Худеем вместе 31!

[Zemkin]

я во время месячных первый день и за день до того не хочу и не могу ничего делать, а потом нормально, в зал)

[ulechka]

Сообщение от Дэлия

ulechka, М. для меня не отмазка...Просто у меня так болит живот,что я никуда не пойду ни сегодня,ни завтра!А для меня нет движения-нет отвеса...Я во время М. как правило на месте стою,а к концу начинаю сбрасывать.

ой когда болит, речи нет!!
У меня если движения нет, а калорий в норме, то отвес есть

[Татьяночка87]

Всем привет! я взвесилась сегодня и ура!!! минус 1 кг не взвешивалась я очень давно, недели 2 точно))) так что продолжаю худеть, остался всего лишь 1 кг до намеченной цели, а потом наверно ещё захочу

[Заводная апельсинка]

Сообщение от Татьяночка87

Всем привет! я взвесилась сегодня и ура!!! минус 1 кг не взвешивалась я очень давно, недели 2 точно))) так что продолжаю худеть, остался всего лишь 1 кг до намеченной цели, а потом наверно ещё захочу

ттт Один кг всего

[сЫч]

Танюш молодец!Юль с отвесом! круто!


а разве бывает 3й марс???


я съела 1400 ккал сегодня.. эээххх... мяса нет а без мяса не наедаюсь. .правда чечером хотела съесть кашу и бутер.. после каши не полез бутер... вот....

да у меня тоже очень сильно в М живот болит....

[Татьяночка87]

Сообщение от Заводная апельсинка

ттт Один кг всего

да 1 кг, но проблемные места не ушли, бока, животик внизу и на ляжках ушки

Сообщение от сЫч

Танюш молодец!Юль с отвесом! круто!


а разве бывает 3й марс???


я съела 1400 ккал сегодня.. эээххх... мяса нет а без мяса не наедаюсь. .правда чечером хотела съесть кашу и бутер.. после каши не полез бутер... вот....

да у меня тоже очень сильно в М живот болит....

спасибо Лен я пыталась считать калории, но не смогла у сложных блюд, например суп, мясо с грибами с сыром ну и т.д. ты как считаешь?

[ulechka]

Сообщение от Татьяночка87

Всем привет! я взвесилась сегодня и ура!!! минус 1 кг не взвешивалась я очень давно, недели 2 точно))) так что продолжаю худеть, остался всего лишь 1 кг до намеченной цели, а потом наверно ещё захочу

ух ты круто!!!!!!!!!!!

Сообщение от сЫч

Танюш молодец!Юль с отвесом! круто!


а разве бывает 3й марс???


я съела 1400 ккал сегодня.. эээххх... мяса нет а без мяса не наедаюсь. .правда чечером хотела съесть кашу и бутер.. после каши не полез бутер... вот....

да у меня тоже очень сильно в М живот болит....

а ты про марс шоколадку- писала?
я седня на ночь сладостей наелась

[Zemkin]

Сообщение от Татьяночка87

да 1 кг, но проблемные места не ушли, бока, животик внизу и на ляжках ушки


спасибо Лен я пыталась считать калории, но не смогла у сложных блюд, например суп, мясо с грибами с сыром ну и т.д. ты как считаешь?

вот та же беда. Лишнего веса явно нет, остались маааленький животик, ушки, ну и руки меня беееесят, хочу рельеф

Сообщение от ulechka

ух ты круто!!!!!!!!!!!

а ты про марс шоколадку- писала?
я седня на ночь сладостей наелась

и я на ночь) макароны с мясом и кексик с запеканкой))))))))))))))))
И заниматься не могу, половина морды так и болит( Надеюсь хоть завтра полегчает(((

[Татьяночка87]

Сообщение от Zemkin

вот та же беда. Лишнего веса явно нет, остались маааленький животик, ушки, ну и руки меня беееесят, хочу рельеф

и я на ночь) макароны с мясом и кексик с запеканкой))))))))))))))))
И заниматься не могу, половина морды так и болит( Надеюсь хоть завтра полегчает(((

вот и у меня, а еще на животе кожа какая- тодрябленькая после родов, когда втягиваю его! Да талия худеет, а бока упорно остаются

[Zemkin]

Сообщение от Татьяночка87

вот и у меня, а еще на животе кожа какая- тодрябленькая после родов, когда втягиваю его! Да талия худеет, а бока упорно остаются

на талию я вообще не жаловалась, а бока да(( Вроде и небольшие, а бееееесят)))))
Ну вот сейчас делаю упражнения от них, помогут ли не знаю))))
Кожа вроде нормальная, но у меня живота и во время беременности большого не было. Компактное дитё))))) Контрастный душ тебе в помощь и лед) Я вера огуречным обмазалась - лепота)))

[сЫч]

да я про шоколад.. Тань попозже напишу.. а то щас тороплюсь. у меня то ли - 500 то ли минус 800.. пусть будет - 500.. я опять 84,5.. топчусь!

[Дэлия]

Жду обновленные данные для таблички

[Zemkin]

Сообщение от Дэлия

Жду обновленные данные для таблички

Диль, я сегодня не стала взвешиваться, но по вчерашним данным 58,2, можно не исправлять))))

[MENAMI]

блин,у меня прям депрессия по поводу веса...
вес ползет вверх, некомфортно мне,в груди сразу меня много, пузо опять стало расти...это я пару дней завтракаю бутербродом,кофе,ем плов (без капли масла), ужинаю легко всегда,не ем после 6....я прям в ауте...сижу хоть плач...вообще что ли не есть ничего...вода и яблоки? ну,что такое..и что я не тощая...я так хочу в магазин за одеждой..чтоб зашла и купила то,что нравится,а не ища на полке самый большой размер и думая, полезет или нет...я,конечно,не коровища, но 52 размер меня убивает...а иногда и он не лезет на сиськи...где мой 48 родной...
я уже готова жрать химию,чтоб жиры там расщеплялись или что там еще....
мне прям надо выговорится...я так устала не есть то,что хочу...готовлю и не ем..ну,что такое...мне надо одной жить,чтоб похудеть наверное...в холодильнике будет кефир, салат, вода ,вода и вода....млять...прям не могу уже...


я и не захожу сюда и в марафон тоже...
сорри...
попозже вернусь

[Татьяночка87]

Сообщение от Zemkin

на талию я вообще не жаловалась, а бока да(( Вроде и небольшие, а бееееесят)))))
Ну вот сейчас делаю упражнения от них, помогут ли не знаю))))
Кожа вроде нормальная, но у меня живота и во время беременности большого не было. Компактное дитё))))) Контрастный душ тебе в помощь и лед) Я вера огуречным обмазалась - лепота)))

упражнения на бока хорошо должны помочь, мы вот 2 дня назад делали, у меня болят они
о спасибо за подсказку, сегодня тоже начну, я прочитала еще глина помогает!
У меня большой живот был, и рано даже появился, в 12 недель уже заметно что я была Б

[Zemkin]

Сообщение от MENAMI

блин,у меня прям депрессия по поводу веса...
вес ползет вверх, некомфортно мне,в груди сразу меня много, пузо опять стало расти...это я пару дней завтракаю бутербродом,кофе,ем плов (без капли масла), ужинаю легко всегда,не ем после 6....я прям в ауте...сижу хоть плач...вообще что ли не есть ничего...вода и яблоки? ну,что такое..и что я не тощая...я так хочу в магазин за одеждой..чтоб зашла и купила то,что нравится,а не ища на полке самый большой размер и думая, полезет или нет...я,конечно,не коровища, но 52 размер меня убивает...а иногда и он не лезет на сиськи...где мой 48 родной...
я уже готова жрать химию,чтоб жиры там расщеплялись или что там еще....
мне прям надо выговорится...я так устала не есть то,что хочу...готовлю и не ем..ну,что такое...мне надо одной жить,чтоб похудеть наверное...в холодильнике будет кефир, салат, вода ,вода и вода....млять...прям не могу уже...


я и не захожу сюда и в марафон тоже...
сорри...
попозже вернусь

а ты раздельное питание не пробовала?

Сообщение от Татьяночка87

упражнения на бока хорошо должны помочь, мы вот 2 дня назад делали, у меня болят они
о спасибо за подсказку, сегодня тоже начну, я прочитала еще глина помогает!
У меня большой живот был, и рано даже появился, в 12 недель уже заметно что я была Б

неее, у меня поздно появился живот и роды на 8 месяце)))

[ulechka]

Сообщение от Дэлия

Жду обновленные данные для таблички

сейчас!

[Татьяночка87]

Сообщение от Дэлия

Жду обновленные данные для таблички

У меня 59 кг, рост 172, имт 19,9

[ulechka]

Приветик! я на месте))) пол 3 ночи, не спалось... пошла пить воды, слопала два печенья в шоколаде

[ulechka]

Сообщение от Татьяночка87

У меня 59 кг, рост 172, имт 19,9

как круто! и куда худеть?