Худеем вместе 31!

[Мамочка)))]

Сообщение от сЫч

а я вчера слопал 1414 ккал.. там было куча всякой дребедени.. но больше есть нечего было..
у меня сегодня - 900!
я вешу 82,9 это конечно много! но я такой цифры не видела уже давно! чему рада!
а когда к вам присоединилась было 86,1 и не двигалась ни туда ни сюда! так что спасибо за мотивацию!
Надюшка - молодец! уррра!

Спасибо!
Ты большая умничка, уже больше 3 кг скинула!

[Малышка Мю]

Всех с отвесами!!!
Вчера вечером были гости, накушалась всякого в итоге плюс 400.
И вот я смотрю по Дюканц очень быстро набираешь вес, стоит только чтот. Н то скушать и сразу плюс, по Миримановай так не было

[сЫч]

Сообщение от Юлик

Девочки,с отвесиками вас
Так классно,циферки таки большие у вас...тоже так хочу...но пока не выходит....
Лен,а ты где калории считаешь?

у меня специальная тетрадка ну то есть не обычная а разлинованая.. мне лень чертить.... короче специальный дневник для подсчета калорий... его на 3 недели хватает... 50 рэ стоит в борментале...

Сообщение от Мамочка)))

Спасибо!
Ты большая умничка, уже больше 3 кг скинула!

я начала худеть в начале осени.. 10 кг ушло за 2 месяца.. то есть я была 85 - 84.... а потмо вес встал потому что я переедала калорий.. и вот ... дни рожнения, НГ, и я все оставалась при своем очень долго...

а те кто соблюдают все досконально они уже больше 20 кг с начала осени скинули... ну я вообщем.. своим улиточным темпом... кончено правда на свой др я не покупала торт то есть у меня уже какие то сдвиги есть в плане того что др - это светлый праздник.. а не обжираловка...

Сообщение от Аспиринка

Всех с отвесами!!!
Вчера вечером были гости, накушалась всякого в итоге плюс 400.
И вот я смотрю по Дюканц очень быстро набираешь вес, стоит только чтот. Н то скушать и сразу плюс, по Миримановай так не было

ну с гостями всегда так!

[ulechka]

Сообщение от Мамочка)))

Всем привет!
У меня минус 1,4. Может завтра и плюс будет, так как очень большой минус, но я сегодня такая счастливая!

круто!

Сообщение от сЫч

а я вчера слопал 1414 ккал.. там было куча всякой дребедени.. но больше есть нечего было..

у меня сегодня - 900!

я вешу 82,9 это конечно много! но я такой цифры не видела уже давно! чему рада!

а когда к вам присоединилась было 86,1 и не двигалась ни туда ни сюда! так что спасибо за мотивацию!

Надюшка - молодец! уррра!

молодец!!!
а ты чего линеечку не меняешь, вес то меньше

Сообщение от сЫч

у меня специальная тетрадка ну то есть не обычная а разлинованая.. мне лень чертить.... короче специальный дневник для подсчета калорий... его на 3 недели хватает... 50 рэ стоит в борментале...




я начала худеть в начале осени.. 10 кг ушло за 2 месяца.. то есть я была 85 - 84.... а потмо вес встал потому что я переедала калорий.. и вот ... дни рожнения, НГ, и я все оставалась при своем очень долго...

а те кто соблюдают все досконально они уже больше 20 кг с начала осени скинули... ну я вообщем.. своим улиточным темпом... кончено правда на свой др я не покупала торт то есть у меня уже какие то сдвиги есть в плане того что др - это светлый праздник.. а не обжираловка...


ну с гостями всегда так!

а что за такие спец тетради? у меня обычный ежедневник, очень удобно, открываешь лист с новой датой и пишешь и так каждый день, дата где нарушила просто зачеркиваю

[ulechka]

Приветик! у меня всего лишь -100 ну это хорошо, М же

[Мамочка)))]

Сообщение от ulechka

Приветик! у меня всего лишь -100 ну это хорошо, М же

Когда я тебя догоню то?
Молодец!

[ulechka]

Сообщение от Мамочка)))

Когда я тебя догоню то?
Молодец!

ах да сегодня у меня 65,4 надо линейку сменить

[ulechka]

ты ж меня перегнала вроде, когда у меня привесище было до 67 кг, вот за 3 дня -1,6

[ulechka]

линейка пишет 3 кг отстаю, надо догонять перед Нг я как ее догнала во весу, а теперьча никак она же дальше вес уменьшает, а я то еще Нг не скинула

[Мамочка)))]

Сообщение от ulechka

ты ж меня перегнала вроде, когда у меня привесище было до 67 кг, вот за 3 дня -1,6

Когда у тебя 67 было у меня уже 69 вес был

[ulechka]

Сообщение от Мамочка)))

Когда у тебя 67 было у меня уже 69 вес был

ниче себе))) ты там сколько дней хомячила?

[Мамочка)))]

Сообщение от ulechka

ниче себе))) ты там сколько дней хомячила?

Как марафон начался так и начала хомячить

[ulechka]

Сообщение от Мамочка)))

Как марафон начался так и начала хомячить

ая-яй!
а я на Др была в эти выхи вроде ниче не намечается

[Мамочка)))]

Сообщение от ulechka

ая-яй!
а я на Др была в эти выхи вроде ниче не намечается

Выходные сами по себе очень опасные дни!

[ulechka]

Сообщение от Мамочка)))

Выходные сами по себе очень опасные дни!

да это точно!

[Zemkin]

я прям качок))))

[Losharik]

А я прям алкаш.... Сижу уже глинтвейн лакаю, завтра к весам не подойду

[ulechka]

Сообщение от Losharik

А я прям алкаш.... Сижу уже глинтвейн лакаю, завтра к весам не подойду

они тож опьянеют

[MENAMI]

привет всем!
совсем нет времени заходить сюда...да и похвастаться совсем нечем...вижу отвесы по 1,4...я пад сталлом)))) молодчинки !!!!!

у меня М и я жру как слон...давно такого не было...но занимаюсь хоть,обруч кручу,эспандером занимаюсь. надо попробовать контрастный душ сегодня.
кто делает его? там надо долго стоять под водой одной температуры?

а еще хотела спросить,для подтягивания кожи что можно? может крема хорошие есть? или народные средства какие?

[ulechka]

Сообщение от MENAMI

привет всем!
совсем нет времени заходить сюда...да и похвастаться совсем нечем...вижу отвесы по 1,4...я пад сталлом)))) молодчинки !!!!!

у меня М и я жру как слон...давно такого не было...но занимаюсь хоть,обруч кручу,эспандером занимаюсь. надо попробовать контрастный душ сегодня.
кто делает его? там надо долго стоять под водой одной температуры?

а еще хотела спросить,для подтягивания кожи что можно? может крема хорошие есть? или народные средства какие?

я делаю))) да нет можно 20-40сек))) только сразу ледяной не надо))) по началу не сильно холодную включай и не сильно горячую)) как раз контрастный душ для подтягивания,только чето не помогает я уж разные пробовала и дешевые и дорогие, нафиг нету эффекта, ну да кожа ровненькая, гладенькая, а сама мож где и подтягивается но брюхо нет