кг. после родов оставалось только 2 лишних кг до идеального веса, а сейчас 6))))) так что потолстеть за Б ерунда - главное следить за собой потом)))))

[Red Sonja]

Сообщение от Анютк@

С сахаром можно не только набирать , но и наоборот терять вес

Судя по моей наследственности, в случае сахара я бы все прибавляла - еще как!

Сообщение от S_Iriska

вот это правильно с жидкостью только на больших сроках нужно быть аккуратнее - вода - это отеки, а отеки способствуют разрывам при родах.

Честно, не буду спорить на эту тему, как как такой подход к отекам уже устарел, исходя из того, что я читала/выясняла и как ведут мою Б)) любят в родных ЖК сажать на диеты, оставлять без воды и т.д., а потом удивление - почему к концу б гестозы и тп.)))

Сообщение от S_Iriska

я за 1Б набрала 16, за 2Б - 13 кг. после родов оставалось только 2 лишних кг до идеального веса, а сейчас 6))))) так что потолстеть за Б ерунда - главное следить за собой потом)))))

ой да, поправиться легко))) я уже настроилась после Б опять на беговую дорожку вернуться в любом случае, даже если вес в норме будет - это чтоб не расслабляться, все равно надо будте подтягивать мышцы просто тяжело с ребенком совмещать занятия с собой, и занятия с малышом)))

[S_Iriska]

Сообщение от Red Sonja

Судя по моей наследственности, в случае сахара я бы все прибавляла - еще как!

Честно, не буду спорить на эту тему, как как такой подход к отекам уже устарел, исходя из того, что я читала/выясняла и как ведут мою Б)) любят в родных ЖК сажать на диеты, оставлять без воды и т.д., а потом удивление - почему к концу б гестозы и тп.)))

это на себе проверенно

ой да, поправиться легко))) я уже настроилась после Б опять на беговую дорожку вернуться в любом случае, даже если вес в норме будет - это чтоб не расслабляться, все равно надо будте подтягивать мышцы просто тяжело с ребенком совмещать занятия с собой, и занятия с малышом)))

малыш помогает сбросить лишнее - гулять надо, где коляску поднять, малыша покачать и т.д. я со своими зарялку делаю - и наклоны и пресс качаю - детям весело, когда мама "балуется"

[Red Sonja]

Сообщение от S_Iriska

малыш помогает сбросить лишнее - гулять надо, где коляску поднять, малыша покачать и т.д. я со своими зарялку делаю - и наклоны и пресс качаю - детям весело, когда мама "балуется"

Это понятно, но в основном возможно с уже подросшими немножко детками, а первое время придется крутиться как есть зато на руках точно так натягаются обычно все, что руки как у культуриста прогулки для попы, живота и ног)))

[S_Iriska]

Сообщение от Red Sonja

Это понятно, но в основном возможно с уже подросшими немножко детками, а первое время придется крутиться как есть зато на руках точно так натягаются обычно все, что руки как у культуриста прогулки для попы, живота и ног)))

а первое время малыши спят и едят так что мамочке хватит времени и на себя))) это уж потом не на секундочку не отставить

[Анютк@]

Сообщение от Red Sonja

Это понятно, но в основном возможно с уже подросшими немножко детками, а первое время придется крутиться как есть зато на руках точно так натягаются обычно все, что руки как у культуриста прогулки для попы, живота и ног)))

о да руки качаются ещё как ,особенно если ляльку в коляске таскать с 6 этажа и обратно ))))))))