Худеем вместе 31!

[Заводная апельсинка]

Всем здрасти

Я на недельку пропаду - М пришли. Так что об отвесах речи не идет

[Мамочка)))]

Сообщение от сЫч

всем привет у меня аж +1100.. наверное то что большие перерывы делала вчера и не регулярно кушала...

да после бросания курить обычно пустоту заполняет еда!
да я тоже так .. если начинаю есть то уже сложно остановится...

Обидно как

Сообщение от Аспиринка

Вчера опять были гости, но радует что я уже смогла сдерживаться не сильно но все же. И вес на месте нет плюса!!! И еще у меня закончились М теперь можно усиленно заниматься и ходить в баню

Здорово что плюса нет!

Сообщение от ulechka

Привет!
-400

Молодец!

У меня минус 200

[сЫч]

Юль ,красава!
молодец!
Юлик, не грусти! такие моменты бывают.. что стоит вес... зато потом побольше уйдет!

Надюш классно! с отвесом!

[Пушистый Катёнок]

Лен, вот как так такой большой плюс... ведь по калориям и съела немного... наверно больше вечером ела, чем утром, да?
ты давай там налаживай питание.

всех с отвесами.

[Юлик]

Всех с отвесиками

Юлик, не грусти! такие моменты бывают.. что стоит вес... зато потом побольше уйдет!

Я уже вообще начинаю сомневаться,что что-то уйдет

[ulechka]

Спасибо девочки! назрели гости готовлю вкусняшки, не обещаю не есть

[Slim]

Всех с отвесами!!!
Юль, ты ешь вкусняшки, но не увлекайся))
Я вот пивасика вчера попила с чипсами, а сегодня почему-то - 900 гр!!! 3 раза взвешивалась, и весы 3 раза меня радовали)) как такое может быть??

[Slim]

В моем тучном теле сидит очень даже стройная женщина, но ей никак не удается выбраться наружу. А учитывая мой аппетит, для нее, похоже, это пожизненное заключение. Ф. Раневская

[Zemkin]

я по ходу все-таки потянула связки паховые. Хожу третий день, будто со мной мужчины обошлись не деликатно, при чем много и сразу

[Юлик]

я по ходу все-таки потянула связки паховые.

Ты поаккуратнее Это называется дорвалась....

В моем тучном теле сидит очень даже стройная женщина, но ей никак не удается выбраться наружу. А учитывая мой аппетит, для нее, похоже, это пожизненное заключение. Ф. Раневская

[Юлик]

Девочки,а кто делает контрастный душ...расскажите как правильно нужно делать?Для всего тела или для отдельных проблемных участков

[Zemkin]

Сообщение от Юлик

Ты поаккуратнее Это называется дорвалась....

да уж) Сегодня пожалуй только на эллипс на полчасика схожу и домой готовить торт))))

Сообщение от Юлик

Девочки,а кто делает контрастный душ...расскажите как правильно нужно делать?Для всего тела или для отдельных проблемных участков

для всего тела хорошо для сосудов очень. Волосы кончики тоже полезно обливать прохладной водой от сечения. А если для кожи, то на те самые участки, в идеале массажным режимом душа. И воду варьировать от максимаьно терпимой горячей до максимально терпимой холодной. Но начинать, конечно, с малых температур лучше. Точнее с малых перепадов

[Slim]

Сообщение от Zemkin

я по ходу все-таки потянула связки паховые. Хожу третий день, будто со мной мужчины обошлись не деликатно, при чем много и сразу

Ты уж аккуратней занимайся, без мексиканской страсти)))

[Losharik]

Салюты!!!
У меня как всегда выходные... сегодня с утра ездила в бауманский на спортакиаду с дочей, потом на каток поехали, потом пошли с сестрой и подругой в кафе с детской анимацией. Вика развлекалась а мы пьянствовали.... пиво... завтра к весам не подойду... страшно... но пиво вкусное)))) бамбуковое)))

[сЫч]

да Катюш я щас постоянно так ем... с утра очень мало. .мизерные порции мизерные калории... сегодня я съела 1211 ккал и ела больше вечером.. да надо как -то наладить питание свое...

завтра посмотрим на весы...

к сожалению вчера так получилось. .и сегодня весь день в бегах была...

Саш ну ты даешь стране угля!

пусть скорее все приходит у тебе в норму!

[сЫч]

Сообщение от Losharik

Салюты!!!
У меня как всегда выходные... сегодня с утра ездила в бауманский на спортакиаду с дочей, потом на каток поехали, потом пошли с сестрой и подругой в кафе с детской анимацией. Вика развлекалась а мы пьянствовали.... пиво... завтра к весам не подойду... страшно... но пиво вкусное)))) бамбуковое)))

эт осамое главное обойтись без самоуничижения! супер! если было вкусно значит того стоило! я перед др отела впить 500 мл пива.но смогла тока 250.. остальное не полезло....

[Татьяночка87]

Девочки всем привет! Вчера делала торт, сегодня 2 куска съела, (хорошо что в первой половине дня) не знаю даже сколько вешу, но заиграла совесть, вечером покачала пресс и ноги! Еще пол торта осталось

[Zemkin]

Сообщение от сЫч

да Катюш я щас постоянно так ем... с утра очень мало. .мизерные порции мизерные калории... сегодня я съела 1211 ккал и ела больше вечером.. да надо как -то наладить питание свое...

завтра посмотрим на весы...

к сожалению вчера так получилось. .и сегодня весь день в бегах была...

Саш ну ты даешь стране угля!

пусть скорее все приходит у тебе в норму!

сегодня на эллипсе позанималась, вроде получше, посмотрим, что завтра)
Ну мне вроде бы и нужно и растянуть связки, я ж хочу шпагат))))))
Т ешь углеводы с утра и дело в шляпе)))

Мы тоже пива попили и поели картофельно-мясную запеканку на ночь. надеюсь спорт меня выгородит)
Хотя литр пива...

[сЫч]

я просто в бешенстве! вчера съела 1212 ккал, двигалась ,очень много ходила пешком ,ущемляла себя как тока можно... и все равно с утра +300 гр.. я просто в ауте.. сегодя ниче не считала! и вечером запила 0,5 пива шоколадку марс двойную!

[*Snezhka*]

Сообщение от сЫч

я просто в бешенстве! вчера съела 1212 ккал, двигалась ,очень много ходила пешком ,ущемляла себя как тока можно... и все равно с утра +300 гр.. я просто в ауте.. сегодя ниче не считала! и вечером запила 0,5 пива шоколадку марс двойную!

И закончить нужно было фразой " И завтра жду отвеса". Вот прикол если будет отвес))
Всем привет!Не было инета , сегодня только муж починил. Кто здесь похудел?