Худеем вместе 31!

[сЫч]

Сообщение от Юлик

Девочки,наверно надо выходные отменить

чудесная мысль!

[Юлик]

Девочки,я в расстройстве:girl _cray:
Я наверно выбываю из рядов худеющих.Прижгла сегодня эррозию и запретили тяжести поднимать целый месяц.Про физ. нагрузки я балда не спросила,но наверно тоже нельзя
Завтра буду узнавать,что Г. скажет.
Так что теперь я только не ем..а на этом,наверно,далеко не уедешь

[Zemkin]

[Тотошка]

Сообщение от Юлик

Девочки,я в расстройстве:girl _cray:
Я наверно выбываю из рядов худеющих.Прижгла сегодня эррозию и запретили тяжести поднимать целый месяц.Про физ. нагрузки я балда не спросила,но наверно тоже нельзя
Завтра буду узнавать,что Г. скажет.
Так что теперь я только не ем..а на этом,наверно,далеко не уедешь

Зато не поправишься. А это тоже результат.

Сообщение от Zemkin

+10000000000

[Zemkin]

я что-то выпала из обоймы( Горло болит.

[Adele]

Сообщение от Тотошка

Я тоже подумываю пароварку купить

Купи обязательно! Такая вещь, все витамины сохраняет и никакого жира не остается, весь вытекает в поддон. Я одно время с гастритом мучалась (как минуло 30 повылазили болячки ), сейчас желудок в порядке, и кишечник нормально работает. И вкус продуктов настоящий, я довольна. Желаю и тебе питаться правильно,сначала кажется немного постно, но привыкнешь быстро и похудеешь обязательно

[ulechka]

Сообщение от Юлик

Девочки,наверно надо выходные отменить

у меня всегда выходные, а вот когда на работу выйду, то выходные будут вообще праздником пива, плюс праздник пятницы есть еще

Сообщение от Юлик

Девочки,я в расстройстве:girl _cray:
Я наверно выбываю из рядов худеющих.Прижгла сегодня эррозию и запретили тяжести поднимать целый месяц.Про физ. нагрузки я балда не спросила,но наверно тоже нельзя
Завтра буду узнавать,что Г. скажет.
Так что теперь я только не ем..а на этом,наверно,далеко не уедешь

чтобы выздоровела
так не верно! я худела без физнагрузки и прочего!!! наоборот нужно сбрасывать вес, а когда уж сбросишь немного и можно физнагрузки! чтобы вместо жира мышцы не наросли!!!!

Сообщение от Zemkin

[Юлик]

Сообщение от Zemkin

Сообщение от Тотошка

Зато не поправишься. А это тоже результат.

Ну это да,но хотелось бы конкретно похудеть

у меня всегда выходные, а вот когда на работу выйду, то выходные будут вообще праздником пива, плюс праздник пятницы есть еще

Ого...

чтобы выздоровела
так не верно! я худела без физнагрузки и прочего!!! наоборот нужно сбрасывать вес, а когда уж сбросишь немного и можно физнагрузки! чтобы вместо жира мышцы не наросли!!!!

СпасибоМне вот прошлый раз наоборот физ.нагрузка была в огромный+.Занимаясь в зале вес просто летел в -.
Ладно,сейчас поживем,посмотрим...будет ли вес дальше уходить

[ulechka]

Сообщение от Юлик

Ну это да,но хотелось бы конкретно похудеть

Ого...

СпасибоМне вот прошлый раз наоборот физ.нагрузка была в огромный+.Занимаясь в зале вес просто летел в -.
Ладно,сейчас поживем,посмотрим...будет ли вес дальше уходить

ты выздоравливай! остальное потом

[Юлик]

Спасибо,Юль...
у меня просто бзик на похудении походу начался

[Zemkin]

Сообщение от ulechka

у меня всегда выходные, а вот когда на работу выйду, то выходные будут вообще праздником пива, плюс праздник пятницы есть еще

чтобы выздоровела
так не верно! я худела без физнагрузки и прочего!!! наоборот нужно сбрасывать вес, а когда уж сбросишь немного и можно физнагрузки! чтобы вместо жира мышцы не наросли!!!!

я не согласна. Аэробные нагрузки мышечную массу не наростят, а вот жир слить помогут и еще как) не нужно пытаться прокачивать отдельные группы мышц, это действительно не нужно, а вот занятия со сбросом веса.... Только в плюс. Работаем с пульсом)))

Сообщение от Юлик

Спасибо,Юль...
у меня просто бзик на похудении походу начался

а я вообще помешалась на здоровом питании, правда не без алкоголя, тысяча чертей))))))))))))))))

[Юлик]

а я вообще помешалась на здоровом питании, правда не без алкоголя, тысяча чертей))))))))))))))))

Ну я питание подкорректировала ещё во время первого похудения.
Были конечно исключения и вкусняшки но не так часто

[Slim]

Всем привет! Ну вот почему так?????????? Как только в понедельник нужно сдавать отчет по марафону, так у меня +, а во вторник отвес - 400 гр!! Итого 58,4.
Ох, я кого-то догоню)))))))))))))

[Юлик]

А так всегда...закон подлости
С отвесиком тебя
А у меня вес все-таки уходит...сегодня встала на весы и сама не поверила своим глазам.Линеечку похудательную попозже поставлю

[*Lino4ka*]

Всем приветик
Примете в свои ряды новенькую?Зовут Каролина(можно просто Лина), откушалась до Б и после родовПытаюсь вернуть свои преждние формы,правда пока не особо получаетсяИщу человека,который будет бить по руках,когда хочу ченить схомячить

[Юлик]

Давай,Лин...присоединяйся

[Adele]

[quote=Zemkin;5672077]а я вообще помешалась на здоровом питании, правда не без алкоголя, тысяча чертей))))))))))))))))

Ну иногда то можно, если не перебарщивать Тоже люблю под настроение, да под хорошую закуску испить бокал хорошего вина.

[Adele]

Сообщение от ulechka

так не верно! я худела без физнагрузки и прочего!!! наоборот нужно сбрасывать вес, а когда уж сбросишь немного и можно физнагрузки! чтобы вместо жира мышцы не наросли!!!!

Это если немного сбрасываешь, а если прилично скинуть без физики, то ведь провиснет кожа, а потом тяжело будет от дряблости избавляться или от кожи на животе (моя главная проблема) Все же считаю, что небольшая нагрузка нужна.

[*Lino4ka*]

Я думаю,все зависит от вашей кожи и потом уже от диеты.
Моя подруга сидела на Кремлевской диете,при этом додумалась ходить в тренажерку... в итоге,объемы такие и осталось,но вместо жира мышцыВроде не плохо,но она именно размеры поменять хотела,а вышло не то
Возьму пример мамы моей-считала каллории,худела без физ.нагрузок на 30 с лишним кг...но у нее такая кожа эластичная,что до сих пор не знает что такое растяжки или обвисшая кожа
Зато я не в нее пошла-еще в Б на коже пошли растяжки-на ногах, сейчас и грудь также участь настигла...

[Татьяночка87]

всем привет! у меня минус 300 сегодня, хоть немного, но порадовало!
Юля ты за месяц хорошо так скинула, молодец